あなたのドーシャはどれですか？

アーユルヴェーダの治癒と生命科学の中心は、ドーシャの体質を決定することです。 すべての人はユニークであり、身体的および心理的レベルで比類のない相互作用を持っています。

アーユルヴェーダでは、「健康である」とは、ドーシャと内なるバランスが取れていることを意味します。 身体と精神の体質的な力のアンバランスが病気を引き起こします。

肉体的および精神的な XNUMX つのドーシャの質は、個人の基本的な体質 (プラクリティ) を表します。 これらは特にヴァータ、ピッタ、カパと呼ばれ、私たちの生体を構造的および機能的レベルで制御する生物学的力を表しています。 アーユルヴェーダの観点から見ると、私たちの体質はヴァータ、ピッタ、カパの独特の混合物から形成されています。

その結果、純粋なヴァータ タイプ、ピッタ タイプ、カパ タイプだけでなく、ヴァータ ピッタ、ヴァータ カパ、ピッタ カパ、トリドーシャ タイプのヴァータ ピッタ カパなどの混合タイプも生まれます。自分のドーシャを測定して見つけます ドーシャのための理想的なレシピ.

自分のドーシャを決定する

以下にすべてのプラクリティスについて説明します。 性格の説明、身体的特徴、最も一般的な健康上の問題を注意深く読み、どれに最も共感できるかを確認してください。 このガイドを読んでも不明な点がある場合は、担当者にお問い合わせください。 アーユルヴェーダの専門家 自分のドーシャを発見し、 アーユルヴェーダの相談.

ヴァータ・ドーシャのタイプ

ヴァータドーシャが優勢な人は、通常、非常にスリムで、しなやかで、創造的です。 ヴァータタイプは、考えて話すのが早いです。

ヴァータは空気を意味し、私たちの体では神経系、呼吸、血液循環、そしてエネルギーの潜在能力全体と同義です。理解力が早く、熱意が強く、創作意欲が尽きないヴァータタイプは、神経質で、睡眠障害、循環障害、集中力の欠如、乾燥肌、内臓疾患を抱える傾向があります。 ストレス.

寒さ、風の強い天候、絶え間ない騒音、睡眠不足、旅行、乳化剤や保存料などの食品添加物などの外的要因もヴァータ関連疾患を引き起こす可能性があります。

フェヌグリークはヴァータのバランスを整える強力な治療薬です。過剰なヴァータを鎮めるためにフェヌグリークを使用する方法を学びましょう。 この記事では.

このビデオをご覧ください。 アーユルヴェーダの専門家 ヴァータドーシャについて

ピッタドーシャタイプ

ピッタが強い人は、力強く、エネルギッシュで、情熱的な人です。 そのため、彼らは決断力があり、知的で、意志が強く、感情が爆発しやすい傾向があります。

ピッタは胆汁を意味し、火と少量の水の要素に対応します。 ピッタの身体的特徴は、とりわけ消化器系と酵素系、そして代謝の全体的な力にあります。

最後に、ピッタ タイプは小さな火山に似ていることが多く、激しく熱く、熱意に満ち、生命エネルギーが泡立っています。 しかし、この高い緊張状態は、怒りの爆発や皮肉な批判中毒を引き起こしやすいこともあります。 さらに、ピッタが高い人は通常、仕事や競技スポーツで大きな成功を収めます。 また、彼らは社会において責任ある立場に喜んで就任します。

このビデオをご覧ください。 アーユルヴェーダの専門家 ピッタドーシャについて。

カパ・ドーシャタイプ

カパタイプの人は、とても安定していて、思いやりがあり、愛情深く、安全意識が高い人です。彼らは粘り強く、しばしば少し鈍く、体重増加、柔軟性のなさ、体内の痰、前頭洞と肺の炎症や鬱血などの症状に悩まされる傾向があります。

翻訳すると、カパは粘液を意味します。 土と水の要素に対応します。 また、それは体内のリンパ系、免疫系、骨構造によっても表されます。

最後に、カパの人は日常的な官能的な喜びを愛し、 ストレス過度の間食による、怒りや内面の葛藤。

このビデオをご覧ください。 アーユルヴェーダの専門家 カパドーシャについて。

カパ・ピッタタイプ

パワーを約束する体質があるとすれば、それはカパ・ピッタです。体は強くて丈夫で、免疫システムは安定しており、どんな活動でもスタミナと忍耐力は優れています。ほとんど無尽蔵のエネルギーで、これらの人々はひるむことなく目標を追求し、（ほとんど）何にも止められません。健康と忍耐力が体の特徴です。さらに、過度の労働、間違った食事、そして ストレス 数年間の集中的な過剰使用の後でのみ顕著になります。カパ・ピッタの人の心は、明晰さと穏やかさ、洞察力と忍耐、決断力と落ち着きが特徴です。

