ಚಳಿಗಾಲವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು (ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುವ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಇಂದು ನಾವು ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದಲೇ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಎರಡು ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ.
1. ಶುಂಠಿ-ಜೇನು ಅಮೃತ: ಹಿತವಾದ ಪರಿಹಾರ
ಶುಂಠಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇದು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಟೀಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ (ಅದರ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ)
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಸೂಚನೆಗಳು:
- ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿದು ಅದರ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ.
- ಒಂದು ಭಾಗ ಶುಂಠಿ ರಸವನ್ನು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
- ನೀವು ನಯವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- ದಿನವಿಡೀ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಈ ಅಮೃತವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಈ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಶುಂಠಿ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಮಲ್ಸೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಅವರು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಚೆಸ್ಟ್ ರಬ್: ದಟ್ಟಣೆಯ ಎದೆಗೆ
ಕೆಮ್ಮು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಈ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಪರಿಹಾರವು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು
ಸೂಚನೆಗಳು:
- ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಬೇನ್-ಮೇರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ (ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ).
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗಾಗಿ ಈ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ!
ಬೆಚ್ಚಗಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ!