આયુર્વેદ માટે કુદરતનો નિયમ

સ્વાસ્થ્ય સંબંધી નિયમોનું પાલન કરવું અને કોઈપણ કામમાં વધુ પડતું કામ ન કરવું એ નેચરોપથીનો મૂળભૂત સિદ્ધાંત છે. તે કહેવા માટે ખૂબ જ સરળ વાત લાગે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં એવું નથી. રોગો પ્રકૃતિના નિયમોને તોડવાથી ઉદ્ભવે છે જ્યારે તેનું પાલન કરવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ થાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર કુદરતના નિયમોનું પાલન કરવા માટે, આપણે નિસર્ગોપચારના મહત્વપૂર્ણ સિદ્ધાંતોને જાણવું જોઈએ, જે છે:

• કોઈપણ રોગથી છુટકારો મેળવવાની શક્તિ આપણા શરીરમાં જ છે જ્યાં સુધી તમે પ્રકૃતિના નિયમનું પાલન કરો છો.

• શરીરને રોગો થવાનું મુખ્ય કારણ લોહીનું દૂષણ છે.

• મન અને શરીર બંનેની એક સાથે સારવાર કરો

• સ્વચ્છતા વિના, કોઈ ઉપચાર નથી.

• દર્દીએ તેની સારવાર લેવી જોઈએ કારણ કે દરેક વ્યક્તિ તેના સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર છે.

આયુર્વેદના કુદરતના નિયમમાંથી રોગમાંથી સાજા થવાની આંતરિક શક્તિ

જે વ્યક્તિ કુદરતના નિયમો પ્રમાણે જીવે છે તે હંમેશા સ્વસ્થ રહે છે. આપણા શરીરમાં જીવનશક્તિના પ્રવાહ સાથે, પૃથ્વી પરનું પ્રવર્તમાન વાતાવરણ આપણા જીવનને ઘડે છે. આ જીવનશક્તિ માનવ શરીર અને પર્યાવરણમાં લય બનાવે છે.

જો આપણા શરીરની જીવનચરિત્ર શક્તિ પર્યાવરણને અનુરૂપ ન હોય અથવા તેને ખોટી રીતે ઢાળે તો શરીર અસ્વસ્થ થઈ જાય છે અને કોઈને કોઈ રોગનો ભોગ બને છે. કુદરતના નિયમો પ્રમાણે ચાલવા માટે શરીરને ચોક્કસ માત્રામાં ઊર્જાની જરૂર હોય છે. આ ઉર્જા કોઈ દવા ખાવાથી નથી આવતી. સ્વ-રક્ષિત જીવનશક્તિ આપણા શરીરને બધાથી સુરક્ષિત કરે છે રોગો. શરીરના અંગો અને કોષોની સ્વ-રક્ષણ શક્તિ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે.

આયુર્વેદના કુદરતના નિયમમાં ગાર્ડિયન સેલ

કેટલીકવાર બાળકને ઇજા થાય છે અને દવા લેવાનો અને ઘાની સારવાર કરવાનો ઇનકાર કરે છે. આશ્ચર્યની વાત એ છે કે ઘા પણ થોડા જ દિવસોમાં રૂઝાઈ જાય છે. આવું થવાનું એક કારણ પણ છે જ્યારે બાળકના શરીરમાં ક્યાંક ઈજા થાય છે, ત્યારે લોહીમાં હાજર નાના કોષો પૂરા બળથી કામ કરે છે. કોષો કાચા ઘાની નજીક પ્રમાણમાં વધુ ઝડપથી વધે છે અને ધીમે ધીમે નવી ત્વચા ઘાને ભરે છે. આ સેલ પોલીસ સેલ છે. ઘા રૂઝાય ત્યાં સુધી તે ત્વચાના ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે.

જ્યારે તમે તમારા શરીરના સ્નાયુઓને ગંભીર ઈજાથી નુકસાન પહોંચાડો છો, ત્યારે અંદરના તંતુઓમાં ઘા રૂઝવાની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. હાડકા તૂટ્યાના અમુક સમય પછી, તે તેના પોતાના પર નરમ તંતુઓ દ્વારા જોડાય છે. શરીરમાં હાજર ખનિજો આ તંતુઓની પરિપક્વતા માટે ઉપયોગી સાબિત થાય છે. મગજના કરોડરજ્જુ અને ચેતા તંતુઓ સિવાય શરીરના કોઈપણ ભાગના તંતુઓ ઈજા પછી નવી ત્વચા બનાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

પ્રાણ શક્તિ - એક અજાયબી

એવા ઘણા કિસ્સાઓ છે કે દૂરના સ્થળો અથવા ગામડાઓમાં, જ્યાં અન્ય કોઈ તબીબી સહાય ઉપલબ્ધ નથી, ગંભીર બીમારીઓ અને અકસ્માતોનો ભોગ બન્યા પછી પણ સાજા થઈ રહ્યા છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, કુદરત દ્વારા પ્રદાન કરાયેલ જીવન શક્તિ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયામાં તેનું કાર્ય કરે છે. આ પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થયા પછી, શરીર નબળું પડી જાય છે, પરંતુ કારણ કે તેની પ્રકૃતિ દ્વારા સારવાર કરવામાં આવી છે, તે ગંભીર બિમારીઓનું જોખમ નથી. કુદરતી ઉપચારની પ્રક્રિયામાં દવાઓના ઉપયોગથી વિવિધ પ્રકારની વિકૃતિઓ ઊભી થઈ શકે છે.

આયુર્વેદના કુદરતના નિયમ માટે જીવનશક્તિનું નબળું પડવું

કેટલીક વ્યક્તિઓ કુદરતી સારવાર દરમિયાન પણ મૃત્યુ પામે છે. આ તફાવત પ્રાણ-શક્તિના અતિરેક અથવા ઉણપને કારણે છે. આને એ રીતે સમજી શકાય છે કે કેટલાક લોકો ગંભીર રીતે ઘાયલ થયા પછી અને કેન્સર જેવી અસાધ્ય બિમારીથી પીડાયા પછી સ્વસ્થ થઈ જાય છે જ્યારે અન્ય મૃત્યુ પામે છે.

આયુર્વેદના કુદરતના નિયમ પ્રમાણે ન જીવવાથી જીવનશક્તિ ઘટતી જાય છે. જેના કારણે વ્યક્તિ ધીરે ધીરે નબળી પડી જાય છે. સંક્રમણની અસરને કારણે દર્દીની શારીરિક શક્તિ ધીમે ધીમે ઘટવા લાગે છે અને તે વિવિધ રોગોથી પીડાય છે. રોગો. જ્યાં સુધી દર્દીનું શરીર અને આત્મા બંને એક જ સ્વરૂપમાં હોય છે, ત્યાં સુધી દર્દીની પ્રાણશક્તિ સારી રહે છે.

જો આપણે આપણું જીવન કુદરતી નિયમો પ્રમાણે જીવવાનું બંધ કરી દઈએ તો આપણને વિવિધ શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ દરમિયાન દર્દીના શરીરની જીવન શક્તિ દર્દીને ફરીથી સ્વસ્થ બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. ત્યારબાદ શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વો દુખાવા અને ફોલ્લાના રૂપમાં બહાર આવે છે. તે વિદેશી પદાર્થોને શરીરમાં રહેવા દેતું નથી. તેનાથી શરીરમાં રોગના તમામ કારણોનો નાશ થાય છે. નેચરોપેથીમાં આ લક્ષણો હીલિંગ કટોકટી છે.

રોગોનું મુખ્ય કારણ લોહીનું ઝેર છે

આયુર્વેદના કુદરતના નિયમ મુજબ, રોગોનું મુખ્ય કારણ ઝેરી ઘટકો દ્વારા લોહીનું ઝેર છે. આપણા શરીરમાં એક જટિલ સિસ્ટમ છે જે આપણા લોહીને શુદ્ધ કરવાનું કામ કરે છે. નીચેના મુખ્ય ઘટકો છે જે શરીરમાંથી દૂષકોને દૂર કરે છે:

ફેફસાં: ફેફસાં શ્વાસ દ્વારા શરીરમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરે છે.

કિડની: કિડની લોહીને ફિલ્ટર કરે છે અને લોહીમાંથી ઝેર અને મીઠું દૂર કરે છે.

આંતરડા: ખોરાક પચ્યા પછી, શેષ બાકી રહે છે, આંતરડા તેને મળ સાથે પેટમાંથી દૂર કરે છે.

ત્વચા: પરસેવાની મદદથી ત્વચા શરીરના દૂષિત તત્વોને શરીરમાંથી દૂર કરે છે.

જો ઉપરોક્ત અંગો વધુ પડતા હોય તો નસોમાં અવરોધ આવે છે જેના કારણે લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે થતો નથી જેના કારણે ઝેરી તત્વો લોહીમાં ભળી જાય છે.

