દોષો અને ઉર્જા તત્વો

જોડીમાં પાંચ તત્વો ત્રણ ગતિશીલ ઉર્જા બનાવે છે જેને દોષ કહેવાય છે. તદુપરાંત, સંસ્કૃત શબ્દ "દોષ" નો અર્થ થાય છે "કંઈક જે બદલાય છે" અથવા "કંઈક જે સંતુલન બહાર હોઈ શકે છે". તેથી દોષ વિના જીવન નથી. આમ, આ દોષોને કફ (પૃથ્વી અને પાણી), પિત્ત (અગ્નિ અને પાણી) અને વાત (ઈથર અને વાયુ) કહેવામાં આવે છે. દોષોને સંતુલિત કરવાની ઘણી રીતો છે, ખોરાક તેમાંથી એક છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક વાનગી જે ત્રણેય દોષોને સંતુલિત કરવામાં સક્ષમ છે કીચારી.

ઉર્જા તત્વો

આયુર્વેદ અનુસાર, માનવ બ્રહ્માંડનો એક નાનો લઘુચિત્ર છે. બ્રહ્માંડમાં અસ્તિત્વમાં છે તે દરેક વસ્તુ માનવ શરીરમાં એક અથવા બીજા સ્વરૂપમાં રજૂ થાય છે. તે પછી, બ્રહ્માંડ અને મનુષ્યમાં સાર ની વિવિધતા 5 તત્વો ધરાવે છે: પૃથ્વી, પાણી, અગ્નિ, વાયુ અને ઈથર (અવકાશ).

પૃથ્વી

તે પદાર્થની ઘન સ્થિતિ અથવા સ્થિર પદાર્થ છે. તેથી આ તત્વ લક્ષણો સ્થિરતા, સ્થિરતા અને નક્કરતા છે. પછી, માનવ શરીરમાં, હાડકાં, કોષો અને પેશીઓ હોય છે, એટલે કે રક્ત અને ઓક્સિજનનું પરિવહન કરતી સિસ્ટમ્સ.

પાણી

આ તત્વ ફેરફારો અથવા અસ્થિર પદાર્થોનું પ્રતીક છે. તદુપરાંત, માનવ શરીરમાં, તે લોહી, લસિકા અને અન્ય પ્રવાહી છે.

ફાયર

તે એવી શક્તિનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે ઘન પદાર્થોને પ્રવાહી અને વાયુયુક્ત પદાર્થોમાં પરિવર્તિત કરે છે અને ઊલટું. તેથી તે પદાર્થ વિનાનું સ્વરૂપ છે. ઉપરાંત, તે માનવ શરીરમાં આંતરપરમાણુ અને આંતરપરમાણુ આકર્ષણ બળ છે. આ ઉપરાંત, અગ્નિ તત્વ ખોરાકને પાચન કરે છે અને તેને ચરબી અને સ્નાયુઓમાં ફેરવે છે; તે ન્યુરલ પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે (લાગણીઓ અને વિચારો સહિત).

એર

તે પદાર્થનું વાયુ સ્વરૂપ છે. હવા ગતિશીલ અને અસ્થિર છે. આ સ્વરૂપ વિનાનું અસ્તિત્વ છે. આપણે તેને જોઈ શકતા નથી, પરંતુ આપણે તેને અનુભવી શકીએ છીએ. હવા માનવ શરીરમાં થતી ઓક્સિડેશન પ્રતિક્રિયાઓને સમર્થન આપે છે, એટલે કે જ્યારે ઊર્જા એક સ્વરૂપમાંથી બીજા સ્વરૂપમાં બદલાય છે. વળી, હવા વિના અગ્નિ અસ્તિત્વમાં નથી.

ઈથર

આ તત્વ એ જગ્યા છે જે અસ્તિત્વને જાળવી રાખે છે, આ અંતર છે, જે એક પદાર્થને બીજાથી અલગ કરે છે. તદનુસાર, માનવ શરીરમાં અણુઓ બ્રહ્માંડના ગ્રહો જેવા જ છે: ચાર્જ્ડ કણોના 0,001% માટે, ત્યાં 99,999% જગ્યા છે.

