ಆಯುರ್ವೇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮ

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಹಾಗಲ್ಲ. ರೋಗಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ನಾವು ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಶಕ್ತಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.

• ದೇಹವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಕಲುಷಿತ.

• ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ

• ಶುಚಿತ್ವವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.

• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕೃತಿ ನಿಯಮದಿಂದ ರೋಗದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ

ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸರವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯು ಮಾನವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಲಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಿತ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗಗಳು. ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣಾ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕೃತಿ ನಿಯಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಕ ಕೋಶ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯವೆಂದರೆ ಗಾಯವೂ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಗಾಯವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವೂ ಇದೆ, ಆಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪೂರ್ಣ ಬಲದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಚ್ಚಾ ಗಾಯದ ಬಳಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಸ ಚರ್ಮವು ಗಾಯವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ಕೋಶಗಳು ಪೊಲೀಸ್ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಳಗಿನ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮುರಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೃದುವಾದ ಫೈಬರ್ಗಳಿಂದ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಖನಿಜಗಳು ಈ ನಾರುಗಳ ಪಕ್ವತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ನಾರುಗಳು ಗಾಯದ ನಂತರ ಹೊಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪ್ರಾಣ ಶಕ್ತಿ - ಒಂದು ಅದ್ಭುತ

ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ದೂರದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರವೂ ಗುಣಮುಖರಾದ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಭಾವತಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಕಾರಣ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆಯುರ್ವೇದದ ನಿಸರ್ಗದ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಜೀವಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಾಯಬಹುದು. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಪ್ರಾಣ-ಶಕ್ತಿಯ ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಕೆಲವರು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡು ಗುಣಮುಖರಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ವಾಸಿಯಾಗದ ಖಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಸಾಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಯುರ್ವೇದದ ನಿಸರ್ಗ ನಿಯಮದ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವಿಸದಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾನೆ ರೋಗಗಳು. ರೋಗಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಎರಡೂ ಒಂದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ, ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ರೋಗಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ನಾವು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯು ರೋಗಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಯಾದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು.

ರೋಗಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ವಿಷ

ಆಯುರ್ವೇದದ ನಿಸರ್ಗದ ನಿಯಮದ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು: ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಕರುಳು: ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದವು ಉಳಿದಿದೆ, ಕರುಳು ಅದನ್ನು ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮ: ಬೆವರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಚರ್ಮವು ದೇಹದಿಂದ ದೇಹದ ಕಲುಷಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅಂಗಗಳು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಇಂತಹ ಆಹಾರವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಗಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ವಿಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಜನಕ-ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಘಟಕವು ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮದ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅವನ ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ, ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸಹ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಉದ್ವೇಗ, ಚಿಂತೆ, ಭಯ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ತವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತದ ವಿಷದಿಂದಾಗಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ ರೋಗಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ದೇಹದ ಸ್ವಚ್ಛತೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಧೂಳು ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೂ ಭಾವನೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ವಿಧಾನ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಯಂತ್ರದಂತಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಳಕೆ

ನೀವು ಯಾಕೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕೃತಿ ನಿಯಮದ ಪ್ರಕಾರ?

ಉಪವಾಸವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಉಪವಾಸದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರ, ನೀರು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉಪವಾಸವು ದೇಹದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿದ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಉಳಿದವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನಾರುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳಕು ಅನಿಲಗಳು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೊರಬರಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲ ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲೂ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಹದಿನೈದು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ನಿಯಮವಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉಪವಾಸದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಆಯುರ್ವೇದ ನಿಯಮದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಇಂದಿನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ಉಪವಾಸದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸದಿಂದ ಒಂದು ದಿನವೂ ತಿನ್ನದ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಳನೀರು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ರಸ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಸಿವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹಸಿವಾಗದಿದ್ದರೂ ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ದೇಹದ ಕಲುಷಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ರಚನೆಯು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಎನಿಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸ, ಎನಿಮಾ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ರಸಗಳು.

ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಉಪವಾಸಕ್ಕೂ ಹಸಿವಿಗೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ,

ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆಯೋ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಈ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ನಿಧಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ದೇಹವು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಈ ರಾಜ್ಯವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ರೋಗ ಉಪವಾಸದಿಂದ.