Dosze i elementy energetyczne

Pięć elementów w parach tworzy trzy dynamiczne energie zwane doszami. Co więcej, sanskryckie słowo „dosha” oznacza „coś, co się zmienia” lub „coś, co może utracić równowagę”. Zatem bez dosz nie ma życia. Dlatego te dosze nazywane są Kapha (ziemia i woda), Pitta (ogień i woda) i Vata (eter i powietrze). Sposobów na zrównoważenie dosz jest wiele, a jednym z nich jest jedzenie. Na przykład danie, które jest w stanie zrównoważyć wszystkie trzy dosze, to Kitchari.

Elementy energetyczne

Według Ajurwedy człowiek jest małą miniaturą Wszechświata. Wszystko, co istnieje we Wszechświecie, jest reprezentowane w ludzkim ciele w takiej czy innej formie. Zatem różnorodność esencji we Wszechświecie i człowieku składa się z 5 elementów: Ziemi, Wody, Ognia, Powietrza i Eteru (Przestrzeni).

ziemia

Jest to stan stały substancji lub substancja stabilna. Zatem tymi cechami elementów są stabilność, bezruch i solidność. Następnie w organizmie człowieka znajdują się kości, komórki i tkanki, czyli układy transportujące krew i tlen.

Uzdatnianie wody

Ten element symbolizuje zmiany lub niestabilne substancje. Ponadto w organizmie człowieka jest to krew, limfa i inne płyny.

natura

Reprezentuje siłę, która przekształca substancje stałe w ciekłe i gazowe i odwrotnie. Jest to zatem forma bez treści. Jest to także międzyatomowa i międzycząsteczkowa siła przyciągania w ludzkim ciele. Poza tym element ognia trawi jedzenie, zamieniając je w tłuszcz i mięśnie; stymuluje aktywność neuronalną (w tym uczucia i myśli).

powietrze

Jest to gazowa postać substancji. Powietrze jest ruchliwe i lotne. To jest istnienie bez formy. Nie możemy tego zobaczyć, ale możemy to poczuć. Powietrze wspomaga reakcje utleniania zachodzące w organizmie człowieka, czyli przemianę energii z jednej formy w drugą. Poza tym ogień nie może istnieć bez powietrza.

Eter

Tym elementem jest przestrzeń podtrzymująca istnienie, jest to odległość dzieląca jeden obiekt od drugiego. W związku z tym atomy w ludzkim ciele są podobne do planet we Wszechświecie: na 0,001% naładowanych cząstek przypada 99,999% przestrzeni.

Dosza

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat identyfikacji swojej doszy, zajrzyj na stronę to przewodnik. Ponadto, jeśli chcesz uzyskać osobistą konsultację w celu zidentyfikowania Twojej doszy i spersonalizowanych rekomendacji dla Ciebie, skontaktuj się z an Ekspert ajurwedy.

Dosza Kapha

Kapha to równowaga Ziemi i Wody. W związku z tym reprezentuje strukturę i zasadę namaszczenia.
Cechy Kapha: zimne, tłuste, ciężkie, statyczne, powolne, gęste, miękkie i oślizgłe. W ludzkim ciele dosza jest reprezentowana przez komórki, płyny i śluz.

Oznaki, że Twoja dosza kapha jest niezrównoważona

• Nadmiar śluzu w jamie nosowej i ustnej oraz w jelitach
• Upór
• Myślenie tunelowe
• Upór

Oznaki braku Kapha

• Suchość w drogach oddechowych
• Niemożność skupienia

Obejrzyj ten film z naszego Ekspert ajurwedy na doszy Kapha.

Dosza Pitta

Pitta to energia powstająca w wyniku dynamicznego oddziaływania ognia i wody. Elementy te są sobie przeciwne, ale oba symbolizują przemiany. Poza tym ogień i woda potrafią się wzajemnie zmieniać. Zatem Pitta jest zasadą transformacji.
Cechy Pitty: gorący, płynny, oleisty, mobilny, przenikliwy, lekki i kwaśny zapach. Ponadto występuje w organizmie człowieka w postaci enzymów regulujących trawienie oraz hormonów odpowiedzialnych za metabolizm. Wreszcie, na poziomie psychicznym, Pitta wspiera transformację impulsów rdzeniowych w myśli.

