โดชาสและองค์ประกอบพลังงาน

ธาตุทั้ง XNUMX ที่เป็นคู่กันทำให้เกิดพลังงานไดนามิก XNUMX ชนิดที่เรียกว่าโดชา นอกจากนี้คำภาษาสันสกฤต "โดชะ" หมายถึง "สิ่งที่เปลี่ยนแปลง" หรือ "สิ่งที่ไม่สมดุล" ดังนั้นจึงไม่มีชีวิตใดที่ปราศจากโดชา ดังนั้น โดชะเหล่านี้จึงเรียกว่า กผะ (ดินและน้ำ) ปิตตะ (ไฟและน้ำ) และวาตะ (อีเธอร์และลม) มีหลายวิธีในการปรับสมดุลโดชา อาหารก็เป็นหนึ่งในนั้น เช่น อาหารที่สามารถรักษาสมดุลของโดชาทั้งสามได้คือ กิจจารี.

องค์ประกอบพลังงาน

ตามอายุรเวช มนุษย์เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของจักรวาล ทุกสิ่งที่มีอยู่ในจักรวาลนั้นมีอยู่ในร่างกายมนุษย์ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง จากนั้น ความหลากหลายของแก่นแท้ในจักรวาลและมนุษย์ประกอบด้วย 5 ธาตุ ได้แก่ ดิน น้ำ ไฟ ลม และอีเทอร์ (อวกาศ)

อีกครั้ง

เป็นสถานะของแข็งของสารหรือสารเสถียร ดังนั้นคุณลักษณะขององค์ประกอบเหล่านี้คือความเสถียร ความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ และความแข็งแกร่ง จากนั้นในร่างกายมนุษย์ก็จะมีกระดูก เซลล์ และเนื้อเยื่อ เช่น ระบบลำเลียงเลือดและออกซิเจน

น้ำ

องค์ประกอบนี้เป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลงหรือสารที่ไม่เสถียร นอกจากนี้ในร่างกายมนุษย์ยังมีเลือด น้ำเหลือง และของเหลวอื่นๆ

ธรรมชาติ

มันแสดงถึงพลังที่เปลี่ยนสารของแข็งให้เป็นของเหลวและก๊าซและในทางกลับกัน จึงเป็นรูปไม่มีแก่นสาร นอกจากนี้ยังเป็นแรงดึงดูดระหว่างอะตอมและระหว่างโมเลกุลในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ธาตุไฟยังย่อยอาหารให้กลายเป็นไขมันและกล้ามเนื้อ มันกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท (รวมถึงความรู้สึกและความคิด)

อากาศ

เป็นสารที่อยู่ในรูปแบบก๊าซ อากาศเคลื่อนที่และระเหยง่าย นี่คือการดำรงอยู่โดยไม่มีรูปแบบ เราไม่สามารถมองเห็นมันได้ แต่เรารู้สึกได้ อากาศสนับสนุนปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ กล่าวคือ เมื่อพลังงานเปลี่ยนจากรูปแบบหนึ่งไปอีกรูปแบบหนึ่ง นอกจากนี้ไฟไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากไม่มีอากาศ

อีเทอร์

องค์ประกอบนี้คือพื้นที่ที่ดำรงอยู่ นี่คือระยะทางที่แยกวัตถุหนึ่งออกจากอีกวัตถุหนึ่ง ดังนั้นอะตอมในร่างกายมนุษย์จึงคล้ายกับดาวเคราะห์ในจักรวาล: สำหรับอนุภาคที่มีประจุ 0,001% จะมีพื้นที่ 99,999%

โดชาส

หากคุณต้องการเนื้อหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการระบุโดชาของคุณ โปรดดู นี้ แนะนำ. นอกจากนี้ หากคุณต้องการคำปรึกษาส่วนตัวเพื่อระบุโดชาของคุณและคำแนะนำส่วนตัวสำหรับคุณ โปรดติดต่อ ผู้เชี่ยวชาญอายุรเวช.

คาปา โดชา

กผะคือความสมดุลระหว่างดินและน้ำ ดังนั้นจึงแสดงถึงโครงสร้างและหลักการเจิม
คุณสมบัติของกผะ : เย็น มัน หนัก นิ่ง ช้า หนาแน่น นุ่ม และลื่น ในร่างกายมนุษย์ โดชานี้แสดงโดยเซลล์ ของเหลว และเมือก

สัญญาณว่าคาปาโดชาของคุณไม่สมดุล

• น้ำมูกส่วนเกินในโพรงจมูกและช่องปากและลำไส้
• ความดื้อรั้น
• การคิดแบบอุโมงค์
• ความดื้อรั้น

สัญญาณของการขาดกะปะ

• ความแห้งกร้านในทางเดินหายใจ
• ไม่สามารถโฟกัสได้

ลองชมวิดีโอนี้จากเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท บนคาปาโดชา

ปิตตะโดชา

ปิตตะคือพลังงานที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาระหว่างไฟและน้ำ องค์ประกอบเหล่านี้อยู่ตรงข้ามกัน แต่ทั้งสองเป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ไฟและน้ำยังสามารถเปลี่ยนแปลงซึ่งกันและกันได้ ปิตตะจึงเป็นหลักการเปลี่ยนแปลง
คุณสมบัติของปิตตะ ได้แก่ ร้อน ของเหลว มัน เคลื่อนที่ ทะลุทะลวง เบา และมีกลิ่นเปรี้ยว นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ในรูปแบบของการหมักที่ควบคุมการย่อยอาหารและฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการเผาผลาญ สุดท้าย ในระดับจิต ปิตตะสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงของแรงกระตุ้นเกี่ยวกับไขกระดูกให้เป็นความคิด