દોષ

જો તમે તમારા દોષને ઓળખવા માટે વધુ સામગ્રી ઇચ્છતા હો, તો તપાસો આ માર્ગદર્શન. વધુમાં, જો તમે તમારા દોષોને ઓળખવા માટે વ્યક્તિગત પરામર્શ અને તમારા માટે વ્યક્તિગત ભલામણો કરવા માંગતા હો, તો એકનો સંપર્ક કરો આયુર્વેદ નિષ્ણાત.

કફ દોષ

કફ એ પૃથ્વી અને પાણીનું સંતુલન છે. તદનુસાર, તે રચના અને અભિષેક સિદ્ધાંતનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.
કફના ગુણો: ઠંડા, તેલયુક્ત, ભારે, સ્થિર, ધીમા, ગાઢ, નરમ અને પાતળા. માનવ શરીરમાં, આ દોષ કોષો, પ્રવાહી અને લાળ દ્વારા રજૂ થાય છે.

તમારા કફ દોષ અસંતુલિત હોવાના સંકેતો

• અનુનાસિક અને મૌખિક પોલાણ અને આંતરડામાં વધુ પડતી લાળ
• અડચણ
• ટનલ વિચાર
• જીદ

કફના અભાવના ચિહ્નો

• શ્વસન માર્ગમાં શુષ્કતા
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અક્ષમતા

અમારા તરફથી આ વિડિઓ જુઓ આયુર્વેદ નિષ્ણાત કફ દોષ પર.

પિત્ત દોષ

પિત્તા એ ઊર્જા છે જે અગ્નિ અને પાણીની ગતિશીલ ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં પરિણમે છે. આ તત્વો એકબીજાની વિરુદ્ધ છે, પરંતુ તે બંને પરિવર્તનનું પ્રતીક છે. આ ઉપરાંત, અગ્નિ અને પાણી એકબીજાને બદલવામાં સક્ષમ છે. આમ, પિત્ત એ પરિવર્તનનો સિદ્ધાંત છે.
પિત્તાના ગુણો: ગરમ, પ્રવાહી, તૈલી, મોબાઈલ, ભેદવું, હલકું અને ખાટી ગંધ. તદુપરાંત, તે માનવ શરીરમાં પાચન અને ચયાપચય માટે જવાબદાર હોર્મોન્સનું નિયમન કરતી આથોના સ્વરૂપમાં થાય છે. છેલ્લે, માનસિક સ્તરે, પિટ્ટા મગજના આવેગના વિચારોમાં પરિવર્તનને સમર્થન આપે છે.

તમારા પિત્ત દોષ અસંતુલિત હોવાના સંકેતો

• પેપ્ટીક અલ્સર
• હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર
• ત્વચા બળતરા
• તોફાની લાગણીઓ

અમારા તરફથી આ વિડિઓ જુઓ આયુર્વેદ નિષ્ણાત પિત્ત દોષ પર.

પિત્તાના અભાવના ચિહ્નો

• અપચો
• મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ધીમી કરે છે
• માનસિક પ્રવૃત્તિને જટિલ બનાવે છે

વાત દોષ

વાતા હવા અને ઈથરનો બનેલો ઊર્જા છે; આ એક ચળવળ સિદ્ધાંત છે. તેથી, વાતના ગુણો: શુષ્ક, ઠંડુ, પ્રકાશ, પરિવર્તનશીલ, મોબાઇલ, અનિયમિત, સ્પષ્ટ અને ખરબચડી. આમ, માનવ શરીરમાં તે નર્વસ આવેગ, હવા, લોહી, ખોરાક, કચરો અને વિચારોના પરિવહન દ્વારા રજૂ થાય છે. દરમિયાન, વાતાનો અભાવ ચેતા કોષોના મૃત્યુ, કબજિયાત, કન્જેસ્ટિવ અસરો, અસ્વસ્થતા અને વિચારહીનતાનું કારણ બને છે.

