আয়ুর্বেদের জন্য প্রকৃতির নিয়ম

স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত নিয়ম মেনে চলা এবং কোনো কাজে অতিরিক্ত কাজ না করা প্রাকৃতিক চিকিৎসার মূলনীতি। এটা বলতে খুব সহজ জিনিস মনে হয়. কিন্তু বাস্তবে তা নয়। রোগ প্রকৃতির নিয়ম লঙ্ঘন থেকে উদ্ভূত যখন তাদের অনুসরণ আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষা করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে প্রকৃতির নিয়ম অনুসরণ করার জন্য, আমাদের অবশ্যই প্রাকৃতিক চিকিৎসার গুরুত্বপূর্ণ নীতিগুলি জানতে হবে, যা হল:

• যে কোন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার শক্তি আমাদের দেহের মধ্যেই থাকে যতক্ষণ না আপনি প্রকৃতির নিয়ম মেনে চলেন।

• শরীরের রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রধান কারণ রক্ত ​​দূষণ।

• একই সাথে মন এবং শরীর উভয়ের চিকিত্সা করুন

• পরিচ্ছন্নতা ছাড়া নিরাময় হয় না।

• রোগীকে তার চিকিৎসা নিতে হবে কারণ প্রত্যেক ব্যক্তি তার স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী।

অভ্যন্তরীণ শক্তি আয়ুর্বেদের প্রকৃতির নিয়ম থেকে রোগ থেকে আরোগ্য লাভ করে

যে ব্যক্তি প্রকৃতির নিয়ম অনুযায়ী জীবনযাপন করে সে সবসময় সুস্থ থাকে। আমাদের দেহে প্রাণশক্তির প্রবাহের সাথে, পৃথিবীতে বিদ্যমান পরিবেশ আমাদের জীবনকে ছাঁচে ফেলে। এই জীবনীশক্তি মানুষের শরীর ও পরিবেশে ছন্দ সৃষ্টি করে।

আমাদের দেহের জীবনী শক্তি পরিবেশের সাথে নিজেকে খাপ খাইয়ে না নিলে বা ভুলভাবে ছাঁচে ফেললে শরীর খারাপ হয়ে যায় এবং কোনো না কোনো রোগে আক্রান্ত হয়। প্রকৃতির নিয়ম অনুযায়ী চলার জন্য শরীরের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তির প্রয়োজন। কোনো ওষুধ খেয়ে এই শক্তি আসে না। আত্মরক্ষিত জীবনী শক্তি আমাদের শরীরকে সকলের হাত থেকে রক্ষা করে রোগ. শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ও কোষের আত্মরক্ষার ক্ষমতা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

আয়ুর্বেদের প্রকৃতির নিয়মে গার্ডিয়ান সেল

কখনও কখনও একটি শিশু আঘাত পায় এবং ওষুধ খেতে এবং ক্ষত চিকিত্সা করতে অস্বীকার করে। আশ্চর্যের বিষয়, ক্ষতও কয়েক দিনের মধ্যে সেরে যায়। এমনটা হওয়ার কারণও আছে যখন শিশুর শরীরে কোথাও আঘাত লাগে, তখন রক্তে উপস্থিত ক্ষুদ্র কোষগুলো পুরো শক্তি দিয়ে কাজ করে। কাঁচা ক্ষতের কাছাকাছি কোষগুলি তুলনামূলকভাবে অনেক দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং ধীরে ধীরে নতুন চামড়া ক্ষতটি পূরণ করে। এই সেলগুলি হল পুলিশ সেল। ক্ষত সেরে না যাওয়া পর্যন্ত এটি ত্বকের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

যখন আপনি আপনার শরীরের পেশীগুলিকে একটি গুরুতর আঘাতের সাথে ক্ষতিগ্রস্ত করেন, তখন ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া ভিতরের তন্তুগুলিতে শুরু হয়। হাড় ভেঙে যাওয়ার কিছু সময় পরে, এটি নিজেই নরম তন্তু দ্বারা যুক্ত হয়। শরীরে উপস্থিত খনিজগুলি এই ফাইবারগুলির পরিপক্কতার জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়। মস্তিষ্কের মেরুদন্ড এবং স্নায়ু ফাইবার ছাড়া শরীরের যে কোন অংশের ফাইবার আঘাতের পরে নতুন ত্বক গঠনের ক্ষমতা রাখে।

প্রাণ শক্তি - একটি বিস্ময়

প্রত্যন্ত অঞ্চলে বা গ্রামে এমন অনেক লোক রয়েছে, যেখানে অন্য কোনও চিকিত্সা সহায়তা পাওয়া যায় না, গুরুতর অসুস্থতা এবং দুর্ঘটনার পরেও নিরাময় হয়।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, প্রকৃতি দ্বারা প্রদত্ত জীবনশক্তি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ায় তার কাজ করে। এই প্রতিকূল অবস্থার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে, তবে এটি প্রকৃতি দ্বারা চিকিত্সা করা হয়েছে, এটি গুরুতর অসুস্থতার প্রবণতা নয়। প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়ায় ওষুধ ব্যবহারের ফলে বিভিন্ন ধরনের ব্যাধি দেখা দিতে পারে।

আয়ুর্বেদের প্রকৃতির নিয়মের জন্য জীবনী শক্তিকে দুর্বল করা

প্রাকৃতিক চিকিৎসার সময়ও কিছু মানুষ মারা যেতে পারে। এই পার্থক্য প্রাণ-শক্তির আধিক্য বা ঘাটতির কারণে। এটি বোঝা যায় যে কিছু লোক গুরুতরভাবে আহত হওয়ার পরে এবং ক্যান্সারের মতো দুরারোগ্য রোগে আক্রান্ত হওয়ার পরে সুস্থ হয়ে ওঠে এবং অন্যরা মারা যায়।

আয়ুর্বেদের প্রকৃতির নিয়ম অনুসারে জীবনযাপন না করার ফলে জীবনীশক্তি হ্রাস পেতে থাকে। এ কারণে ব্যক্তিটি ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়ে। সংক্রমণের প্রভাবে রোগীর শারীরিক শক্তি ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে শুরু করে এবং তিনি বিভিন্ন রোগে ভোগেন। রোগ. যতক্ষণ রোগীর দেহ এবং আত্মা উভয়ই একই আকারে থাকে, ততক্ষণ রোগীর প্রাণশক্তি ঠিক থাকে।

প্রাকৃতিক নিয়ম অনুযায়ী জীবন যাপন বন্ধ করে দিলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এ সময় রোগীর দেহের প্রাণশক্তি রোগীকে আবার সুস্থ করার চেষ্টা করে। তখন শরীরে জমে থাকা টক্সিন ব্যথা ও ফোস্কা আকারে বেরিয়ে আসে। এটি শরীরে বিদেশী পদার্থ থাকতে দেয় না। এটি শরীরের সমস্ত রোগের কারণ ধ্বংস করে। প্রাকৃতিক চিকিৎসায় এই উপসর্গগুলি নিরাময় সংকট।

রোগের প্রধান কারণ রক্তের বিষক্রিয়া

আয়ুর্বেদের প্রকৃতির নিয়ম অনুসারে, রোগের প্রধান কারণ হল বিষাক্ত উপাদান দ্বারা রক্তের বিষক্রিয়া। আমাদের শরীরের একটি জটিল সিস্টেম রয়েছে যা আমাদের রক্তকে বিশুদ্ধ করতে কাজ করে। নিম্নলিখিত প্রধান উপাদানগুলি যা শরীর থেকে দূষিত পদার্থগুলিকে সরিয়ে দেয়:

ফুসফুস: ফুসফুস শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীর থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণ করে।

কিডনি: কিডনি রক্তকে ফিল্টার করে এবং রক্ত ​​থেকে টক্সিন ও লবণ বের করে দেয়।

অন্ত্র: খাবার হজম করার পর অবশিষ্টাংশ অবশিষ্ট থাকে, অন্ত্র তা মলসহ পাকস্থলী থেকে বের করে দেয়।

ত্বক: ঘামের সাহায্যে ত্বক শরীরের দূষিত উপাদান শরীর থেকে বের করে দেয়।

উপরে উল্লিখিত অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অতিরিক্ত ভার থাকলে শিরায় বাধা সৃষ্টি হয় যার কারণে রক্ত ​​চলাচল ঠিকমতো হয় না যার ফলে রক্তে বিষাক্ত পদার্থ মিশে যায়।

প্রচুর পরিমাণে খাওয়া এ জাতীয় খাবার, যার মানের অভাব হয়, ব্যায়ামের অভাবও স্নায়ুতে বাধা সৃষ্টি করে। ফলস্বরূপ, শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে সম্পর্কিত অঙ্গগুলি যেমন নাক এবং গলা প্রদাহ হয়, ত্বক শুষ্ক এবং অতিরিক্ত তৈলাক্ত হয়ে যায়, প্রদাহের কারণে লিভারও বড় হয়ে যায়, অন্ত্রে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয় এবং বর্জ্য পদার্থ থেকে টক্সিন বের হয়। শরীরের রক্তের স্রোতে মিশে যায়। এই পরিস্থিতিতে, অক্সিজেন-ক্ষতিগ্রস্ত সিস্টেম মেরামত করার জন্য একজনকে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে হবে।

রোগীর শরীর ও মন একসাথে সুস্থ করা

আমাদের দেহ ও মনের একককে আয়ুর্বেদের প্রকৃতির নিয়ম অনুযায়ী পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। মনকে প্রভাবিত না করে কোনো ক্ষতিকারক পদার্থ শরীরে প্রবেশ করতে পারে না। আমাদের আবেগ শারীরিক কার্যকলাপ প্রভাবিত করে। যে কোন ব্যক্তির মানসিক আচরণ তার শরীর কোন রোগে কতটা প্রভাবিত হতে পারে তা নির্ধারণ করে। বেশিরভাগ দীর্ঘস্থায়ী রোগের অবশ্যই আবেগের সাথে সংযোগ রয়েছে। সাধারণ সর্দি, ফ্লু, কোলিক এবং মাথাব্যথাও আবেগের সাথে সম্পর্কিত। মানসিক উত্তেজনা, দুশ্চিন্তা, ভয়, হিংসা, ঘৃণা আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে এবং শরীরের রক্তকে বিষাক্ত করে তোলে। রক্তের বিষক্রিয়ার কারণে আমাদের শরীরের নানা ধরনের মারাত্মক রোগ শরীরে উদয় হয়।

শরীরের পরিচ্ছন্নতা

প্রত্যেকে তার বাহ্যিক অঙ্গ ভালভাবে পরিষ্কার করে। হাতে বা পায়ে সামান্য ধুলাবালি বা ময়লা থাকলে তা সঙ্গে সঙ্গে পরিষ্কার করি। একইভাবে, পাচনতন্ত্র ইত্যাদি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি পরিষ্কার করাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি দেখা সম্ভব হত তবে আমরা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে অনুভব করতাম। আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিরও আবেগ রয়েছে। শরীরের অস্বাস্থ্যকর অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা আমাদের মনকে এতটাই প্রভাবিত করে যে এটি হরমোনের ভারসাম্যকে বিঘ্নিত করে এবং শরীরের রক্ত ​​সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে।

যেভাবে আমরা যেকোন মেশিনকে পরিষ্কার করার জন্য এর সমস্ত যন্ত্রাংশ খুলে তার প্রতিটি অংশ পরিষ্কার করি। একইভাবে, আমাদের শরীরও একটি জটিল যন্ত্রের মতো, কিন্তু আমরা অংশগুলি আলাদা করতে পারি না। যাইহোক, আমরা আরও জল খাওয়া এবং বিশ্রামের মাধ্যমে সহজেই শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিষ্কার করতে পারি।

শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিষ্কারের জন্য উপবাস এবং জল ব্যবহার

কেন রোজা রাখতে হবে আয়ুর্বেদের প্রকৃতির নিয়ম অনুযায়ী?

রোজা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের জন্য খুবই উপকারী। আমরা রোজা রেখে শুধু পানি পান করে শরীর পরিষ্কার করতে পারি। আমাদের শরীর প্রায় 70 শতাংশ তরল নিয়ে গঠিত, যার মধ্যে রয়েছে রক্ত, প্রস্রাব, জল এবং পিত্ত। আমাদের শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রক্রিয়া চলতে থাকে, রক্তে বিভিন্ন ধরনের বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ না হলে শরীরে রোগ সৃষ্টি করে। রোজা শরীরের পরিপাকতন্ত্রকে অনেক বিশ্রাম দেয় এবং খাবার হজম করার পর শরীরে যে বিশ্রাম থাকে, বিশ্রাম তা বের করে দিতে সাহায্য করে। এটি হজম প্রক্রিয়া নিরাময়ের সবচেয়ে বৈজ্ঞানিক উপায়।

আমরা যখন রোজা রাখি তখন ঘন ঘন প্রস্রাব করার জন্য বাইরে যেতে হয়। শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ক্লান্ত মাংসপেশি ও ফাইবার মেরামত করতে রোজা অবস্থায় প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল গ্রহণের ফলে শরীরে উপস্থিত বিষাক্ত পদার্থগুলো প্রচুর পরিমাণে শরীর থেকে বেরিয়ে আসে। উপবাসের সময় দুর্গন্ধ হয়। এমনটি হওয়ার কারণ হলো, শরীরে জমে থাকা নোংরা গ্যাস শুধুমাত্র রোজা রাখার সময়ই বেরিয়ে আসার সুযোগ পায়। সব ধর্মেই সপ্তাহে বা পাক্ষিকে একবার উপবাস করার নিয়ম আছে। এর মূল উদ্দেশ্য হল শরীর পরিষ্কার করা। রোজা দিয়ে শরীর এবং মনকে পরিষ্কার করতে হবে ধ্যান এবং প্রার্থনা।

প্রকৃতির আয়ুর্বেদ নিয়ম অনুযায়ী কিভাবে আপনার শরীর পরিষ্কার করবেন?

এই পরিষ্কারের পদ্ধতিগুলি আজকের দৈনন্দিন জীবনে খুব কঠিন বলে মনে হয়, তবে তারা যে সুবিধা নিয়ে আসে তা বিবেচনা করে অল্প সময়ের জন্য সেগুলি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। বেশিরভাগ লোক এটি হজম করবে না তবে এটি সত্য যে একজন ব্যক্তি কয়েক মাস ধরে না খেয়ে বেঁচে থাকতে পারে। যে কেউ রোজা রেখেছেন তিনি রোজার গুরুত্ব বুঝতে পারবেন। যারা হালকা অসুস্থতা বা চরম ক্লান্তির কারণে একদিনের জন্য খান না তারা এটি অনুভব করেন। এমন অবস্থায় বিশুদ্ধ পানি, ফল পান করা রস এবং গরম দুধ উপকারী। যদি কেউ ক্ষুধার্ত না থাকে, তার মানে আমাদের পরিপাকতন্ত্রকে বিশ্রাম দিতে হবে। যখন এটি ঘটে, তখন আমাদের আরও বেশি করে তরল খাওয়া উচিত। ক্ষুধা না থাকা সত্বেও যদি আমরা খাবার খাই, তাহলে তা আমাদের শরীরের ক্লান্তি বাড়ায় যার ফলে আমরা অনেক ঘুমাই। কিন্তু এটা আমাদের স্বাস্থ্য নষ্ট করে।

রোজা রেখে এবং বেশি তরল খাওয়ার মাধ্যমে আমরা শরীরের দূষিত উপাদানগুলিকে দূর করি। কিন্তু অন্ত্রের গঠন এমন যে তা ঠিকমতো পরিষ্কার করা যায় না। এর জন্য এনিমা নেওয়া প্রয়োজন।

এমনকি ক্যান্সারের মতো দুরারোগ্য রোগও রোজা, এনিমা, পানীয় জল এবং ফলের মাধ্যমে বিষাক্ত উপাদান দূর করে নিরাময় করা যায়। রস.

উপবাস এবং ক্ষুধার্ত

রোজা রাখা আর ক্ষুধার্ত থাকার মধ্যে পার্থক্য আছে। আমরা প্রতিদিন যে খাবার খাই,

সে পুরোপুরি হজম করতে পারে না। এর কিছু লিভার এবং পেশী ফাইবারে জমা হয়। যতক্ষণ এই খাবারটি ব্যবহার না করা হয়, ততক্ষণ এটি জমা হতে থাকে। আমরা যখনই রোজা রাখি, সেই সময়ে আমাদের শরীর এই সঞ্চিত তহবিল থেকে তার খাদ্য গ্রহণ করে। সঞ্চিত খাদ্য নিঃশেষ হয়ে গেলে, শরীর খাদ্যের জন্য তার নিজস্ব পেশী তন্তুগুলির উপর নির্ভর করে। এই অবস্থা ক্ষুধার্ত থাকার।

আমরা ইচ্ছা করলে যে কোন প্রতিকার করতে পারি রোগ উপবাস দ্বারা