Ngeunaan Ayurveda
Ayurveda tiasa ngarobih kahirupan anjeun!
Bawa awak anjeun, pikiran jeung jiwa kana kasaimbangan.
Ayurveda mangrupikeun sistem anu séhat anu dianggo ku masarakat di India langkung ti 5000 taun. Ieu nekenkeun kaséhatan alus, pencegahan, sarta pengobatan panyakit.
Ditarjamahkeun, Ayurveda hartina hikmah hirup atawa elmu hirup. Sagedengeun ti eta, istilah asalna tina basa Sansekerta sarta diwangun ku kecap Ayus (hirup) jeung Weda (pangaweruh). Sumawona, éta mangrupikeun kombinasi pangalaman sareng filosofi anu museurkeun kana aspék fisik, mental, émosional, sareng spiritual anu penting pikeun kaséhatan manusa sareng panyakit. Hasilna, éta boga klaim holistik.
Ayurveda pikeun kahirupan sapopoe anjeun!
Unsur sentral Ayurveda
- Parobihan diét
- Téhnik napas
- Téhnik yoga
- Téhnik semedi
- Ubar hérbal
- urut Ayurveda
- Téhnik purifikasi
David Frawley, ahli Ayurveda Amérika kontemporer, nyerat: "Aturan dasarna nyaéta: naon waé anu urang tiasa laksanakeun pikeun diri urang pikeun nguatkeun kaséhatan sorangan langkung saé tibatan anu dilakukeun ku batur pikeun urang."
Tilu prinsip hirup: Doshas
Dosha mangrupikeun istilah sentral dina Ayurveda, anu asalna tina basa Sanskerta sareng hartosna "kasalahan", tapi tiasa ditarjamahkeun salaku "anu tiasa nyababkeun masalah". Tilu doshas tina ajaran tridosa nu characterize ubar Brahmanic - Vata, Pitta, sarta Kapha -. Ku kituna, doshas méré jalma konstitusi maranéhanana sarta ngatur fungsi fisik jeung méntal maranéhanana. Numutkeun ieu, unggal manusa dilahirkeun kalayan campuran doshas (Prakriti) anu unik pikeun anjeunna. Ieu ditangtukeun ku konstitusi kolotna, waktu konsepsi, jeung faktor séjén.
Konstitusi tetep nalika lahir (Prakriti) ngagambarkeun norma individu kaayaan saimbang pikeun jalma masing-masing. Salah sahiji tina tilu dosha tiasa ngadominasi, contona kalayan konstitusi Vata. Ngan lamun kasaimbangan doshas jadi imbalanced relatif ka konstitusi, nu bisa lumangsung ngaliwatan kabiasaan goréng, diet teu bener, overwork, jeung sajabana, nu teu wajar, kaayaan berpotensi pathogenic (Vikriti) timbul jeung hiji jadi rentan.
Ayurveda narékahan pikeun ngajaga kaayaan Prakriti. Janten, dina kasus panyakit, ubar holistik ieu ngarawat panyakit ngeunaan konstitusi atanapi dosha anu teu saimbang ku cara anu kaayaan kasaimbangan individu disimpen deui.
Misi kami sareng Ayurveda
Upami anjeun ngarasa hirup atanapi awak anjeun henteu saimbang - Doshas anjeun henteu saimbang, Ayurveda-Compendium ieu kanggo anjeun!
Tujuanana kami henteu nutupan 100% sadaya pangaweruh Ayurveda salami 5000 taun ka pengker, tapi éta kedah ngabantosan anjeun sakapeung kalayan inpormasi umum dina kahirupan sapopoe anjeun. Anjeun tiasa mendakan seueur tip pikeun sababaraha topik. Panggihan tip mana anu cocog sareng kahirupan sapopoe anjeun.
Panungtungan, pikeun pitulung husus individu jeung swasta, bener perlu ngahubungan hiji spesialis Ayurveda.
Pikeun tujuan ieu, hiji pilihan anu anjeun gaduh dina platform ieu nyaéta pikeun nyuhunkeun konsultasi sesi pidéo pribadi sareng spesialis Ayurveda.
Kotektak kompendium:
0. Konsultasi Ahli Ayurveda
1. Ngeunaan Ayurveda
1.1. Doshas jeung Énergi Unsur
1.2. Nu Dosha anjeun?
1.3. Yoga, Pranayama sareng Meditasi
2. Kahirupan Sehat
3. Beauty jeung Ayurveda
4. Saimbang Beurat Anjeun
5. Ubar Ayurveda
6. Saimbang Stress Anjeun
7. Ayurveda masak
7.1. Ayurveda Resep
8. Diabetes jeung Ayurveda
9. Yoga, Meditasi jeung Pranayama
10. Pendekatan Ayurveda pikeun Kasakit