તમારા વાત દોષ અસંતુલિત હોવાના સંકેતો

• નર્વસ બળતરા
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• ફ્લેટ્યુલેન્સ
• વિચારોની મૂંઝવણ
• મૂંઝવણ

મેથી વાતને સંતુલિત કરવા માટે એક શક્તિશાળી ઉપાય છે. વધારાની વાતને શાંત કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણો. આ લેખમાં.

વાતના અભાવના ચિહ્નો

• ચેતા કોષ મૃત્યુ
• કબ્જ
• કન્જેસ્ટિવ અસર
• ચિંતા નથી
• વિચારહીનતા

અમારા તરફથી આ વિડિઓ જુઓ આયુર્વેદ નિષ્ણાત વાત દોષ પર.

દોષોનું સંતુલન

દોષો અને આબોહવાની પરિસ્થિતિઓ

પ્રકૃતિમાં દોષોનું સંતુલન હવામાનના આધારે બદલાય છે:

• શિયાળામાં અને વસંતઋતુના પ્રારંભમાં જ્યારે હવામાન ઠંડુ અને ભીનું હોય ત્યારે કફાનું વર્ચસ્વ હોય છે.
• પિટ્ટા વસંતના અંતથી પાનખરની શરૂઆત સુધી પ્રવર્તે છે જ્યારે તે ગરમ અને શુષ્ક હોય છે.
• જ્યારે હવામાન ઠંડુ અને શુષ્ક હોય છે ત્યારે પાનખર અને શિયાળાની શરૂઆતમાં વાતાનું વર્ચસ્વ હોય છે.

ઋતુઓ અને દોષો:

• ઉનાળો: વાત-, પિત્ત++, કફ-
• પાનખર: વાત+, પિત્ત-, કફ-
• શિયાળો: વાત+, પિટ્ટા-, કફા+
• વસંત: વાત-, પિત્ત+, કફ+

દોષો અને જીવનના તબક્કા

તે પણ સ્વાભાવિક છે કે દોષોનું સંતુલન વય સાથે બદલાય છે:

• 0 થી 18 વર્ષ કફનો સમય છે
• 18 થી 55 વર્ષનો સમય પિત્તનો સમય છે
• 55 વર્ષથી વધુનો સમય વાતનો સમય છે

દોષ અને દૈનિક ચક્ર

દિવસ દરમિયાન દોષ સંતુલન પણ બદલાય છે

• 2:00 am - 6:00 am (સવારે): વાતનો સમય, તે ઉઠવાનો અને ઉઠવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે ધ્યાન.
• સવારે 6:00 થી 10:00 વાગ્યા સુધી: કફનો સમય, તેથી આ સમયગાળો ઉઠવા અને ખોરાક પચાવવા માટે અયોગ્ય છે.
• 10:00 am - 2:00 pm: પિત્તનો સમય, આ સમય દરમિયાન ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓ સૌથી વધુ સક્રિય હોય છે અને તે ખાવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય છે.
• બપોરે 2:00 થી 6:00 વાગ્યા (સૂર્યાસ્ત): બીજી વાતનો સમય, બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિ માટે પણ આ શ્રેષ્ઠ સમય છે.
• 6:00 pm - 10:00 pm: બીજો કફા સમય, આ સમય દરમિયાન નિદ્રા લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• 10:00 pm - 2:00 am: બીજો પિત્ત સમય, તેજસ્વી સપના સાથે ઝડપી આંખની ગતિશીલ ઊંઘનો સમયગાળો છે.

આ પ્રકારનું વિભાજન વસંત અને પાનખરમાં અનુકૂળ છે જ્યારે દિવસ લગભગ રાત સમાન હોય છે. ઉપરાંત, શિયાળામાં, રાત્રી દોષોનો સમયગાળો વધે છે, અને દિવસ દોષોનો સમયગાળો ઘટે છે. આમ, ઉનાળામાં, વિપરીત થાય છે.