ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬನಾನಾ ಸ್ಮೂಥಿ

ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಊಟದ ನಡುವೆ ಲಘು ಆಹಾರದ ಬದಲಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಕೆನೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿ.

ಸಂಕಲನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ. ನೀವು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ನಮ್ಮ YouTube ಚಾನಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ.

ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ರಿಫ್ರೆಶ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿ ತಯಾರಿಸಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಆತುರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಊಟದ ನಡುವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಿಂಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಡಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಕ್ರೀಮಿಯರ್ ಆಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಮೇಲೋಗರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಿರಿ. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ!

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬನಾನಾ ಸ್ಮೂಥಿ

ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಊಟದ ನಡುವೆ ಲಘು ಆಹಾರದ ಬದಲಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಕೆನೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಮೂಥಿ.

5 1 ಮತದಿಂದ

ಮುದ್ರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಿನ್ ರೆಸಿಪಿ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಮಿಷಗಳು

ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಮಿಷಗಳು

ಕೋರ್ಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಅಡುಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ

ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 1

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 195 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  

• 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
• 100 g ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್
• 200 ml ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು

ಸೂಚನೆಗಳು

 

• ಮಿಕ್ಸರ್‌ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ದೃಶ್ಯ

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅಥವಾ ಐಸ್‌ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಊಟದ ನಡುವೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ಊಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೀವರ್ಡ್ ಆಯುರ್ವೇದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಸಸ್ಯಾಹಾರ

ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ.