Dosha ของคุณคือตัวไหน?

หัวใจสำคัญของการรักษาแบบอายุรเวชและวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิตคือการกำหนดโครงสร้างของโดชา ทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและมีปฏิสัมพันธ์ที่ไม่มีใครเทียบได้ในระดับร่างกายและจิตใจ

ในอายุรเวท “การมีสุขภาพที่ดี” หมายถึงความสมดุลภายในกับโดชา ความไม่สมดุลของอำนาจตามรัฐธรรมนูญทางร่างกายและจิตใจทำให้เกิดโรคต่างๆ

คุณภาพของโทศทั้งสามทั้งทางร่างกายและจิตใจบ่งบอกถึงรัฐธรรมนูญขั้นพื้นฐานของแต่ละบุคคล (พระกฤษติ) สิ่งเหล่านี้เรียกโดยเฉพาะว่า วาตะ ปิตตะ และกผะ และเป็นตัวแทนของพลังทางชีวภาพที่ควบคุมสิ่งมีชีวิตของเราในระดับโครงสร้างและหน้าที่ จากมุมมองของอายุรเวท รัฐธรรมนูญของเราถูกสร้างขึ้นจากส่วนผสมอันเป็นเอกลักษณ์ของวาตะ ปิตตะ และกผะ

ส่งผลให้มีประเภทวาตะบริสุทธิ์ ประเภทปิตตะ และประเภทกผะ ตลอดจนประเภทผสม เช่น วาตาปิตตะ วาตะกผะ ปิตตะกผะ และประเภทไตรโดษะ วาตาปิตตะกผะ กำหนด dosha ของคุณและค้นหา สูตรที่เหมาะสำหรับโดชาของคุณ.

กำหนดโดชาของคุณ

ด้านล่างนี้เป็นคำอธิบายของ Prakritis ทั้งหมด อ่านคำอธิบายบุคลิกภาพ ลักษณะทางกายภาพ และปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดอย่างละเอียด และดูว่าปัญหาใดที่คุณระบุได้มากที่สุด หากหลังจากอ่านคู่มือนี้แล้วคุณไม่แน่ใจ โปรดติดต่อ ผู้เชี่ยวชาญอายุรเวช เพื่อช่วยให้คุณค้นพบ dosha ของคุณและสำหรับ การให้คำปรึกษาอายุรเวท.

ประเภทวาตะ โดชา

คนที่มีวาตะโดชาที่โดดเด่นมักจะมีรูปร่างผอมเพรียว แข็งแรง และสร้างสรรค์ วาตะประเภทคิดและพูดอย่างรวดเร็ว

วาตะหมายถึงอากาศ และในร่างกายของเรา วาตะเป็นคำพ้องความหมายกับระบบประสาท การหายใจ การไหลเวียนโลหิต และศักยภาพพลังงานทั้งหมด นอกจากความเข้าใจอย่างรวดเร็ว ความกระตือรือร้นอย่างแรงกล้า และแรงกระตุ้นที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยในการสร้างสรรค์แล้ว วาตะยังมีแนวโน้มที่จะประหม่า มีปัญหาการนอนหลับ มีปัญหาการไหลเวียนโลหิต ขาดสมาธิ ผิวแห้ง และภายใน ความเครียด.

ปัจจัยภายนอก เช่น อากาศหนาว ลมแรง เสียงคงที่ นอนไม่หลับ การเดินทาง และวัตถุเจือปนอาหาร เช่น อิมัลซิไฟเออร์และสารกันบูด ก็สามารถนำไปสู่โรคที่เกี่ยวข้องกับวาตะได้เช่นกัน

เมล็ดยี่หร่าเป็นยาที่ทรงพลังสำหรับการปรับสมดุลของวาตะ ค้นพบวิธีใช้เพื่อสงบวาตะที่มากเกินไป ในบทความนี้.

ลองชมวิดีโอนี้จากเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท บนวาตะโดชะ

ประเภทปิตตะโดชา

คนที่มีปิตตะแข็งแกร่งคือคนที่มีพลัง มีพลัง และมีความกระตือรือร้น ดังนั้นพวกเขาจึงมีความเด็ดขาด ฉลาด มีความมุ่งมั่น และมีแนวโน้มที่จะระเบิดอารมณ์ได้ง่าย

ปิตตะ แปลว่า น้ำดี สอดคล้องกับธาตุไฟและน้ำปริมาณเล็กน้อย ลักษณะทางกายภาพของแต้วแล้วอยู่เหนือสิ่งอื่นใดคือระบบย่อยอาหารและเอนไซม์ตลอดจนพลังโดยรวมของการเผาผลาญ

สุดท้าย นกแต้วแล้วมักจะมีลักษณะคล้ายกับภูเขาไฟลูกเล็กๆ คือ ร้อนแรง ร้อนแรง เต็มไปด้วยความกระตือรือร้น และเดือดพล่านไปด้วยพลังแห่งชีวิต แต่ความตึงเครียดที่สูงนี้สามารถปะทุขึ้นได้อย่างง่ายดายด้วยความโกรธหรือการติดวิพากษ์วิจารณ์อย่างเหยียดหยาม นอกจากนี้คนที่มี Pitta สูงมักจะประสบความสำเร็จในการทำงานหรือแข่งขันกีฬามาก อีกทั้งยังมีความสุขที่ได้ทำหน้าที่รับผิดชอบต่อสังคม

ลองชมวิดีโอนี้จากเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท บนปิตตะโดชะ

ประเภทคาปาโดชา

ประเภทกผะเป็นคนที่มั่นคงมาก คอยเอาใจใส่ มีความรัก และใส่ใจเรื่องความปลอดภัย มีอาการต่อเนื่อง มักจะช้าเล็กน้อย และมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาต่างๆ เช่น น้ำหนักสูงขึ้น ไม่ยืดหยุ่น มีเสมหะภายใน ตลอดจนการอักเสบและความแออัดในไซนัสส่วนหน้าและบริเวณปอด

แปลได้ว่า กผะ แปลว่า น้ำมูก ตรงกับธาตุดินและน้ำ นอกจากนี้ในร่างกายยังมีระบบน้ำเหลืองและภูมิคุ้มกันรวมถึงโครงสร้างกระดูกอีกด้วย

ในที่สุดคน Kapha ก็รักความสุขทางกายในชีวิตประจำวันและตอบสนองต่อ ความเครียดความโกรธ หรือความขัดแย้งภายในจากการทานขนมจุบจิบมากเกินไป

ลองชมวิดีโอนี้จากเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท บนคาปาโดชา

ประเภทกผปิตตะ

หากมีรัฐธรรมนูญที่สัญญาว่าจะมีพลัง นั่นก็คือ Kapha Pitta ร่างกายแข็งแรงและแข็งแกร่ง ระบบภูมิคุ้มกันยังคงเสถียร และความอดทนและความเพียรพยายามในการทำกิจกรรมใดๆ ก็ยอดเยี่ยม ผู้คนเหล่านี้มีพลังงานที่แทบจะไม่มีวันหมดสิ้น และมุ่งมั่นไปสู่เป้าหมายโดยไม่ย่อท้อ และปล่อยให้ (แทบ) ไม่มีสิ่งใดมาขัดขวาง สุขภาพและความอดทนเป็นลักษณะเฉพาะของร่างกาย นอกจากนี้ ความท้าทายจากการทำงานมากเกินไป อาหารที่ไม่เหมาะสม และ ความเครียด จะเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านการใช้งานหนักมาหลายปี จิตใจของผู้ที่มีธาตุกัมมันตภาพยังมีความแจ่มใสและสงบ มีไหวพริบและอดทน มีความมุ่งมั่นและความสงบนิ่ง

บุคคลจากภาคธุรกิจและการเมือง:

สุดท้ายนี้ บุคลิกที่มีเสน่ห์มากมายทั้งจากชีวิตทางการเมืองและเศรษฐกิจมีรัฐธรรมนูญแบบกผปิตตะซึ่งช่วยให้พวกเขาเอาตัวรอดจากชีวิตที่ตรากตรำของผู้จัดการที่ต้องเดินทางบ่อย อาหารไม่ปกติ และการแข่งขันที่ดุเดือด

แบบกผวาตา

คนที่มีรัฐธรรมนูญกผวาตาเป็นคนที่น่าสนใจอย่างยิ่งและมักจะเปิดเผยความประหลาดใจใหม่ ๆ อยู่เสมอ ประการแรก การครอบงำขององค์ประกอบที่ตัดกันของอากาศ ดิน และน้ำ แสดงให้เห็นในคุณสมบัติที่หลากหลายทั้งในระดับจิตใจและกายภาพ ในด้านหนึ่ง การแบ่งปันวาตะให้ความสว่าง ความคิดสร้างสรรค์ และไม่เที่ยง สิ่งนี้สามารถเห็นได้ เช่น ในร่างกายที่เพรียวบาง วิธีการพูดที่รวดเร็ว และความกระสับกระส่ายภายใน ส่วนกผะจะมีลักษณะหนัก มั่นคง และชุ่มชื้น ตัวอย่างเช่น ผิวหนังอาจมีความหนามาก มีแนวโน้มที่จะมีการกักเก็บของเหลวและเซลลูไลท์ หรือบุคคลนั้นอาจมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความปลอดภัยและประเพณี วาตะและกผะแสดงออกอย่างหลากหลายมีความหลากหลายและให้ความสนใจและทักษะที่หลากหลาย

เข้าสังคม อยากรู้อยากเห็น และเข้าสังคม:

สุดท้ายนี้ พวกเขาเข้าสังคม เป็นที่นิยม และสื่อสารได้ดีมาก ท่อนวาตะโดชาเป็นคนเปิดกว้าง อยากรู้อยากเห็น และชอบพูดคุย ในขณะที่กผะเป็นคนที่มีความเอาใจใส่ เข้าสังคม และให้การต้อนรับดีมาก การผสมผสานที่สมบูรณ์แบบสำหรับการสนทนาที่น่าตื่นเต้นและมิตรภาพที่ดี

ประเภทวาตะ-ปิตตะ

ผู้ที่มีรัฐธรรมนูญ วาตะปิตตะ ย่อมเหมาะกับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ คุณมีเสน่ห์ สนุกสนาน มีความรัก มีชีวิตชีวา มีจิตใจที่ตื่นตัว และสื่อสารได้ดีมาก ตามหลักการแล้ว ลักษณะเชิงบวกของวาตะที่มีความสุขในการเคลื่อนไหว ความคิดสร้างสรรค์ และความเข้าใจที่รวดเร็ว จะถูกจับคู่กับคุณสมบัติความมุ่งมั่น ความฉลาด และความเป็นผู้นำของปิตตะ รูปร่างเพรียวบางและทรงพลัง ผมนุ่มสลวย และบุคลิกภาพทั้งหมดเปล่งประกายความมีชีวิตชีวาและพลังเชิงบวก

ความไม่ลงรอยกันของพลังงานทั้งสองของร่างกาย

น่าเสียดายที่ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่ใช่แค่ลักษณะเชิงบวกของโดชาที่ปะปนกันเท่านั้น ในกรณีของโรค ผู้คนจำนวนมากที่มีรัฐธรรมนูญแบบวาตะ-ปิตตะต้องทนทุกข์จากความไม่ลงรอยกันของโดชาทั้งสอง ซึ่งมักแสดงออกด้วยอาการกังวลใจและกระสับกระส่าย (วาตะ) ความตึงเครียดภายในและความหงุดหงิด (ปิตตะ) ความผิดปกติของการนอนหลับ อาการปวดหัว สิ่งสกปรกบนผิวหนัง และกระเพาะอาหารที่บอบบาง

การเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญ

ในระดับกายภาพ การเคลื่อนไหวอยู่เบื้องหน้าโดยมีธรรมนูญวาตะปิตตะ เพราะทั้งวาตะและปิตตะเป็นโดชาที่มีพลังมาก ชาววาตะปิตตะมักจะแข็งแรงมากและมีระบบเผาผลาญที่ดี ร่างกายบอบบางแต่เต็มไปด้วยพลัง นอกจากนี้ผิวหนังมักบอบบางและทำปฏิกิริยากับสารเคมี ตามกฎแล้ว ความเพลิดเพลินในอาหารรสหวานมีคุณค่าอย่างสูงในวัยเด็ก และยังรวมถึงรสนิยมทางดนตรี ภาพวาด และทัศนศิลป์อื่นๆ ด้วย ความปรารถนาที่จะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมุ่งเน้นด้านจิตวิญญาณก็สามารถมีได้อย่างมากเช่นกัน

ตรีโดษะ : ประเภทวาตะปิตตะกผะ

หากคุณมีสิ่งที่เรียกว่ารัฐธรรมนูญของซามา โดชะ ซึ่งประกอบขึ้นด้วยสัดส่วนที่เกือบเท่ากันขององค์ประกอบทั้งหมด คุณเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่ได้รับเลือกซึ่งเกิดมาพร้อมกับความสมดุลทางธรรมชาติที่ดีทั้งในร่างกายและจิตใจ

คนส่วนใหญ่เป็นโรคจากความไม่สมดุลของโดชะทั้งสามตลอดชีวิต เช่น ปัญหาการนอนหลับของวาตะ ความหงุดหงิดของปิตตะ และการกักเก็บน้ำของกผะ แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่แจกจ่ายโดชาทั้งหมดไปในทางบวก ซึ่งนำไปสู่โครงสร้างบุคลิกภาพที่มั่นคงและเป็นที่ชื่นชอบ

ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณมีความสมดุลอย่างแท้จริง รัฐธรรมนูญไตรโดษะที่สมดุลนั้นสังเกตได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าไม่มีลักษณะที่รุนแรง ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณมีความสมดุลอย่างแท้จริง และลักษณะและการทำงานทั้งหมดก็มีเพียงพอแล้ว วาตะปิตตะกผะส่วนใหญ่จะมีรูปร่างปานกลาง ผิวธรรมดา ระบบเผาผลาญดี ในระดับจิตวิญญาณ มีความคิดสร้างสรรค์และไหวพริบของวาตะ ความสามารถพิเศษและความมุ่งมั่นของปิตตะ และความเมตตาและความสงบของกผะ