เกี่ยวกับอายุรเวช
อายุรเวทสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้!
นำร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณเข้าสู่สมดุล
อายุรเวทเป็นระบบสุขภาพที่ผู้คนในอินเดียใช้กันมานานกว่า 5000 ปี เน้นการมีสุขภาพที่ดี การป้องกัน และการรักษาโรค
อายุรเวชแปลว่า ภูมิปัญญาแห่งชีวิตหรือวิทยาศาสตร์แห่งชีวิต นอกจากนี้ คำนี้ยังมาจากภาษาสันสกฤตและประกอบด้วยคำว่า อายุ (ชีวิต) และ เวท (ความรู้) นอกจากนี้ อายุรเวชยังเป็นการผสมผสานระหว่างประสบการณ์และปรัชญาที่เน้นในด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ โรค. ส่งผลให้มีการเรียกร้องแบบองค์รวม
อายุรเวทสำหรับชีวิตประจำวันของคุณ!
องค์ประกอบหลักของอายุรเวท
- การเปลี่ยนแปลงอาหาร
- เทคนิคการหายใจ
- เทคนิคการเล่นโยคะ
- เทคนิคการทำสมาธิ
- ยาสมุนไพร
- นวดอายุรเวท
- เทคนิคการทำให้บริสุทธิ์
David Frawley ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวชชาวอเมริกันร่วมสมัยเขียนว่า “กฎพื้นฐานคือ อะไรก็ตามที่เราสามารถทำได้เพื่อตัวเราเองเพื่อให้สุขภาพของเราแข็งแรงขึ้นนั้นย่อมดีกว่าสิ่งที่คนอื่นทำเพื่อเรา”
หลักการสามประการของชีวิต: โดชา
Dosha เป็นคำกลางในอายุรเวท ซึ่งมาจากภาษาสันสกฤตและแปลว่า "ข้อผิดพลาด" แต่แปลได้ว่า "สิ่งที่อาจทำให้เกิดปัญหา" โทชะทั้งสามของคำสอนตรีโดสะที่มีลักษณะเฉพาะของการแพทย์พราหมณ์ ได้แก่ วาตะ ปิตตะ และกผะ ดังนั้นโดชาจึงให้รัฐธรรมนูญแก่ผู้คนและควบคุมการทำงานของร่างกายและจิตใจ ด้วยเหตุนี้ มนุษย์ทุกคนจึงเกิดมาพร้อมกับส่วนผสมของโดชา (พระกฤษติ) ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของเขา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของผู้ปกครอง ระยะเวลาในการปฏิสนธิ และปัจจัยอื่นๆ
รัฐธรรมนูญที่กำหนดไว้ตั้งแต่แรกเกิด (พระกฤษติ) แสดงถึงบรรทัดฐานส่วนบุคคลของรัฐที่สมดุลสำหรับบุคคลนั้น หนึ่งในสามโดชะสามารถมีอำนาจเหนือกว่าได้ เช่น รัฐธรรมนูญวาตะ เฉพาะเมื่อความสมดุลของโดชาไม่สมดุลเมื่อเทียบกับรัฐธรรมนูญ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากนิสัยที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การทำงานหนักเกินไป ฯลฯ เท่านั้นที่สภาวะที่ไม่เป็นธรรมชาติและอาจก่อให้เกิดโรค (วิกฤษติ) จะเกิดขึ้นและบุคคลหนึ่งจะอ่อนแอลง
อายุรเวทมุ่งมั่นที่จะรักษาสถานะของพระกฤษติ ดังนั้น ในกรณีของการเจ็บป่วย การแพทย์แบบองค์รวมนี้จะรักษาความเจ็บป่วยเกี่ยวกับรัฐธรรมนูญหรือโดชาที่ไม่สมดุลในลักษณะที่ทำให้สภาวะสมดุลของแต่ละบุคคลกลับคืนมา
ภารกิจของเรากับอายุรเวท
หากคุณรู้สึกว่าชีวิตหรือร่างกายของคุณไม่สมดุล - โดชาของคุณไม่สมดุล บทสรุปอายุรเวทนี้เหมาะสำหรับคุณ!
เป้าหมายของเราไม่ได้ครอบคลุมความรู้ด้านอายุรเวชทั้งหมด 100% ในช่วง 5000 ปีที่ผ่านมา แต่บางครั้งอาจช่วยคุณในเรื่องข้อมูลทั่วไปในชีวิตประจำวันของคุณได้ คุณจะพบเคล็ดลับมากมายสำหรับหัวข้อต่างๆ ค้นหาเคล็ดลับที่เหมาะกับชีวิตประจำวันของคุณ
สุดท้ายนี้ สำหรับความช่วยเหลือเฉพาะบุคคลและส่วนตัว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องติดต่อ ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท.
เพื่อจุดประสงค์นี้ ทางเลือกหนึ่งที่คุณมีภายในแพลตฟอร์มนี้คือ ขอคำปรึกษาเซสชันวิดีโอส่วนตัวกับผู้เชี่ยวชาญอายุรเวท
เรียกดูบทสรุป:
0. การให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญอายุรเวช
1. เกี่ยวกับอายุรเวช
1.1. โดชาสและองค์ประกอบพลังงาน
1.2. Dosha ของคุณคือตัวไหน?
1.3. โยคะ ปราณยามะ และการทำสมาธิ
2. ชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี
3. ความงามและอายุรเวช
4. ปรับสมดุลน้ำหนักของคุณ
5. ยาอายุรเวช
6. ปรับสมดุลความเครียดของคุณ
7. การทำอาหารอายุรเวท
7.1. สูตรอายุรเวท
8. โรคเบาหวานและอายุรเวช
9. โยคะ การทำสมาธิ และปราณยามะ
10. แนวทางอายุรเวทสำหรับโรค
