Kesudiós banán turmix

Egy egyszerű és frissítő turmix recept banánból és kesudióból, hogy frissen induljon a nap.

A turmixok praktikusak, hidegek, egészségesek és finomak, tökéletes választás a reggelihez, még akkor is, ha menekülsz. Ez a banános és kesudiós turmix recept frissítő, kiegyensúlyozott és finom!!

A banán szénhidrátforrás, energiát ad a napodhoz. A dióvaj és a chia jó zsírokban és fehérjékben, valamint vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag.

A chia szintén szuper étel, számos jótékony hatással van a szervezet működésére, és gazdag élelmi rostokban. Mindig jó ezt az összetevőt felvenni a különböző receptjeimbe, hogy javítsa a táplálkozási profilt.

Ez a recept nagyszerű diétákhoz is fogyás mert gazdag élelmi rostban és elősegíti a jóllakottság érzését.

Értékelje a receptet, és ossza meg velünk, mit gondol róla a megjegyzés rovatban!

Tekintse meg az összes receptünket a gyűjteményben itt . Azt is ellenőrizheti YouTube-csatorna további receptvideókért.

Kesudiós banán turmix

Egy egyszerű és frissítő turmix recept banánból és kesudióból, hogy frissen induljon a nap.

5 1 szavazattól

Nyomtatási recept Pin recept

Prep idő 10 jegyzőkönyv mins

Teljes idő 10 jegyzőkönyv mins

Tanfolyam Reggeli - Breakfast

Konyha Ayurveda

adagok 1

Kalória 255 kcal

Felszerelés

• 1 turmixgép

Hozzávalók

  

• 1 egység Fagyasztott banán
• 250 ml tej
• 1 evőkanál chia mag
• 2 evőkanál Kesudió vaj
• Fahéj
• Édesítőszer választható

Utasítás

 

• Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
• Addig turmixoljuk, amíg sima állagot nem kapunk, és azonnal tálaljuk

Videó

Megjegyzések

A kalóriaértéket adagonként számítottuk ki.

Ha nem talál egy összetevőt a régiójában, nyugodtan távolítsa el vagy cserélje ki, ahogy jónak látja.

Kulcsszó Ayurveda, Egészséges táplálkozás, Vegetáriánus, Fogyás

Tekintse meg az összes receptünket itt .