Oznaki, że Twoja dosza Pitta jest niezrównoważona

• Wrzody trawienne
• Zaburzenia hormonalne
• Podrażnienie skóry
• Burzliwe emocje

Obejrzyj ten film z naszego Ekspert ajurwedy na doszę Pitta.

Oznaki braku pitty

• Niestrawność
• Spowalnia procesy metaboliczne
• Komplikuje aktywność umysłową

Vata dosza

Vata jest energią składającą się z powietrza i eteru; to jest zasada ruchu. Zatem cechy Vaty: suchość, zimno, lekkość, zmienność, ruchliwość, nieregularność, przejrzystość i szorstkość. Zatem w ludzkim ciele jest on reprezentowany przez transport impulsów nerwowych, powietrza, krwi, pożywienia, odpadów i myśli. Tymczasem brak Vata powoduje śmierć komórek nerwowych, zaparcia, skutki zastoinowe, brak troski i bezmyślność

Oznaki, że Twoja dosza Vata jest niezrównoważona

• Podrażnienie nerwowe
• Nadciśnienie
• Wzdęcia
• Zamieszanie myśli
• zakłopotanie

Kozieradka jest silnym środkiem równoważącym Vatę. Dowiedz się, jak jej używać, aby uspokoić nadmiar Vaty w tym artykule.

Oznaki braku Vaty

• śmierć komórek nerwowych
• Zaparcie
• Efekt zastoinowy
• Brak troski
• Bezmyślność

Obejrzyj ten film z naszego Ekspert ajurwedy na doshę Vata.

Bilans Dosz

Dosze i warunki klimatyczne

Równowaga Dosz w przyrodzie zmienia się w zależności od pogody:

• Kapha dominuje zimą i wczesną wiosną, kiedy jest zimno i mokro.
• Pitta panuje od późnej wiosny do wczesnej jesieni, kiedy jest gorąco i sucho.
• Vata dominuje jesienią i wczesną zimą, kiedy jest zimno i sucho.

Pory roku i dosze:

• Lato: Vata-, Pitta++, Kapha-
• Jesień: Vata+, Pitta-, Kapha-
• Zima: Vata+, Pitta-, Kapha+
• Wiosna: Vata-, Pitta+, Kapha+

Dosze i etapy życia

Naturalne jest również, że równowaga dosz zmienia się wraz z wiekiem:

• Od 0 do 18 lat to czas Kapha
• Od 18 do 55 lat to czas Pitty
• Ponad 55 lat to czas Vaty

Dosze i cykl dobowy

Bilans doszy również zmienia się w ciągu dnia

• 2:00 – 6:00 (świt): czas Vata, to najlepszy czas na wstawanie, ale także na medytować.
• 6:00 – 10:00: czas Kapha, więc ten okres nie jest odpowiedni na wstawanie i trawienie jedzenia.
• 10:00 – 2:00: Czas Pitta, w tym czasie procesy metaboliczne są najbardziej aktywne i jest to najlepszy czas na jedzenie.
• 2:00 – 6:00 (zachód słońca): drugi czas Vata, jest to także najlepszy czas na aktywność intelektualną.
• 6:00 – 10:00: drugi czas Kapha, w tym czasie zaleca się zdrzemnąć.
• 10:00 – 2:00: drugi czas Pitta, to okres snu z szybkimi ruchami gałek ocznych, z jasnymi snami.

Taki podział jest wygodny wiosną i jesienią, kiedy dzień w przybliżeniu równa się nocy. Ponadto zimą wydłuża się czas trwania nocnych okresów dosz, a dziennych okresów dosz maleje. Zatem latem dzieje się odwrotnie.