Nu Dosha anjeun?

Dina manah penyembuhan Ayurveda sareng élmu kahirupan nyaéta tekad konstitusi doshas. Unggal jalma unik sareng gaduh interaksi anu teu tiasa dibandingkeun dina tingkat fisik sareng psikologis.

Dina Ayurveda, "keur séhat" hartosna aya dina kasaimbangan batin sareng doshas. Kasaimbangan dina kakuatan konstitusional fisik sareng mental nyababkeun panyakit.

Kualitas tilu doshas fisik jeung mental ngajelaskeun konstitusi dasar individu (Prakriti). Ieu khususna disebut Vata, Pitta, sareng Kapha sareng ngagambarkeun kakuatan biologis anu ngatur organisme urang dina tingkat struktural sareng fungsional. Tina sudut pandang Ayurveda, konstitusi urang dibentuk tina campuran unik Vata, Pitta, sareng Kapha.

Ieu nyababkeun jinis Vata murni, jinis Pitta, sareng jinis Kapha ogé jinis campuran sapertos Vata Pitta, Vata Kapha, Pitta Kapha, sareng jinis tridosha Vata Pitta Kapha. Nangtukeun dosha anjeun sarta manggihan resep idéal pikeun dosha Anjeun.

Nangtukeun dosha Anjeun

Di handap ieu pedaran ngeunaan sagala Prakritis. Baca sacara saksama déskripsi kapribadian, sipat fisik, sareng masalah kaséhatan anu paling umum sareng tingali anu mana anu paling anjeun kenal. Upami saatos maca pituduh ieu anjeun henteu yakin, hubungi hiji Ahli Ayurveda pikeun mantuan Anjeun manggihan dosha anjeun sarta pikeun hiji Konsultasi Ayurveda.

Jenis Vata Dosha

Jalma jeung Vata dosha dominan biasana pisan langsing, wiry, sarta kreatif. Jenis Vata mikir sareng nyarios gancang.

Vata hartina hawa jeung dina awak urang, éta sinonim jeung sistim saraf, engapan, sirkulasi getih, sarta sakabéh poténsi énergi. Salian pamahaman gancang maranéhanana, sumanget kuat, sarta pangjurung tireless pikeun nyieun, tipe Vata ogé condong jadi saraf, boga masalah sare, masalah sirkulasi, kurangna fokus, kulit garing, jeung batin. tekenan.

Faktor éksternal sapertos tiis, hawa angin, bising konstan, kurang sare, perjalanan, sareng aditif pangan sapertos pangémulsi sareng pengawet ogé tiasa nyababkeun panyakit anu aya hubunganana sareng Vata.

Fenugreek mangrupikeun ubar anu kuat pikeun nyaimbangkeun Vata. Panggihan kumaha ngagunakeunana pikeun nenangkeun kaleuwihan Vata dina artikel ieu.

Pariksa video ieu ti kami Ahli Ayurveda on Vata dosha

Jenis Pitta Dosha

Jalma anu boga Pitta kuat nyaéta jalma anu kuat, énérgi, sareng gairah. Ku kituna aranjeunna decisive, calakan, kuat-willed, sarta rawan outbursts emosi.

Pitta hartina bili jeung pakait jeung unsur seuneu jeung jumlah leutik cai. Ciri-ciri fisik Pitta di luhur sadayana dina sistem pencernaan sareng énzim ogé dina kakuatan métabolisme.

Anu pamungkas, jenis pitta mindeng sarupa gunung seuneuan leutik: aranjeunna seuneu jeung panas, pinuh ku sumanget jeung bubbling kalawan énergi hirup. Tapi tegangan tinggi ieu ogé bisa gampang bitu dina outbursts amarah atawa kecanduan sinis kana kritik. Sajaba ti éta, jalma kalawan Pitta luhur biasana pisan suksés di gawe atawa dina olahraga kalapa. Ogé, aranjeunna senang nyandak posisi tanggung jawab di masarakat.

Pariksa video ieu ti kami Ahli Ayurveda dina Pitta dosha.

Jenis Kapha Dosha

Jenis Kapha mangrupikeun jalma anu stabil, paduli, asih, sareng sadar kaamanan. Aranjeunna pengkuh, mindeng rada slow, sarta condong nalangsara ti keluhan kayaning beurat leuwih luhur, inflexible, phlegm internal, kitu ogé radang jeung kamacetan di sinus frontal jeung wewengkon paru-paru.

Ditarjamahkeun, Kapha hartina mukus. Éta pakait sareng unsur bumi sareng cai. Ogé, éta diwakilan dina awak ku sistem limfatik sareng imun sareng struktur tulang.

Tungtungna, urang Kapha cinta pleasures sensual sapopoé sarta meta pikeun tekenan, amarah, atawa konflik batin jeung snacking kaleuleuwihan.

Pariksa video ieu ti kami Ahli Ayurveda on Kapha dosha.

Jenis Kapha Pitta

Upami aya konstitusi anu ngajanjikeun kakawasaan, maka éta Kapha Pitta. Awakna kuat sareng kuat, sistem imun tetep stabil sareng stamina sareng katekunan dina kagiatan naon waé anu saé. Kalayan tanaga anu ampir teu aya, jalma-jalma ieu ngudag tujuanana teu kaganggu sareng ngantepkeun (ampir) teu aya anu ngeureunkeunana. Kaséhatan jeung daya tahan ciri awak. Saterusna, tantangan ti teuing gawé, salah dahareun, jeung tekenan ngan jadi noticeable sanggeus sababaraha taun overexploitation intensif. Pikiran jalma Kapha Pitta ogé dicirikeun ku kajelasan sareng tenang, perspicacity sareng kasabaran, tekad sareng katenangan.

