रोग: डिप्रेशन

अवसाद और आयुर्वेद

आयुर्वेद अवसाद से पीड़ित लोगों की सहायता करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। इस दृष्टिकोण का उद्देश्य दोषों (विशेष रूप से वात और कफ) के संतुलन को बहाल करना, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करना है। यहाँ कुछ आयुर्वेदिक दृष्टिकोण दिए गए हैं जो अवसाद के लिए सहायक हो सकते हैं।