透過這個紅薯椰子湯食譜，您不僅可以平衡您的身體 多沙 還能從內部滋養您的身體。 完美的晚餐，讓您睡個好覺！
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湯是完美的開胃菜和晚餐，主要是因為它們很容易消化，這意味著消化過程不會影響你的睡眠。
這個食譜非常飽腹，紅薯中的膳食纖維和碳水化合物，加上椰奶和芝麻油中的脂肪，給這道菜帶來飽腹感。
另外，這道地瓜椰子湯的調味非常好。口味的爆炸會讓您大吃一驚。
試試這個非傳統的湯，別忘了評價這個食譜並在評論中留下你的想法！
地瓜椰子湯
有了這個食譜，你不僅可以平衡你的 多沙 還能從內部滋養您的身體。 完美的晚餐，讓您睡個好覺！
設備
- 1 個烹飪鍋
- 1 手持式攪拌機或攪拌機
- 1個小平底鍋
成份
- 500 g 紅薯
- 200 ml 椰奶
- 1 一堆蔥
- 3-4 湯匙 芝麻油
- 700 ml 蔬菜湯
- 2 湯匙 咖哩粉
- 1-2 茶匙 生薑，切碎
說明
- 將地瓜去皮，切成方塊。將蔥徹底洗淨並切碎
- 鍋中燒熱麻油，放入地瓜、蔥（可撒一小部分在湯上）、薑炒約2-3分鐘，加入咖哩粉調味
- 將蔬菜湯和椰奶倒入一起，加熱。讓所有東西煮約20分鐘
- 然後用手持式攪拌機將湯打成泥，湯就完成了，可以分裝到湯碗裡。
- 可選：烤芝麻，然後撒上作為裝飾的蔥。
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Ich kann das Rezept empfehlen。 Am Abend wrd schnell gekocht。 Die Suppe ist einfach, aber so lecker und gesund。 Sie nährt und wärmt den Körper。