O Ajurwedzie

Ajurweda może zmienić Twoje życie!
Doprowadź swoje ciało, umysł i duszę do równowagi.
Ajurweda to zdrowy system, z którego ludzie w Indiach korzystają od ponad 5000 lat. Kładzie nacisk na dobre zdrowie, zapobieganie i leczenie chorób.

W tłumaczeniu Ayurveda oznacza mądrość życiową lub naukę o życiu. Ponadto termin ten pochodzi z sanskrytu i składa się ze słów Ayus (życie) i Veda (wiedza). Ponadto jest to połączenie doświadczenia i filozofii, które skupia się na aspektach fizycznych, psychicznych, emocjonalnych i duchowych, które są ważne dla zdrowia człowieka i chorobaW rezultacie ma holistyczne roszczenie.
Ajurweda w Twoim codziennym życiu!

Centralne elementy Ajurwedy

• Zmiany w diecie
• Techniki oddychania
• Techniki jogi
• Techniki medytacyjne
• Lek ziołowy
• Masaż ajurwedyjski
• Techniki oczyszczania

David Frawley, współczesny amerykański ekspert ajurwedy, pisze: „Podstawowa zasada jest taka: wszystko, co możemy zrobić dla siebie, aby wzmocnić własne zdrowie, działa lepiej niż to, co robią dla nas inni”.

Trzy zasady życia: Dosze

Dosha to centralne określenie w Ajurwedzie, które pochodzi z sanskrytu i oznacza „błąd”, ale można je przetłumaczyć jako „to, co może powodować problemy”. Trzy dosze nauk tridosy, które charakteryzują medycynę bramińską – Vata, Pitta i Kapha –. W ten sposób dosze nadają ludziom konstytucję i regulują ich funkcje fizyczne i psychiczne. Zgodnie z tym każdy człowiek rodzi się z mieszanką dosz (Prakriti), która jest dla niego unikalna. Zależy to od budowy rodziców, czasu poczęcia i innych czynników.

Konstytucja ustalona w chwili urodzenia (Prakriti) reprezentuje indywidualną normę zrównoważonego stanu dla danej osoby. Jedna z trzech dosz może dominować, na przykład w przypadku konstytucji Vata. Dopiero gdy równowaga dosz zostaje zachwiana w stosunku do konstytucji, co może nastąpić w wyniku złych nawyków, niewłaściwej diety, przepracowania itp., pojawia się nienaturalny, potencjalnie patogenny stan (Vikriti) i człowiek staje się bezbronny.

Ajurweda dąży do utrzymania stanu Prakriti. Zatem w przypadku choroby ta holistyczna medycyna leczy chorobę związaną z konstytucją lub niezrównoważoną doszą w taki sposób, że przywracany jest stan indywidualnej równowagi.

Nasza misja z Ajurwedą

Jeśli czujesz, że Twoje życie lub ciało nie są w równowadze – Twoje dosze nie są w równowadze, to Kompendium Ajurwedy jest dla Ciebie!
Naszym celem nie jest przedstawienie 100% całej wiedzy ajurwedyjskiej na przestrzeni ostatnich 5000 lat, ale czasami powinno ona pomóc Ci w uzyskaniu ogólnych informacji z Twojego codziennego życia. Można znaleźć wiele porad na różne tematy. Dowiedz się, które wskazówki pasują do Twojego codziennego życia.

Wreszcie, aby uzyskać pomoc indywidualną i prywatną, naprawdę konieczne jest skontaktowanie się z Specjalista Ajurwedy.
W tym celu jedną z opcji dostępnych na tej platformie jest umów się na prywatną konsultację sesji wideo ze specjalistą Ajurwedy.

Przeglądaj kompendium:

0. Konsultacje ekspertów ajurwedyjskich
1. O Ajurwedzie
1.1. Dosze i elementy energetyczne
1.2. Jaka jest Twoja Dosha?
1.3. Joga, pranajama i medytacja
2. Zdrowe życie
3. Piękno i Ajurweda
4. Zrównoważ swoją wagę
5. Leki ajurwedyjskie
6. Zrównoważ swój stres
7. Gotowanie w Ajurwedzie
7.1. Przepisy ajurwedy
8. Cukrzyca i Ajurweda
9. Joga, medytacja i pranajama
10. Ajurweda w leczeniu chorób