Sup labu jambu mete

Sup Waluh ieu sareng Jambu Mete sareng Daun Bawang mangrupikeun piring gancang pikeun ngahaneutan awak anjeun sareng ngabantosan nyerna.

Teu aya anu langkung saé tibatan sup anu lezat pikeun tuangeun, khususna dina dinten anu tiis. Sup anu praktis tur basajan nyieun, gampang dahar, serbaguna, nikmat tur gampang dicerna, teu disturbing saré anjeun.
Jalma anu mendakan sup resep anu hambar sareng pikaboseneun masih teu acan diajar maén-muter sareng bumbu, tékstur sareng topping anu ngaleungitkeun resep tina konvensional sareng ngamungkinkeun nyiptakeun rasa anu unik.

Resep ieu waluh jeung leek sup kalawan jambu mete luar biasa, urang malah dipaké pir pikeun kombinasi unik!
Mentega jambu mete mangrupikeun sumber lemak anu saé sareng nambihan protéin kana piring. Waluh mangrupikeun sumber karbohidrat sareng serat anu saé. Janten, anjeun tiasa tuang porsi anu leres-leres bakal nyugemakeun anjeun sareng kalayan eusi kalori anu rendah, ngabantosan dina langsing prosés.

Peunteun resep sareng hayu urang terang naon anu anjeun pikirkeun dina bagian koméntar!

Parios sadaya resep kami dina kompendium Ieuh. Anjeun tiasa ogé parios channel YouTube kami pikeun video resep langkung.

Sup labu jambu mete

Sup Waluh ieu sareng Jambu Mete sareng Daun Bawang mangrupikeun piring anu gancang pikeun ngahaneutan awak anjeun sareng ngabantosan nyerna.

5 ti 1 sora

print Resep Resep Pin

prep Time 30 menit mins

Cook Time 15 menit mins

total Time 45 menit mins

kursus sop

masak Ayurveda

Servings 2

kalori 366 kcal

bahan

  

• 200 gram Daun bawang
• 800 gram Waluh pala
• 1 kamanunggalan pir leutik asem
• 700 ml kaldu sayuran
• 3 sdm mentega gajih
• 1 kamanunggalan Lémon
• kayu manis
• jahé
• pala
• uyah

parentah

 

• Ngabersihan leek, sarta potong buah leutik.
  200 gram Leunca
• Leupaskeun kulit jeung siki tina waluh jeung potong buah leutik
  800 gram pala waluh
• Masak leek jeung waluh jeung kaldu jeung rempah jeung jahé pikeun sapuluh menit nepi ka lemes.
  200 gram bawang héjo, 700 ml kaldu sayur, kayu manis, jahé, pala
• Mesek pir, tambahkeun, sareng kulub salami lima menit deui.
  1 unit pir leutik
• Pure sup kalawan mentega jambu jeung lemon zest.
  3 sdm mentega mete, 1 unit lemon
• Usum jeung uyah, lada, jeung jeruk nipis.
  uyah
• Sajikan sareng garnish sareng mint sareng kacang mete panggang.

video

Catetan

Nilai kalori diitung per porsi.

Upami anjeun teu tiasa mendakan bahan di daérah anjeun, punten miceun atanapi ngagentosna sakumaha anu anjeun pikahoyong.

Blender sup dina Blénder atawa henteu, sakumaha anjeun resep.

keyword Ayurveda, Dahareun Sehat, Vegetarian, leungitna beurat

Pariksa sadaya resep kami Ieuh.