આવો ખોરાક વધુ માત્રામાં ખાવામાં આવે છે, જેમાં ગુણવત્તાનો અભાવ હોય છે, કસરતનો અભાવ પણ જ્ઞાનતંતુઓમાં અવરોધ પેદા કરે છે. પરિણામે, નાક અને ગળા જેવા શ્વસન પ્રક્રિયાને લગતા અવયવોમાં સોજો આવે છે, ત્વચા શુષ્ક અને વધુ પડતી તેલયુક્ત બને છે, બળતરાને કારણે લીવર પણ મોટું થઈ જાય છે, આંતરડામાં કબજિયાત થાય છે અને કચરામાંથી ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે. શરીરના લોહીના પ્રવાહમાં ભળી જાય છે. આ સ્થિતિમાં, ઓક્સિજન-ક્ષતિગ્રસ્ત સિસ્ટમને સુધારવા માટે વ્યક્તિએ શ્વાસ લેવાની કસરત કરવાની જરૂર છે.

દર્દીના શરીર અને મનને એકસાથે સાજા કરે છે

આપણા શરીર અને મનના એકમને આયુર્વેદના કુદરતના નિયમ અનુસાર પર્યાવરણને અનુકૂળ થવું જોઈએ. મનને અસર કર્યા વિના કોઈપણ હાનિકારક પદાર્થો શરીરમાં પ્રવેશી શકતા નથી. આપણી લાગણીઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે. કોઈપણ વ્યક્તિનું માનસિક વર્તન નક્કી કરે છે કે તેના શરીરને કોઈપણ રોગથી કેટલી અસર થઈ શકે છે. મોટાભાગના ક્રોનિક રોગો ચોક્કસપણે લાગણીઓ સાથે જોડાણ ધરાવે છે. સામાન્ય શરદી, ફલૂ, કોલિક અને માથાનો દુખાવો પણ લાગણીઓ સાથે સંબંધિત છે. માનસિક તણાવ, ચિંતા, ભય, ઈર્ષ્યા અને દ્વેષ આપણા શરીરને અસર કરે છે અને શરીરના લોહીને ઝેરી બનાવે છે. આપણા શરીરના લોહીના ઝેરને કારણે વિવિધ પ્રકારના ઘાતક રોગો શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે.

શરીરની સ્વચ્છતા

દરેક વ્યક્તિ તેના બાહ્ય અવયવોને સારી રીતે સાફ કરે છે. હાથ કે પગમાં થોડી ધૂળ કે ગંદકી હોય તો અમે તેને તરત જ સાફ કરીએ છીએ. એ જ રીતે આંતરિક અવયવો જેવા કે પાચનતંત્ર વગેરેની સફાઈ કરવી પણ જરૂરી છે. જો આંતરિક અવયવો જોવાનું શક્ય હોત તો આપણે આંતરિક અવયવોની સ્વચ્છતા વિશે અનુભવતા. આપણા શરીરના આંતરિક અવયવોમાં પણ લાગણીઓ હોય છે. શરીરની અસ્વસ્થ લાગણીઓ અને વિચારો આપણા મનને એટલી અસર કરે છે કે તે હોર્મોન્સનું સંતુલન ખોરવે છે અને શરીરના રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે.

જે રીતે આપણે કોઈપણ મશીનને સાફ કરવા માટે તેના તમામ ભાગો ખોલીએ છીએ અને તેના દરેક ભાગને સાફ કરીએ છીએ. તેવી જ રીતે, આપણું શરીર પણ એક જટિલ મશીન જેવું છે, પરંતુ આપણે ભાગોને અલગ કરી શકતા નથી. જો કે, આપણે વધુ પાણી પીવાથી અને આરામ કરીને શરીરની આંતરિક સફાઈ સરળતાથી કરી શકીએ છીએ.

શરીરની આંતરિક શુદ્ધિ માટે ઉપવાસ અને પાણીનો ઉપયોગ

શા માટે તમારે ઉપવાસ કરવો જોઈએ આયુર્વેદના કુદરતના નિયમ મુજબ?

ઉપવાસ આપણા રોજિંદા જીવન માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઉપવાસ કરીને માત્ર પાણી પીવાથી આપણે શરીરને શુદ્ધ કરી શકીએ છીએ. આપણા શરીરમાં લગભગ 70 ટકા પ્રવાહી હોય છે, જેમાં લોહી, પેશાબ, પાણી અને પિત્તનો સમાવેશ થાય છે. આપણા શરીરમાં લોહીના પરિભ્રમણની પ્રક્રિયા ચાલુ રહે છે, લોહીમાં વિવિધ પ્રકારના ઝેરી પદાર્થો એકઠા થાય છે. જો ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવામાં ન આવે તો તે શરીરમાં રોગ પેદા કરે છે. ઉપવાસ કરવાથી શરીરના પાચનતંત્રને ઘણો આરામ મળે છે અને ખોરાક પચ્યા પછી જે આરામ શરીરમાં રહે છે, તેને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. પાચનતંત્રને ઠીક કરવાની આ સૌથી વૈજ્ઞાનિક રીત છે.

