તમારા દિવસની શરૂઆત કરવા અથવા ભોજન વચ્ચે નાસ્તાને બદલે પીવા માટે ક્રીમી, સ્વાદિષ્ટ રાસ્પબેરી બનાના સ્મૂધી રેસીપી.
કમ્પેન્ડિયમમાં અમારી બધી વાનગીઓ તપાસો અહીં. તમે પણ ચકાસી શકો છો અમારી YouTube ચેનલ વધુ રેસીપી વિડીયો માટે.
સ્મૂધી એ નાસ્તાના ઉત્તમ વિકલ્પો છે, તે વ્યવહારુ, પ્રેરણાદાયક, સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ છે. આ રાસબેરી બનાના સ્મૂધી રેસીપી બનાવવામાં 10 મિનિટથી ઓછો સમય લાગે છે અને તે દિવસો માટે યોગ્ય છે જ્યારે તમે ઘરની બહાર નીકળવાની ઉતાવળમાં હોવ.
ઉપરાંત, કારણ કે તે ઠંડુ અને મીઠી છે, તે ભોજન વચ્ચે એક સંપૂર્ણ નાસ્તો બની શકે છે.
છેલ્લે, તમે હજુ પણ સુસંગતતા સાથે રમી શકો છો, ઓછા દૂધનો ઉપયોગ કરીને અને જો તમે ઈચ્છો તો તેને મલાઈદાર બનાવી શકો છો. તમે તેને સ્વાદિષ્ટ સ્મૂધી બાઉલમાં પણ ફેરવી શકો છો અને તમને ગમે તે ટોપિંગ સાથે ખાઈ શકો છો.
આ સ્વાદિષ્ટ રેસીપી અજમાવો અને આશ્ચર્યચકિત થાઓ. રેસીપીને રેટ કરવાનું ભૂલશો નહીં અને અહીં તમે તેના વિશે શું વિચારો છો તે ટિપ્પણી કરવાનું ભૂલશો નહીં!
રાસ્પબેરી બનાના સ્મૂધી
કાચા
- 1 બનાના
- 100 g રાસબેરિઝ
- 200 ml બદામવાળું દુધ
સૂચનાઓ
- બધા ઘટકોને મિક્સરમાં ઉમેરો, અને જ્યાં સુધી તમને સરળ સુસંગતતા ન મળે અને આનંદ માટે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી મિશ્રણ કરો.
વિડિઓ
નોંધો
જો તમને તંદુરસ્ત, તાજગી આપતું ઉનાળાનું પીણું ગમે તો ફ્રોઝન ફળો પણ ઉત્તમ છે. અથવા જો તમે મિલ્કશેક અથવા બરફનો તંદુરસ્ત વિકલ્પ શોધો છો. તાજા ફળો ખાલી પેટ પર શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ જો તમે તેને ભોજન વચ્ચે પસંદ કરો છો, તો ખાતરી કરો કે તે ભોજનના 1 કલાક પહેલા અથવા 2 કલાક પછી છે.
અમારી બધી વાનગીઓ તપાસો અહીં.
પરફેક્ટ સ્મૂધી