ಮಾವು ಲಸ್ಸಿ

ಈ ಮಾವಿನ ಲಸ್ಸಿ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.

ಸಂಕಲನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ. ನೀವು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ನಮ್ಮ YouTube ಚಾನಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ.

ಲಸ್ಸಿ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಪಾನೀಯ, ಖಾರ ತಿಂದಾಗ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮೇಲೋಗರಗಳು.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಆಯುರ್ವೇದದಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಾಗಿದ ಮಾವು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಶೇಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾವಿನ ಲಸ್ಸಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗಿರಿ. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ!

ಮಾವು ಲಸ್ಸಿ

ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.

5 1 ಮತದಿಂದ

ಮುದ್ರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಿನ್ ರೆಸಿಪಿ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಮಿಷಗಳು

ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಮಿಷಗಳು

ಕೋರ್ಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಅಡುಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ

ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 2

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 163 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  

• 300 g ಮಾವಿನ (ಮಾಗಿದ, ಸಿಹಿ)
• 300 ml ಮಜ್ಜಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪರ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ 200 ಮಿಲಿ ತೆಂಗಿನ ಮೊಸರು, 100 ಮಿಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ
• ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• ಶುಂಠಿ

ಸೂಚನೆಗಳು

 

• ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾವು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿಟ್ಟಾ ವಿಧಗಳಿಗೆ.

ದೃಶ್ಯ

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ.

ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ.

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾಗಿದ ಮಾವು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮಜ್ಜಿಗೆ ಬದಲಿಗೆ ಮೊಸರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊಸರನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ದೋಶಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

ವಾತ: ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ವಾತಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಶೀತ, ಗಾಳಿಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಾತದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಪಿಟ್ಟಾ: ಈ ಪಾನೀಯವು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಕೂಡ ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಕಫ: ಮಾವು ಕಫಾಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಫಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಏನು ಗೊತ್ತಾ ಎ ದೋಶಾ ಇದೆ? ನಿಮ್ಮ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕೀವರ್ಡ್ ಆಯುರ್ವೇದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ.