美味的绿色冰沙配方,支持身体的自然排毒能力,让您的肌肤焕发光彩

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冰沙实用、清爽、健康又美味,是您早餐的完美选择,即使您在旅途中也是如此。 这款 Green Power Smoothie 配方非常适合帮助您的身体进行自然排毒过程,因为它含有小球藻等活性成分,富含抗氧化剂、蛋白质、维生素和谷胱甘肽(一种有助于身体排毒过程的物质)。 此外,血橙汁还含有丰富的维生素C。

这款冰沙富含抗氧化剂,可帮助您充满活力地开始新的一天,非常适合在忙碌的周末后开始新的一周,它有助于缓解宿醉并增强您的免疫力。

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绿色能量冰沙的照片,装在金边玻璃杯中,配有金色金属吸管。

绿色力量冰沙

美味的冰沙,支持身体的自然排毒,让您的肌肤焕发光彩
5 从1票开始
准备时间 10 分钟
总时间 10 分钟
课程 早餐
饮食文化 阿育吠陀
份量 2
卡路里 159 千卡

成分
  

  • 2 香蕉 (约200克)
  • 200 ml 血橙汁
  • 100 ml 水或椰子水
  • 100-150 g 婴儿菠菜
  • 2 茶匙 小球藻粉

说明
 

  • 将所有成分放入搅拌机中混合,直至获得奶油般光滑的质地。

视频

笔记

计算每份的热量值。

夏天,如果想喝点清凉饮料,可以用冷冻香蕉片。
瓦塔: 使用成熟的甜水果,少量菠菜
皮塔: 大多数甜水果的耐受性都很好,菠菜也是如此
卡法: 用芒果或桃子代替香蕉。 菠菜和其他绿色蔬菜非常适合 Kapha 类型。
你知道什么 dosha 是? 找出你的剂量 开始.
关键字 阿育吠陀,健康食品,素食

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