สัญญาณว่า Pitta dosha ของคุณไม่สมดุล

• แผลในกระเพาะอาหาร
• ความผิดปกติของฮอร์โมน
• ระคายเคืองต่อผิวหนัง
• อารมณ์ที่วุ่นวาย

ลองชมวิดีโอนี้จากเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท บนปิตตะโดชะ

สัญญาณของการขาดปิตตะ

• อาหารไม่ย่อย
• ทำให้กระบวนการเผาผลาญช้าลง
• ทำให้กิจกรรมทางจิตซับซ้อน

วาตะ โดชา

vata คือพลังงานที่ประกอบด้วยอากาศและอีเทอร์ นี่คือหลักการเคลื่อนไหว ดังนั้นคุณสมบัติของวาตะ: แห้ง เย็น เบา เปลี่ยนแปลงได้ เคลื่อนที่ ไม่แน่นอน ชัดเจน และหยาบ ดังนั้นในร่างกายมนุษย์จึงถูกแสดงโดยการลำเลียงกระแสประสาท อากาศ เลือด อาหาร ของเสีย และความคิด ขณะเดียวกันการขาดวาตะทำให้เซลล์ประสาทตาย ท้องผูก อึดอัด หมดสติ ไร้ความคิด

สัญญาณว่าวาตะโดชาของคุณไม่สมดุล

• การระคายเคืองประสาท
• ความดันเลือดสูง
• ความมีลม
• ความสับสนของความคิด
• ความลำบากใจ

เมล็ดยี่หร่าเป็นยาที่ทรงพลังสำหรับการปรับสมดุลของวาตะ ค้นพบวิธีใช้เพื่อสงบวาตะที่มากเกินไป ในบทความนี้.

สัญญาณของการขาดวาตะ

• การตายของเซลล์ประสาท
• อาการท้องผูก
• ผลกระทบจากการคั่ง
• ความกังวลใจ
• ไร้ความคิด

ลองชมวิดีโอนี้จากเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท บนวาตะโดชะ

ความสมดุลของโดชา

Doshas และสภาพภูมิอากาศ

ความสมดุลของ Dosha ในธรรมชาติเปลี่ยนแปลงไปตามสภาพอากาศ:

• กผะมีอิทธิพลเหนือกว่าในฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิซึ่งเป็นช่วงที่มีอากาศหนาวและเปียกชื้น
• นกแต้วแล้วมีชัยตั้งแต่ปลายฤดูใบไม้ผลิจนถึงต้นฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งเป็นช่วงที่มีอากาศร้อนและแห้ง
• วาตะมีอิทธิพลเหนือกว่าในฤดูใบไม้ร่วงและต้นฤดูหนาวเมื่ออากาศหนาวและแห้ง

ฤดูกาลและโดชา:

• ฤดูร้อน: วาตะ-, ปิตตะ++, กผะ-
• ฤดูใบไม้ร่วง: วาตะ+, ปิตตะ-, กผะ-
• ฤดูหนาว: วาตา+, ปิตตะ-, กผะ+
• ฤดูใบไม้ผลิ: วาตะ-, ปิตตะ+, กผะ+

โดชาและช่วงชีวิต

เป็นเรื่องปกติที่ความสมดุลของโดชาจะเปลี่ยนไปตามอายุ:

• ตั้งแต่ 0 ถึง 18 ปีเป็นช่วงของกะปะ
• อายุ 18 ถึง 55 ปีเป็นช่วงของปิตตะ
• กว่า 55 ปีเป็นช่วงของวาตะ

Doshas และวงจรรายวัน

ความสมดุลของโดชาจะเปลี่ยนไปในระหว่างวัน

• 2 – 00 น. (รุ่งเช้า) : เวลาวาตะ เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะลุกขึ้นและยัง รำพึง.
• 6 – 00 น. เวลากผะ จึงไม่เหมาะสมต่อการลุกขึ้นมาย่อยอาหาร
• 10 – 00 น. เวลาปิตตะ กระบวนการเผาผลาญจะเกิดความเคลื่อนไหวมากที่สุดในช่วงเวลานี้และเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการรับประทานอาหาร
• 2 – 00 น. (พระอาทิตย์ตก): เวลาวาตะครั้งที่สอง นี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับกิจกรรมทางปัญญา
• 6 – 00 น. กผะครั้งที่สอง แนะนำให้งีบหลับในช่วงเวลานี้
• 10 – 00 น. ปิตตะครั้งที่สอง เป็นช่วงหลับตาอย่างรวดเร็ว มีความฝันอันสดใส

การแบ่งดังกล่าวสะดวกในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งกลางวันจะเท่ากับกลางคืนโดยประมาณ นอกจากนี้ในฤดูหนาว ระยะเวลาโดชาตอนกลางคืนจะเพิ่มขึ้น และช่วงโดชากลางวันจะลดลง ดังนั้นในฤดูร้อนสิ่งที่ตรงกันข้ามจึงเกิดขึ้น