એક સ્વાદિષ્ટ ગ્રીન સ્મૂધી રેસીપી જે શરીરની કુદરતી ડિટોક્સ શક્તિને ટેકો આપે છે અને તમને ચમકદાર ત્વચા આપે છે
કમ્પેન્ડિયમમાં અમારી બધી વાનગીઓ તપાસો અહીં. તમે પણ ચકાસી શકો છો અમારી YouTube ચેનલ વધુ રેસીપી વિડીયો માટે.
સ્મૂધીઝ વ્યવહારુ, તાજગી આપનારી, સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ હોય છે, જે તમારા નાસ્તા માટે યોગ્ય વિકલ્પ છે, પછી ભલે તમે ભાગતા હોવ. આ ગ્રીન પાવર સ્મૂધી રેસીપી તમારા શરીરને કુદરતી ડિટોક્સિફિકેશન પ્રક્રિયામાં મદદ કરવા માટે યોગ્ય છે, કારણ કે તેમાં સક્રિય ઘટકો જેવા કે ક્લોરેલા, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને ગ્લુટાથિઓનથી ભરપૂર છે, જે શરીરની ડિટોક્સિફિકેશન પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, રક્ત સંતરાનો રસ વિટામિન સીથી ભરપૂર છે.
આ સ્મૂધી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે અને તમને ઊર્જા સાથે દિવસની શરૂઆત કરવામાં મદદ કરશે અને વ્યસ્ત સપ્તાહાંત પછી અઠવાડિયાની શરૂઆત કરવા માટે યોગ્ય છે, તે હેંગઓવરમાં મદદ કરશે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરશે.
રેસીપીને રેટ કરવાનું ભૂલશો નહીં અને અહીં તમે તેના વિશે શું વિચારો છો તે ટિપ્પણી કરવાનું ભૂલશો નહીં!
ગ્રીન પાવર સ્મૂધી
કાચા
- 2 કેળા (આશરે 200 ગ્રામ.)
- 200 ml રક્ત નારંગીનો રસ
- 100 ml પાણી અથવા નાળિયેર પાણી
- 100-150 g બાળક પાલક
- 2 tsp ક્લોરેલા પાવડર
સૂચનાઓ
- જ્યાં સુધી તમને ક્રીમી, સ્મૂથ ટેક્સચર ન મળે ત્યાં સુધી તમામ ઘટકોને બ્લેન્ડરમાં મિક્સ કરો.
વિડિઓ
નોંધો
ઉનાળામાં, જો તમે તાજું પીણું ઇચ્છતા હોવ તો તમે ફ્રોઝન કેળાના ટુકડાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વાત: પાકેલા મીઠા ફળો, પાલકનો ઉપયોગ ઓછી માત્રામાં કરો પિત્ત: મોટાભાગના મીઠા ફળો સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે, પાલક પણ કફ: કેળાને કેરી અથવા આલૂથી બદલો. સ્પિનચ અને અન્ય ગ્રીન્સ, કફા પ્રકાર માટે ઉત્તમ છે. શું તમે જાણો છો દોશા છે? તમારો દોષ શોધો અહીં.
અમારી બધી વાનગીઓ તપાસો અહીં.
સ્વાદ આશ્ચર્યજનક રીતે ખૂબ જ સારો છે