Kapribadian tina bisnis sareng politik:

Panungtungan, seueur kapribadian karismatik tina kahirupan politik sareng ékonomi gaduh konstitusi Kapha Pitta, anu ngabantosan aranjeunna salamet dina kahirupan anu beurat tina manajer kalayan seueur perjalanan, tuangeun anu henteu teratur, sareng persaingan anu ketat.

Jenis Kapha Vata

Jalma anu gaduh konstitusi Kapha-Vata mangrupikeun kapribadian anu pikaresepeun pisan anu sok ngungkabkeun kejutan énggal. Anu mimiti, dominasi unsur kontras hawa, bumi, sareng cai nunjukkeun dina rupa-rupa sipat dina tingkat psikologis sareng fisik. Di hiji sisi, babagi Vata méré lightness, kreativitas, sarta impermanence. Ieu bisa ditempo, contona, dina awak ramping, cara gancang nyarita, sarta restlessness batin. Bagian Kapha, di sisi anu sanés, nunjukkeun beurat, stabilitas, sareng lembab. Contona, kulit bisa jadi pisan kandel, rawan ingetan cairan sarta cellulite, atawa jalma bisa jadi pisan paduli kaamanan jeung tradisi. Rupa-rupa kumaha Vata sareng Kapha nganyatakeun diri rupa-rupa sareng masihan rupa-rupa kapentingan sareng kaahlian.

Sociable, panasaran, jeung sosial:

Panungtungan, aranjeunna pisan sosial, populér, sareng komunikatif. Bagian Vata dosha kabuka, panasaran, jeung resep ngobrol bari Kapha pisan miara, sosial, jeung welcoming. Campuran idéal pikeun paguneman seru jeung silaturahim alus.

Jenis Vata-Pitta

Jalma sareng konstitusi Vata-Pitta sampurna pikeun gaya hirup modern. Anjeun pikaresepeun, senang, asih, jeung lincah, boga pikiran waspada, sarta pohara alus dina komunikasi. Ideally, sipat positip Vata, kalayan kabagjaan gerakan, kréatipitas, sareng pamahaman gancang, dipasangkeun sareng tekad, intelegensi, sareng kualitas kapamimpinan Pitta. Awakna langsing sareng kuat, rambut halus sareng lemes sareng sadayana kapribadian ngaluarkeun vitalitas sareng dinamisme anu positif.

Disharmony duanana énergi awak

Hanjakalna, dina kalolobaan kasus, sanés ngan ukur sipat positip tina dosha anu nyampur. Dina kasus panyakit, loba jalma kalawan konstitusi Vata-Pitta sangsara tina disharmony duanana doshas, ​​nu mindeng nganyatakeun dirina dina nervousness jeung restlessness (Vata), tegangan batin jeung sénsitip (Pitta), gangguan saré, headaches, najis kulit. , sarta burih sénsitip.

Gerakan mangrupikeun prioritas

Dina tingkat fisik, gerakan aya di foreground kalawan konstitusi Vata-Pitta, sabab duanana Vata jeung Pitta doshas pisan dinamis. Jalma-jalma Vata-Pitta biasana atlit pisan sareng gaduh métabolisme anu saé. Fisikna hipu tapi pinuh ku tanaga. Salaku tambahan, kulit sering sénsitip sareng ngaréaksikeun kana zat kimia. Sakumaha aturan, nikmat katuangan amis parantos dihargaan di budak leutik, sareng aya ogé rasa musik, lukisan, sareng seni visual anu sanés. Kahayang pikeun cara hirup anu séhat sareng berorientasi spiritual ogé tiasa kuat pisan.

TriDosha: Vata Pitta Kapha tipe

Upami Anjeun gaduh naon disebut konstitusi sama dosha, nu diwangun ku babandingan ampir sarua sadaya elemen, anjeun salah sahiji ti saeutik dipilih anu dilahirkeun ku kasaimbangan alam hébat dina awak jeung pikiran.

Kaseueuran jalma ngembangkeun panyakit tina henteu saimbangna tilu dosha salami hirupna, sapertos masalah bobo Vata, sénsitip Pitta, sareng ingetan cai Kapha. Tapi ngan sababaraha urang geus fundamentally disebarkeun sadayana doshas dina cara positif, nu ngabalukarkeun struktur kapribadian pisan stabil sarta favored.

Awak, pikiran, sareng jiwa leres-leres kasaimbangan. Konstitusi tridosha saimbang diperhatoskeun ku kanyataan yén teu aya sipat anu ekstrim. Awak, pikiran, sareng jiwa leres-leres saimbang sareng sadaya sipat sareng fungsi sayogi dugi ka cekap. Seuseueurna jinis Vata Pitta Kapha gaduh bentuk sedeng, kulit normal, sareng métabolisme anu saé. Dina tingkat psikis, aranjeunna gaduh kréativitas sareng kecerdasan gancang Vata, karisma sareng tekad Pitta, sareng kahadean sareng katenangan Kapha.