তোমার দোশা কোনটি?

আয়ুর্বেদিক নিরাময় এবং জীবন বিজ্ঞানের কেন্দ্রবিন্দুতে দোষের সংবিধানের সংকল্প। প্রতিটি ব্যক্তি অনন্য এবং শারীরিক এবং মানসিক স্তরে একটি অতুলনীয় মিথস্ক্রিয়া আছে।

আয়ুর্বেদে, "সুস্থ থাকা" মানে দোষের সাথে অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য বজায় রাখা। শারীরিক ও মানসিক সাংবিধানিক ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতা রোগ সৃষ্টি করে।

তিনটি দোষের গুণমান শারীরিক ও মানসিকভাবে পৃথক মৌলিক সংবিধান (প্রকৃতি) বর্ণনা করে। এগুলিকে বিশেষভাবে ভাটা, পিট্টা এবং কাফা বলা হয় এবং জৈবিক শক্তিগুলির প্রতিনিধিত্ব করে যা আমাদের জীবকে কাঠামোগত এবং কার্যকরী স্তরে নিয়ন্ত্রণ করে। আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণ থেকে, আমাদের সংবিধানটি ভাটা, পিট্টা এবং কফের একটি অনন্য মিশ্রণ থেকে গঠিত।

এর ফলে বিশুদ্ধ ভাত প্রকার, পিত্ত প্রকার এবং কফ প্রকারের পাশাপাশি মিশ্র প্রকার যেমন ভাত পিত্ত, ভাত কফ, পিত্ত কফ এবং ত্রিদোষ প্রকার ভাত পিত্ত কফ। আপনার দোশা নির্ধারণ করুন এবং খুঁজুন আপনার দোশার জন্য আদর্শ রেসিপি.

আপনার দোশা নির্ধারণ করুন

নীচে সমস্ত প্রকৃতির বর্ণনা দেওয়া হল। মনোযোগ সহকারে ব্যক্তিত্বের বর্ণনা, শারীরিক বৈশিষ্ট্য এবং সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পড়ুন এবং দেখুন আপনি কোনটির সাথে সবচেয়ে বেশি পরিচিত। এই নির্দেশিকা পড়ার পর আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে একজনের সাথে যোগাযোগ করুন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ আপনাকে আপনার দোশা আবিষ্কার করতে এবং একটির জন্য সাহায্য করতে আয়ুর্বেদিক পরামর্শ.

বাত দোষের ধরন

প্রভাবশালী বাত দোশাযুক্ত লোকেরা সাধারণত খুব পাতলা, তারিযুক্ত এবং সৃজনশীল হয়। ভাত প্রকার চিন্তা করে দ্রুত কথা বলে।

Vata মানে বায়ু এবং আমাদের শরীরে, এটি স্নায়ুতন্ত্র, শ্বাস-প্রশ্বাস, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং সমগ্র শক্তির সম্ভাবনার সমার্থক। তাদের দ্রুত বোধগম্যতা, দৃঢ় উদ্যম, এবং তৈরি করার অক্লান্ত তাগিদ ছাড়াও, ভাটার প্রকারগুলি স্নায়বিক, ঘুমের সমস্যা, রক্তসঞ্চালনের সমস্যা, মনোযোগের অভাব, শুষ্ক ত্বক এবং অভ্যন্তরীণ অভ্যন্তরীণ সমস্যা দেখা দেয়। জোর.

বাহ্যিক কারণগুলি যেমন ঠান্ডা, বাতাসের আবহাওয়া, ধ্রুবক শব্দ, ঘুমের অভাব, ভ্রমণ, এবং ইমালসিফায়ার এবং প্রিজারভেটিভের মতো খাদ্য সংযোজনগুলিও ভাটা-সম্পর্কিত রোগের কারণ হতে পারে।

মেথি হল বাতের ভারসাম্য রক্ষার একটি শক্তিশালী প্রতিকার। অতিরিক্ত বাত শান্ত করার জন্য এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানুন। এই অনুচ্ছেদে.

আমাদের থেকে এই ভিডিও দেখুন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ Vata dosha উপর

পিত্ত দোষ টাইপ

শক্তিশালী পিট্টার লোকেরা শক্তিশালী, উদ্যমী এবং আবেগপ্রবণ মানুষ। তাই তারা নির্ণায়ক, বুদ্ধিমান, দৃঢ় ইচ্ছাশক্তিসম্পন্ন এবং মানসিক বিস্ফোরণের প্রবণ।

পিত্ত অর্থ পিত্ত এবং উপাদান আগুন এবং অল্প পরিমাণ জলের সাথে মিলে যায়। পিট্টার শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলি সর্বোপরি পরিপাক এবং এনজাইম সিস্টেমের পাশাপাশি বিপাকের সামগ্রিক শক্তিতে রয়েছে।

