Tridosha 밸런싱 스무디 레시피

이 트리도샤 밸런싱 스무디 레시피에는 항산화제가 함유되어 있으며 세 가지 귀중한 천연 보충제로 만들어졌습니다. Triphala, 밀싹과 말차. 이 맛있는 망고 스무디에는 슈퍼푸드의 조합이 함께 들어있습니다. 거의 약이라고 부를 수 있지만 맛이 좋고 천연이며 나쁜 부작용이 없는 약입니다.

Triphala 사용의 이점

Triphala 아말라키, 비비타키, 하리타키라는 세 가지 말린 과일을 섞은 아유르베다식 혼합 과일입니다. 트리팔라의 학명은 간단히 트리(Tri, 3을 의미) + 팔라(Phala, 과일을 의미) = Triphala매우 직관적입니다.

아유르베다에서는 트리팔라가 트리도시 라사야나(Tridoshic Rasayana)로도 알려져 있으며 이는 트리팔라의 치료적 효과를 나타냅니다. 바타, Pitta Kapha 도샤스.

일부 건강 측면에서는 트리팔라를 정기적으로 복용하면 이점을 얻을 수 있습니다.

면역 체계

활력을 되찾아주는 트리팔라 라사야나(Triphala Rasayana)를 통해 면역체계를 강화합니다. 항산화 물질이 풍부하여 산화 스트레스에 대항하는 데 도움이 됩니다. 이런 방식으로 에너지를 생성하고 신체 독소를 제거함으로써 신체의 무기력함과 피로와도 싸웁니다.

당뇨병

Triphala는 사람들이 건강 관리를 하는 데 도움이 되는 건강 관리 속성이 풍부합니다. 당뇨병 또한, 해당분해 효소를 억제하여 유사한 질병을 예방합니다. 단백질과 결합하여 침전시키는 폴리페놀의 일종인 탄닌의 존재와 혈당 수치를 낮추는 작용은 당화 반응을 억제하고 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 간단히 말해, 전분의 소화 및 흡수를 억제하여 식후 고혈당, 즉 당 과잉을 예방하는 것입니다. 설탕 혈액에.

또한 다음에 대한 간행물도 확인하세요. 1을 입력 당뇨병과 2을 입력 당뇨병

눈 관리, 피부 및 모발 문제

Triphala 항산화 및 항염증 특성은 피부 염증, 발적, 여드름, 산화 손상, 피부 건조 등과 같은 피부과 문제를 치료하고 예방하는 데 도움이 됩니다.

Triphala는 콜라겐 형성을 증가시키고 해로운 박테리아로 인한 감염 위험을 줄여 상처 치유에 놀라운 효과를 발휘합니다. Amla로 인해 비타민 C가 풍부한 Triphala는 모든 피부 타입에 적합하며 부작용 위험을 제거합니다. 특히 무거운 화학물질이 함유된 제품을 정기적으로 사용하면 머리카락에 큰 타격을 줄 수 있습니다.

관절염과 통풍

Triphala는 쥐를 대상으로 한 연구에서 항관절염 효과를 보여 관절염으로 인한 염증을 감소시켰습니다.

연구에 따르면 Triphala는 과도한 요산을 제거하고 자연적으로 요산 수치를 낮추어 통풍의 불쾌한 증상을 완화할 수 있는 것으로 나타났습니다.

Triphala는 매우 특정한 질병에 대해 더 많은 이점을 제공합니다. 예를 들어, 위궤양을 예방 및 치료하고, 위산과다를 치료하고, 활력을 되찾아 주는 간 문제를 돕고, 천식, 치과 질환 및 충치를 치료하기 위해 위장의 건강한 효소를 회복시킬 수 있습니다.]

Wheatgrass 혜택

밀순은 또한 K, E, C, 다양한 항산화제, 엽록소 및 베타 카로틴과 같은 비타민의 귀중한 공급원입니다.

다음과 같은 경우에 좋습니다.

• 세포 해독
• 소화 개선, 식욕 감소
• 순환을 자극하십시오
• 일반적으로 상처 치유와 피부 건강을 지원합니다.

말차 복용의 이점

말차에는 카페인과 L-테아닌이 모두 함유되어 있어 오래 지속되는 에너지를 제공합니다. 말차에는 강력한 항산화제, 플라보노이드, 비타민 C가 함유되어 있어 면역 체계, 건강한 피부, 뇌 및 간을 지원합니다.

이 Tridosha 밸런싱 스무디 레시피를 평가하고 댓글 섹션에서 어떻게 생각하는지 알려주세요!

개요서에서 모든 레시피를 확인하세요. 여기에서 확인하세요. 당신은 또한 확인할 수 있습니다 우리의 YouTube 채널 더 많은 레시피 영상을 보시려면

모든 레시피를 확인해 보세요 여기에서 확인하세요.