જ્યારે આપણે ઉપવાસ કરીએ છીએ ત્યારે વારંવાર પેશાબ કરવા બહાર જવું પડે છે. શરીરના આંતરિક અવયવોના થાકેલા સ્નાયુઓ અને તંતુઓને ઠીક કરવા માટે ઉપવાસ દરમિયાન વધુ માત્રામાં પાણી અને પ્રવાહીના સેવનને કારણે શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વો મોટી માત્રામાં શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. ઉપવાસ દરમિયાન શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવે છે. આવું થવાનું કારણ એ છે કે શરીરમાં એકઠા થયેલા ગંદા વાયુઓને ઉપવાસ દરમિયાન જ બહાર આવવાની તક મળે છે. બધા ધર્મોમાં અઠવાડિયામાં કે પખવાડિયામાં એક વાર ઉપવાસ કરવાનો નિયમ છે. તેનો મુખ્ય હેતુ શરીરને શુદ્ધ કરવાનો છે. તમારે ઉપવાસથી શરીર અને મનને શુદ્ધ કરવું જોઈએ ધ્યાન અને પ્રાર્થના.

કુદરતના આયુર્વેદના નિયમ મુજબ તમારા શરીરને કેવી રીતે સાફ કરવું?

આ સફાઈ પદ્ધતિઓ આજના રોજિંદા જીવનમાં ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે, પરંતુ તેનાથી થતા ફાયદાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, તેને થોડા સમય માટે અપનાવવાનો પ્રયાસ કરો. મોટા ભાગના લોકોને આ વાત પચશે નહીં પરંતુ એ હકીકત છે કે વ્યક્તિ ખોરાક વિના મહિનાઓ સુધી જીવી શકે છે. વ્રત રાખનાર કોઈપણ વ્યક્તિ ઉપવાસનું મહત્વ સમજી શકે છે. જે લોકો હળવી બીમારી અથવા અતિશય થાકને કારણે એક દિવસ માટે ખાતા નથી તેઓ આનો અનુભવ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં નવશેકું પાણી, ફળ પીવું રસ અને ગરમ દૂધ ફાયદાકારક છે. જો કોઈ વ્યક્તિને ભૂખ ન લાગી હોય તો તેનો અર્થ એ છે કે આપણી પાચન તંત્રને આરામની જરૂર છે. જ્યારે આવું થાય, ત્યારે આપણે વધુને વધુ પ્રવાહીનું સેવન કરવું જોઈએ. જો આપણે ભૂખ ન લાગવા છતાં ખોરાક ખાઈએ છીએ, તો તે આપણા શરીરનો થાક વધારે છે જેના કારણે આપણે ખૂબ ઊંઘીએ છીએ. પરંતુ આ આપણું સ્વાસ્થ્ય બગાડે છે.

ઉપવાસ કરીને અને વધુ પ્રવાહીનું સેવન કરવાથી આપણે શરીરના દૂષિત તત્વોને દૂર કરીએ છીએ. પરંતુ આંતરડાની રચના એવી છે કે તેને બરાબર સાફ કરી શકાતી નથી. આ માટે એનિમા લેવાની જરૂર છે.

કેન્સર જેવા અસાધ્ય રોગો પણ ઉપવાસ, એનિમા, પીવાનું પાણી અને ફળ દ્વારા ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને મટાડી શકાય છે. રસ.

ઉપવાસ અને ભૂખમરો

ઉપવાસ અને ભૂખ્યા રહેવામાં ફરક છે. જે ખોરાક આપણે દરરોજ ખાઈએ છીએ,

તે સંપૂર્ણ રીતે પચાવી શકતો નથી. તેમાંથી કેટલાક યકૃત અને સ્નાયુ તંતુઓમાં સંગ્રહિત થાય છે. જ્યાં સુધી આ ખોરાકનો ઉપયોગ ન થાય ત્યાં સુધી તે જમા થતો રહે છે. જ્યારે પણ આપણે ઉપવાસ કરીએ છીએ, તે દરમિયાન આપણું શરીર આ સંચિત ભંડોળમાંથી ખોરાક લે છે. જ્યારે સંગ્રહિત ખોરાક ખતમ થઈ જાય છે, ત્યારે શરીર ખોરાક માટે તેના પોતાના સ્નાયુ તંતુઓ પર આધાર રાખે છે. આ સ્થિતિ ભૂખ્યા રહેવાની છે.

જો આપણે ઈચ્છીએ તો કોઈ પણ ઈલાજ કરી શકીએ છીએ રોગ ઉપવાસ દ્વારા.