2 種治療咳嗽的天然阿育吠陀療法

隨著冬天的臨近，我們中的許多人（包括我們的孩子）都在與似乎無法擺脫的持續咳嗽作鬥爭。雖然非處方藥可能會有所緩解，但天然的阿育吠陀咳嗽療法可以提供簡單、有效和全面的解決方案來舒緩喉嚨和胸部。

今天，我們將討論兩種阿育吠陀療法，它們可以從第一天開始緩解咳嗽，成人和兒童都可以使用。觀看我們的 阿育吠陀專家關於這些自然 阿育吠陀療法 對於下面的咳嗽。

1. 薑蜜萬用藥：舒緩療法

生薑具有強大的天然治療功效。與蜂蜜結合，它可以產生強大的天然阿育吠陀咳嗽療法。準備方法如下：

材料：

• 1茶匙新鮮磨碎的生薑（榨汁）
• 2茶匙 蜂蜜

烹調方法：

1. 將新鮮生薑磨碎並擠出汁液。
2. 將一份薑汁與雙倍的蜂蜜混合。
3. 攪拌至獲得光滑的液體。

如何使用：

• 全天根據需要服用一匙這種長生不老藥。
• 兩歲以上的兒童也可以從這種療法中受益。您可以稍微減少生薑的用量，以避免任何不適。
• 服用混合物後，喝一杯溫水以增強其效果。

bing * 具有抗發炎和抗菌特性，而蜂蜜則可以作為天然鎮痛劑，舒緩喉嚨。它們一起可以立即緩解咳嗽和刺激。

2. 芥末油胸部按摩：針對充血的胸部

當咳嗽伴隨胸悶時，這種芥末油療法會發揮神奇作用。

材料：

• 1大匙芥末油
• 一小撮喜馬拉雅粉紅鹽

烹調方法：

1. 將芥末油與少許喜馬拉雅鹽混合。
2. 使用 bain-marie 方法加熱混合物（將裝有混合物的碗放入溫水中，直到輕輕加熱）。

如何使用：

• 將溫熱的混合物輕輕按摩胸部和上背部。
• 確保混合物溫暖舒適，而不是太熱，以避免刺激。

警告： 對芥末油過敏的人應避免使用這種藥物。

芥末油以其溫暖特性而聞名，有助於緩解呼吸道不適和充血。鹽可以增強吸收並舒緩胸部肌肉，促進更好的呼吸。

這些簡單而有效的天然阿育吠陀咳嗽療法為整個家庭提供了一種自然有效的方法來控制冬季咳嗽。請記住與可能受益的其他人分享這項智慧，並在下面的評論中讓我知道這些補救措施對您有何作用！

保持溫暖、保持健康並擁抱阿育吠陀的療癒力量。