সবশেষে, পিট্টার প্রকারগুলি প্রায়শই একটি ছোট আগ্নেয়গিরির মতো হয়: এগুলি জ্বলন্ত এবং উত্তপ্ত, উত্সাহে পূর্ণ এবং জীবন শক্তিতে বুদবুদ। কিন্তু এই উচ্চ উত্তেজনাও ক্ষোভের বিস্ফোরণে বা সমালোচনার প্রতি উন্মত্ত আসক্তিতে সহজেই বিস্ফোরিত হতে পারে। এছাড়াও, উচ্চ পিট্টাযুক্ত লোকেরা সাধারণত কর্মক্ষেত্রে বা প্রতিযোগিতামূলক খেলাধুলায় খুব সফল হয়। এছাড়াও, তারা সমাজে দায়িত্বের অবস্থান নিতে পেরে খুশি।

আমাদের থেকে এই ভিডিও দেখুন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ পিত্ত দোষে

কাফা দোশা প্রকার

কাফা প্রকারগুলি খুব স্থিতিশীল, যত্নশীল, প্রেমময় এবং নিরাপত্তা-সচেতন মানুষ। তারা ক্রমাগত, প্রায়শই কিছুটা ধীরগতির হয় এবং উচ্চ ওজন, অনমনীয়, অভ্যন্তরীণ কফ, সেইসাথে সামনের সাইনাস এবং ফুসফুসের এলাকায় প্রদাহ এবং ভিড়ের মতো অভিযোগে ভুগতে থাকে।

অনূদিত, কাফা মানে শ্লেষ্মা। এটি মাটি এবং জলের উপাদানগুলির সাথে মিলে যায়। এছাড়াও, এটি শরীরে লিম্ফ্যাটিক এবং ইমিউন সিস্টেম এবং হাড়ের গঠন দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়।

অবশেষে, কাফা লোকেরা প্রতিদিনের কামুক আনন্দ পছন্দ করে এবং প্রতিক্রিয়া জানায় জোর, রাগ, বা অত্যধিক স্ন্যাকিংয়ের সাথে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব।

আমাদের থেকে এই ভিডিও দেখুন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ Kapha dosha উপর.

কাফা পিট্টা টাইপ

যদি কোনো সংবিধান থাকে যা ক্ষমতার প্রতিশ্রুতি দেয়, তবে তা হল কাফা পিত্ত। শরীর শক্তিশালী ও মজবুত, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্থিতিশীল থাকে এবং যে কোনো কাজে স্ট্যামিনা ও অধ্যবসায় চমৎকার। প্রায় অক্ষয় শক্তির সাথে, এই লোকেরা তাদের লক্ষ্যগুলিকে নিরঙ্কুশভাবে অনুসরণ করে এবং (প্রায়) কিছুই তাদের থামাতে দেয় না। স্বাস্থ্য এবং সহনশীলতা শরীরের বৈশিষ্ট্য। উপরন্তু, অত্যধিক কাজ থেকে চ্যালেঞ্জ, ভুল খাদ্য, এবং জোর কয়েক বছরের নিবিড় অত্যধিক শোষণের পরেই কেবল লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। কাফা পিট্টা ব্যক্তির মনও স্পষ্টতা এবং শান্ত, প্রত্যয় এবং ধৈর্য, ​​সংকল্প এবং সংযম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ব্যবসা এবং রাজনীতির ব্যক্তিত্ব:

শেষ পর্যন্ত, রাজনৈতিক ও অর্থনৈতিক জীবনের অনেক ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তিত্বের একটি কাফা পিট্টা সংবিধান রয়েছে, যা তাদের প্রচুর ভ্রমণ, অনিয়মিত খাবার এবং কঠিন প্রতিযোগিতা সহ একজন পরিচালকের কঠিন জীবন টিকে থাকতে সাহায্য করে।

কাফা ভাত প্রকার

কাফা-ভাটা সংবিধানের লোকেরা অত্যন্ত আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব যারা সর্বদা নতুন চমক প্রকাশ করে। প্রথমত, বায়ু, পৃথিবী এবং জলের বিপরীত উপাদানগুলির আধিপত্য মানসিক এবং শারীরিক স্তরে বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যে দেখা যায়। একদিকে, ভাটা ভাগ হালকাতা, সৃজনশীলতা এবং অস্থিরতা দেয়। এটি দেখা যায়, উদাহরণস্বরূপ, একটি পাতলা শরীরে, দ্রুত কথা বলার উপায় এবং ভিতরের অস্থিরতা। অন্যদিকে, কাফা অংশটি ভারীতা, স্থিতিশীলতা এবং আর্দ্রতা দেখায়। উদাহরণস্বরূপ, ত্বক খুব পুরু, তরল ধারণ এবং সেলুলাইটের প্রবণ হতে পারে, অথবা ব্যক্তি নিরাপত্তা এবং ঐতিহ্য সম্পর্কে খুব চিন্তিত হতে পারে। ভাটা এবং কাফা কীভাবে নিজেদের প্রকাশ করে তার বৈচিত্র্য বৈচিত্র্যপূর্ণ এবং বিভিন্ন ধরনের আগ্রহ ও দক্ষতা দেয়।

মিশুক, কৌতূহলী এবং সামাজিক:

শেষ পর্যন্ত, তারা খুব সামাজিক, জনপ্রিয় এবং যোগাযোগমূলক। ভাটা দোশা অংশটি উন্মুক্ত, কৌতূহলী এবং কথা বলতে পছন্দ করে যখন কাফা খুব যত্নশীল, সামাজিক এবং স্বাগত জানায়। একটি উত্তেজনাপূর্ণ কথোপকথন এবং ভাল বন্ধুত্বের জন্য আদর্শ মিশ্রণ।

Vata-Pitta প্রকার

একটি Vata-Pitta সংবিধান সঙ্গে মানুষ আধুনিক জীবনধারা জন্য উপযুক্ত. আপনি আকর্ষণীয়, মজাদার, প্রেমময় এবং প্রাণবন্ত, একটি সতর্ক মন এবং যোগাযোগে খুব ভালো। আদর্শভাবে, ভাতার ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি, এর আনন্দের সাথে চলাফেরা, সৃজনশীলতা এবং দ্রুত বোঝার সাথে, পিট্টার দৃঢ় সংকল্প, বুদ্ধিমত্তা এবং নেতৃত্বের গুণাবলীর সাথে যুক্ত। শরীর স্লিম এবং শক্তিশালী, চুল সূক্ষ্ম এবং নরম এবং সমগ্র ব্যক্তিত্ব প্রাণশক্তি এবং ইতিবাচক গতিশীলতা নির্গত করে।

উভয় শরীরের শক্তির বৈষম্য

দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি শুধুমাত্র দোষের ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলিকে মিশ্রিত করে না। একটি রোগের ক্ষেত্রে, একটি Vata-Pitta গঠনতন্ত্রের সঙ্গে অনেক মানুষ উভয় দোষের অসামঞ্জস্য ভোগ করে, যা প্রায়ই নিজেকে প্রকাশ করে নার্ভাসনেস এবং অস্থিরতা (Vata), অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা এবং বিরক্তি (Pitta), ঘুমের ব্যাধি, মাথাব্যথা, ত্বকের অশুচিতা। , এবং একটি সংবেদনশীল পেট।

আন্দোলন অগ্রাধিকার

দৈহিক স্তরে, বাত-পিত্ত সংবিধানের সাথে আন্দোলন অগ্রভাগে রয়েছে, কারণ ভাত এবং পিত্ত উভয়ই অত্যন্ত গতিশীল দোষ। ভাটা-পিট্টার লোকেরা সাধারণত খুব অ্যাথলেটিক হয় এবং তাদের বিপাক ভাল থাকে। শরীর সূক্ষ্ম এবং তবুও শক্তিতে পূর্ণ। উপরন্তু, ত্বক প্রায়ই সংবেদনশীল এবং রাসায়নিক পদার্থের প্রতিক্রিয়া করে। একটি নিয়ম হিসাবে, শৈশবে মিষ্টি খাবারের আনন্দ ইতিমধ্যেই অত্যন্ত মূল্যবান, এবং সঙ্গীত, চিত্রকলা এবং অন্যান্য চাক্ষুষ শিল্পের জন্য একটি স্বাদও রয়েছে। একটি সুস্থ এবং আধ্যাত্মিকভাবে ভিত্তিক জীবনের আকাঙ্ক্ষাও খুব শক্তিশালী হতে পারে।

ত্রিদোষ: ভাত পিত্ত কফ প্রকার

যদি আপনার কাছে থাকে যাকে বলা হয় সম দোষ সংবিধান, যা সমস্ত উপাদানের প্রায় সমান অনুপাতের সমন্বয়ে গঠিত, আপনি বাছাই করা কয়েকজনের মধ্যে একজন যারা শরীর এবং মনের মধ্যে একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক ভারসাম্য নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছেন।

বেশিরভাগ মানুষই তাদের জীবনকালে তিনটি দোষের ভারসাম্যহীনতা থেকে রোগ তৈরি করে, যেমন ভাটার ঘুমের সমস্যা, পিট্টার বিরক্তি এবং কাফার জল ধরে রাখা। কিন্তু শুধুমাত্র কিছু লোক মৌলিকভাবে সমস্ত দোষকে ইতিবাচক উপায়ে বিতরণ করেছে, যা একটি খুব স্থিতিশীল এবং পছন্দসই ব্যক্তিত্বের কাঠামোর দিকে নিয়ে যায়।

শরীর, মন এবং আত্মা সত্যিই ভারসাম্যপূর্ণ। একটি ভারসাম্যপূর্ণ ত্রিদোষ সংবিধান এই সত্য দ্বারা লক্ষ্য করা যায় যে কোন চরম বৈশিষ্ট্য নেই। শরীর, মন এবং আত্মা সত্যিই ভারসাম্যপূর্ণ এবং সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং ফাংশন যথেষ্ট পরিমাণে উপলব্ধ। বেশিরভাগ Vata Pitta Kapha ধরনের একটি মাঝারি গঠন, স্বাভাবিক ত্বক এবং ভাল বিপাক আছে। মনস্তাত্ত্বিক স্তরে, তাদের সৃজনশীলতা এবং ভাতার দ্রুত বুদ্ধি, পিত্তের ক্যারিশমা এবং সংকল্প এবং কাফার দয়া এবং প্রশান্তি রয়েছে।