ビジネス界と政界の著名人:

最後に、政界や経済界のカリスマ的な人物の多くはカパ ピッタ体質を持っており、そのおかげで出張が多く、食事も不規則で、厳しい競争が続く管理職としての過酷な生活を生き抜くことができます。

カパヴァータタイプ

カパ・ヴァータ体質の人は、常に新しい驚きを明らかにする非常に興味深い性格です。 まず、空気、土、水という対照的な要素の優位性が、心理的および物理的レベルでさまざまな特性に現れます。 一方で、ヴァータのシェアは明るさ、創造性、無常性を与えます。 これは、たとえば、スリムな体、早口、内面の落ち着きのなさなどに見られます。 一方、カファ部分は、重さ、安定性、湿気に現れます。 たとえば、皮膚が非常に厚く、体液貯留やセルライトができやすい場合や、安全性や伝統を非常に懸念している場合があります。 ヴァータとカパが自分自身を表現する方法の多様性は多様であり、さまざまな興味やスキルを与えます。

社交的で、好奇心旺盛で、社交的:

最後に、彼らは非常に社交的で、人気があり、コミュニケーションが得意です。 ヴァータ・ドーシャの部分はオープンで好奇心旺盛で、話すのが大好きですが、カパは非常に思いやりがあり、社交的で、歓迎的です。 刺激的な会話と良い友情を育むのに理想的な組み合わせです。

ヴァータ・ピッタタイプ

ヴァータ・ピッタ体質の人は、現代のライフスタイルに最適です。 あなたは魅力的で、楽しく、愛情深く、活発で、警戒心があり、コミュニケーションがとても上手です。 理想的には、動きの喜び、創造性、素早い理解などのヴァータのポジティブな特性が、ピッタの決断力、知性、リーダーシップの資質と組み合わされています。 体はスリムで力強く、髪の毛は細くて柔らかく、性格全体が活力と前向きなダイナミズムを放っています。

両方の体のエネルギーの不調和

残念ながら、ほとんどの場合、ドーシャのポジティブな特性だけが混ざり合うわけではありません。 病気になった場合、ヴァータとピッタの体質を持つ多くの人は、両方のドーシャの不調和に苦しみ、しばしば緊張と落ち着きのなさ（ヴァータ）、内面の緊張とイライラ（ピッタ）、睡眠障害、頭痛、皮膚の不純物として現れます。 、そして敏感な胃。

移動が最優先

身体レベルでは、ヴァータとピッタの両方が非常にダイナミックなドーシャであるため、ヴァータとピッタの構成では動きが最前線にあります。 ヴァータピッタの人は通常、非常に運動能力が高く、新陳代謝が良好です。 体格は繊細でありながらエネルギーに満ちています。 さらに、皮膚は敏感であることが多く、化学物質に反応します。 一般に、甘い食べ物の喜びは子供の頃にすでに高く評価されており、音楽、絵画、その他の視覚芸術の好みもあります。 健康で霊性を重視した生き方を求める欲求も非常に強い場合があります。

トライドーシャ：ヴァータ・ピッタ・カパタイプ

もしあなたが、すべての要素がほぼ同じ割合で構成されている、いわゆる「サマ・ドーシャ体質」を持っているなら、あなたは、体と心の素晴らしい自然なバランスを持って生まれた、選ばれた数少ない人の一人です。

ほとんどの人は、ヴァータの睡眠障害、ピッタのイライラ、カパの水分保持など、生涯を通じて XNUMX つのドーシャの不均衡から病気を発症します。 しかし、すべてのドーシャを根本的にポジティブな方法で配分し、非常に安定した好ましい人格構造をもたらしている人はほんのわずかです。

体、心、魂は本当にバランスが取れています。 バランスの取れたトリドーシャ体質は、極端な特徴がないという事実によってわかります。 体、心、魂は本当にバランスが取れており、すべての特性と機能が十分な範囲で利用可能です。 ほとんどのヴァータ ピッタ カパ タイプは中肉中背、正常な皮膚、良好な代謝を持っています。 精神的なレベルでは、彼らはヴァータの創造性と機知、ピッタのカリスマ性と決断力、そしてカパの優しさと静けさを持っています。