ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳು
ಜೋಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಐದು ಅಂಶಗಳು ದೋಷಗಳು ಎಂಬ ಮೂರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದ "ದೋಶ" ಎಂದರೆ "ಬದಲಾಯಿಸುವ ಏನಾದರೂ" ಅಥವಾ "ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಏನಾದರೂ". ಆದ್ದರಿಂದ ದೋಷಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ದೋಷಗಳನ್ನು ಕಫ (ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ನೀರು), ಪಿತ್ತ (ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ನೀರು) ಮತ್ತು ವಾತ (ಈಥರ್ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೋಶಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆಹಾರವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ದೋಶಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಕಿಚ್ಚರಿ.

ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳು
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕಣಿ. ಯೂನಿವರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸಾರದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು 5 ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಭೂಮಿ, ನೀರು, ಬೆಂಕಿ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಈಥರ್ (ಸ್ಪೇಸ್).
ಭೂಮಿಯ
ಇದು ವಸ್ತುವಿನ ಘನ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಶದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಥಿರತೆ, ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಘನತೆ. ನಂತರ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅಂದರೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇವೆ.
ನೀರು
ಈ ಅಂಶವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತ, ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವಗಳು.
ಫೈರ್
ಇದು ಘನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವಸ್ತುವಿಲ್ಲದ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪರಮಾಣು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ ಅಣುಗಳ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ).
ಏರ್
ಇದು ವಸ್ತುವಿನ ಅನಿಲ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಗಾಳಿಯು ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪಶೀಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ರೂಪವಿಲ್ಲದ ಅಸ್ತಿತ್ವ. ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗಾಳಿಯು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಶಕ್ತಿಯು ಒಂದು ರೂಪದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾದಾಗ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗಾಳಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಂಕಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಈಥರ್
ಈ ಅಂಶವು ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೂರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪರಮಾಣುಗಳು ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿನ ಗ್ರಹಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ: 0,001% ಚಾರ್ಜ್ಡ್ ಕಣಗಳಿಗೆ, 99,999% ಜಾಗವಿದೆ.
ದೋಶಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೋಷವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೋಷವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ.
ಕಫ ದೋಷ
ಕಫಾ ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿಷೇಕದ ತತ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಫ ಗುಣಗಳು: ಶೀತ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಭಾರೀ, ಸ್ಥಿರ, ನಿಧಾನ, ದಟ್ಟವಾದ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಲೋಳೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ದೋಷವನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳು, ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಫ ದೋಷವು ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಮೂಗಿನ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ
- ಅಮೂರ್ತತೆ
- ಸುರಂಗ ಚಿಂತನೆ
- ಮೊಂಡುತನ
ಕಫಾ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ
- ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
ನಮ್ಮ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ ಕಫ ದೋಷದ ಮೇಲೆ.
ಪಿತ್ತ ದೋಷ
ಪಿಟ್ಟಾ ಎಂಬುದು ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವೆರಡೂ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪಿಟ್ಟಾ ಒಂದು ರೂಪಾಂತರದ ತತ್ವವಾಗಿದೆ.
ಪಿಟ್ಟಾ ಗುಣಗಳು: ಬಿಸಿ, ದ್ರವ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಮೊಬೈಲ್, ನುಗ್ಗುವ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ವಾಸನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಮೆಡುಲ್ಲರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಪಿಟ್ಟಾ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷವು ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಚರ್ಮದ ಕೆರಳಿಕೆ
- ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಭಾವನೆಗಳು
ನಮ್ಮ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ ಪಿಟ್ಟ ದೋಷದ ಮೇಲೆ.
ಪಿಟ್ಟಾ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಅಜೀರ್ಣ
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ವಾತ ದೋಷ
ವಾತ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಈಥರ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ; ಇದು ಚಳುವಳಿಯ ತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾತದ ಗುಣಗಳು: ಶುಷ್ಕ, ಶೀತ, ಬೆಳಕು, ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ, ಮೊಬೈಲ್, ಅನಿಯಮಿತ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಒರಟು. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು, ಗಾಳಿ, ರಕ್ತ, ಆಹಾರ, ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಾಗಣೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ವಾತದ ಕೊರತೆಯು ನರ ಕೋಶಗಳ ಸಾವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ದಟ್ಟಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವಾತ ದೋಷವು ಅಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತಗಳು
- ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಫ್ಲಾಟ್ಯೂಲೆನ್ಸ್
- ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗೊಂದಲ
- ಕಿರಿಕಿರಿ
ಮೆಂತ್ಯವು ವಾತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಾತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ.
ವಾತದ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ನರ ಕೋಶಗಳ ಸಾವು
- ಮಲಬದ್ಧತೆ
- ದಟ್ಟಣೆ ಪರಿಣಾಮ
- ನಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ
- ವಿಚಾರಹೀನತೆ
ನಮ್ಮ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ ವಾತ ದೋಷದ ಮೇಲೆ.
ದೋಷಗಳ ಸಮತೋಲನ
ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ಶೀತ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿದ್ದಾಗ ಕಫಾವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಸಂತಕಾಲದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುವಾಗ ಪಿಟ್ಟಾ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ಶೀತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ವಾತವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಋತುಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳು:
- ಬೇಸಿಗೆ: ವಾತ-, ಪಿತ್ತ++, ಕಫ-
- ಶರತ್ಕಾಲ: ವಾತ+, ಪಿತ್ತ-, ಕಫ-
- ಚಳಿಗಾಲ: ವಾತ+, ಪಿತ್ತ-, ಕಫ+
- ವಸಂತ: ವಾತ-, ಪಿತ್ತ+, ಕಫ+
ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹಂತಗಳು
ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ದೋಷಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಬದಲಾಗುವುದು ಸಹಜ:
- 0 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಫದ ಸಮಯ
- 18 ರಿಂದ 55 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪಿತ್ತದ ಸಮಯ
- 55 ವರ್ಷಗಳು ವಾತದ ಸಮಯ
ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ
ಅಲ್ಲದೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದೋಷ ಸಮತೋಲನ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
- 2:00 am - 6:00 am (ಮುಂಜಾನೆ): ವಾತ ಸಮಯ, ಇದು ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಧ್ಯಾನ.
- 6:00 am - 10:00 am: ಕಫಾ ಸಮಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅವಧಿಯು ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
- 10:00 am - 2:00 pm: ಪಿಟ್ಟಾ ಸಮಯ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.
- 2:00 pm - 6:00 pm (ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ): ಎರಡನೇ ವಾತ ಸಮಯ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ.
- 6:00 pm - 10:00 pm: ಎರಡನೇ ಕಫಾ ಸಮಯ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 10:00 pm - 2:00 am: ಎರಡನೇ ಪಿಟ್ಟಾ ಸಮಯ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.
ಹಗಲು ಸರಿಸುಮಾರು ರಾತ್ರಿಗೆ ಸಮಾನವಾದಾಗ ಅಂತಹ ವಿಭಜನೆಯು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ದೋಶಗಳ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ದೋಶಗಳ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಕಲನವನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ:
0. ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ
1. ಆಯುರ್ವೇದದ ಬಗ್ಗೆ
1.1. ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳು
1.2. ನಿಮ್ಮ ದೋಷ ಯಾವುದು?
1.3. ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ
3. ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ
4. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ
5. ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಗಳು
6. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ
7.ಆಯುರ್ವೇದ ಅಡುಗೆ
7.1. ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
8.ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ
9. ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ
10. ರೋಗಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಧಾನ
