Tridosha Balancing Smoothie Resep

Resep smoothie balancing tridosha ieu dipak ku antioksidan sareng didamel ku tilu suplemén alami anu berharga: triphala, wheatgrass jeung matcha. Kombinasi superfoods ieu ngahiji dina smoothie mangga anu lezat ieu. Urang ampir bisa disebut ubar, tapi hiji nu raos alus, alam jeung teu boga efek samping goréng.

Mangpaat ngagunakeun Triphala

triphala nyaéta campuran Ayurveda tina tilu buah garing, nyaéta Amalaki, Bibhitaki sareng Haritaki. Ngaran ilmiah Triphala ngan saukur Tri (hartina tilu) + Phala (hartina buah) = triphala, pisan intuitif.

Ayurveda ngungkabkeun yén Triphala ogé katelah Tridoshic Rasayana, ngarujuk kana épék terapi na dina Wata, Pitta jeung Kapha Doshas.

Sababaraha aspék kaséhatan tiasa nyandak kauntungan tina nyandak triphala rutin.

System imun

Ngaliwatan Triphala Rasayana, sipat rejuvenating, nguatkeun sistem imun. Éta beunghar antioksidan, anu ngabantosan ngalawan setrés oksidatif. Ku cara kieu, éta ogé ngalawan létoy sareng kacapean dina awak ku cara ngahasilkeun énergi sareng ngaleungitkeun racun awak.

diabetes

Triphala beunghar ku sipat kasehatan anu tiasa ngabantosan jalma ngatur diabetes sareng panyakit anu sami ku cara ngahambat énzim glikolitik. Ayana tanin, nyaéta polifenol anu ngabeungkeut sareng ngaendapkeun protéin, sareng promosi kadar glukosa getih anu langkung handap, ogé ngahambat sareng nyegah glikasi. Dina basa anu langkung saderhana, éta ngahambat pencernaan sareng panyerepan aci, nyegah hiperglikemia saatos tuang, kaleuwihan gula dina getih.

Pariksa ogé publikasi kami on ngetik 1 diabetes jeung ngetik 2 diabetes

Perawatan Panon, Masalah Kulit sareng Rambut

Antioksidan Triphala sareng sipat anti radang ngabantosan nyageurkeun sareng nyegah masalah dermatologis sapertos radang kulit, kemerahan, jarawat, tatu oksidatif, kagaringan kulit, jsb.

Triphala ngalakukeun keajaiban pikeun nyageurkeun tatu, sabab ningkatkeun formasi kolagén sareng ngirangan résiko inféksi kusabab baktéri ngabahayakeun. Beunghar vitamin C kusabab Amla, Triphala cocog pikeun unggal jinis kulit, ngaleungitkeun résiko efek samping. Pamakéan rutin produk, khususna anu ngandung bahan kimia beurat, tiasa ngarusak rambut anjeun.

Rematik jeung asam urat

Triphala parantos nunjukkeun épék anti-rematik dina ulikan ngeunaan beurit, ngirangan peradangan anu disababkeun ku rematik.

Panaliti nunjukkeun yén Triphala tiasa ngaleungitkeun kaleuwihan asam urat sareng nurunkeun kadar asam urat sacara alami, ngaleungitkeun gejala asam urat anu teu pikaresepeun.

Triphala ngagaduhan langkung seueur mangpaat pikeun panyawat anu khusus pisan. Salaku conto, éta tiasa mulangkeun énzim anu séhat dina burih pikeun nyegah sareng ngubaran borok lambung, ngubaran hyperacidity, ngabantosan masalah ati kusabab kualitas rejuvenating na, ngubaran asma, panyakit dental sareng rongga jsb.]

Mangpaat wheatgrass

Wheatgrass ogé mangrupa sumber berharga vitamin kawas K, E, C, antioksidan béda, klorofil jeung béta karotin.

Éta saé pikeun:

• Detoxing sél anjeun
• Ngaronjatkeun nyerna, ngurangan cravings
• Ngarangsang sirkulasi
• Ngarojong penyembuhan tatu sareng kaséhatan kulit sacara umum.

Mangpaat nyandak matcha

Matcha ngandung duanana kafein jeung L-theanine, nu digabungkeun nyadiakeun Anjeun sareng énergi tahan lila. Matcha ogé dipak ku antioksidan kuat, flavonoid, sareng vitamin C, ngadukung sistem imun, kulit sehat, otak, sareng ati.

Peunteun resep Tridosha Balancing Smoothie ieu sareng hayu urang terang naon anu anjeun pikirkeun dina bagian koméntar!

Parios sadaya resep kami dina kompendium Ieuh. Anjeun tiasa ogé parios channel YouTube kami pikeun video resep langkung.

Pariksa sadaya resep kami Ieuh.