ರುಚಿಕರವಾದ ಹಸಿರು ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿಯು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಸಂಕಲನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ. ನೀವು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ನಮ್ಮ YouTube ಚಾನಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ.
ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ರಿಫ್ರೆಶ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನೀವು ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಗ್ರೀನ್ ಪವರ್ ಸ್ಮೂಥಿ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸ್ಮೂಥಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವಾರಾಂತ್ಯದ ನಂತರ ವಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ!
ಹಸಿರು ಪವರ್ ಸ್ಮೂಥಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು (ಅಂದಾಜು 200 ಗ್ರಾಂ.)
- 200 ml ರಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
- 100 ml ನೀರು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ನೀರು
- 100-150 g ಬೇಬಿ ಪಾಲಕ
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಪುಡಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ನೀವು ಕೆನೆ, ನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ದೃಶ್ಯ
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಾತ: ಮಾಗಿದ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪಾಲಕವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ ಪಿಟ್ಟಾ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾಲಕ ಸಹ ಕಫ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮಾವು ಅಥವಾ ಪೀಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪಾಲಕ, ಮತ್ತು ಇತರ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಕಫಾ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಏನು ಗೊತ್ತಾ ಎ ದೋಶಾ ಇದೆ? ನಿಮ್ಮ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಇಲ್ಲಿ.
ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ.
ರುಚಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು