Zapoznaj się z naszą kolekcją filmów o ajurwedzie i odkryj proste sposoby na wprowadzenie równowagi i dobrego samopoczucia do codziennego życia.
Te krótkie filmy przedstawiają praktyczne pomysły, porady i wskazówki inspirowane zasadami ajurwedy, które pomogą Ci włączyć holistyczne nawyki do codziennej rutyny.
8 kroków jogi Ashtanga, które pomogą zrównoważyć ciało i umysł
O tym filmie Ashtanga Joga jest jednym z najbardziej kompletnych systemów…
Batony orzechowo-czekoladowe – pyszne i bogate w składniki odżywcze, świetna alternatywa dla batoników proteinowych
O tym filmie Te batony energetyczne typu superfood to pyszna i bogata w składniki odżywcze przekąska, idealna…
Pitta Dosha: Jak zrównoważyć Pittę dietą i stylem życia
O tym filmie W tym filmie dowiesz się, czym jest Pitta Dosha, jak…
Biszkopt jogurtowy o niskiej zawartości węglowodanów – bogaty w białko i o kremowej konsystencji
Ten niskowęglowodanowy biszkopt jogurtowy to lekki i bogaty w białko deser o miękkiej konsystencji…
Medytacja dla początkujących – spokój i wewnętrzny spokój
Medytacja to prosta, ale skuteczna praktyka, która pomaga uspokoić umysł, zmniejszyć stres i…
Wegański kremowy koktajl detoksykujący z selera i awokado
Zielony, orzeźwiający koktajl o kremowej konsystencji i silnych składnikach odżywczych, który pomoże Ci…
Pyszne bułki z soczewicy bezglutenowe: idealna alternatywa dla pieczywa o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości białka
Te bułki z czerwonej soczewicy są bezglutenowe, niskowęglowodanowe i bogate w białko, a przy tym pożywne i stanowią alternatywę dla tradycyjnych…
Czym jest Pranajama? Zrozumienie PRANY + AYAMA w jodze i ajurwedzie
O tym filmie W tym filmie Ayurveda Yoga nasz ekspert ajurwedy Pardeep Singh…
Jak zrobić kwadraciki z masłem orzechowym i daktylami – zdrową przekąskę w stylu Snickersa (bez dodatku cukru)
Kwadraty z masłem orzechowym i daktylami bez pieczenia, zrobione z płatków owsianych, daktyli, masła kakaowego i gorzkiej czekolady.
Joga dla początkujących: 7 bardzo prostych asan poprawiających elastyczność i uwalniających napięcie
O tym filmie W tym filmie z Ayurveda Yoga dowiesz się 7 bardzo…
VATA Dosha: Jak zrównoważyć Vatę z jedzeniem i codziennymi nawykami
Dowiedz się, jak zrównoważyć doszę Vata poprzez odżywianie ajurwedyjskie. W tym filmie wyjaśniamy…
Jak zrównoważyć jedzenie dla doszy kapha – zrozumienie elementów wody i ziemi
W tym filmie dowiesz się, czym jest Kapha Dosha, jak Woda i Ziemia…
Jak zrobić wegańską zupę kokosową ze słodkich ziemniaków
W tym filmie pokażemy, jak przygotować wegańską zupę kokosową z batatów, która wspomaga relaks…