Tentang Ayurveda

Ayurveda dapat mengubah hidup Anda!
Seimbangkan tubuh, pikiran, dan jiwa Anda.
Ayurveda adalah sistem kesehatan yang telah digunakan masyarakat di India selama lebih dari 5000 tahun. Ini menekankan kesehatan yang baik, pencegahan, dan pengobatan penyakit.

Jika diterjemahkan, Ayurveda berarti kebijaksanaan hidup atau ilmu kehidupan. Selain itu, istilah ini berasal dari bahasa Sansekerta dan terdiri dari kata Ayus (hidup) dan Veda (pengetahuan). Selain itu, ini adalah kombinasi pengalaman dan filosofi yang berfokus pada aspek fisik, mental, emosional, dan spiritual yang penting bagi kesehatan manusia dan penyakitOleh karena itu, klaimnya bersifat holistik.
Ayurveda untuk kehidupan sehari-hari Anda!

Elemen sentral Ayurveda

• Perubahan diet
• Teknik pernapasan
• Teknik Yoga
• Teknik meditasi
• Obat alami
• Pijat Ayurvedic
• Teknik pemurnian

David Frawley, pakar Ayurveda Amerika kontemporer, menulis: “Aturan dasarnya adalah: apa pun yang dapat kita lakukan untuk diri kita sendiri untuk memperkuat kesehatan kita akan bekerja lebih baik daripada apa yang orang lain lakukan untuk kita.”

Tiga prinsip hidup: Doshas

Dosha adalah istilah sentral dalam Ayurveda, yang berasal dari bahasa Sansekerta dan berarti “kesalahan”, tetapi dapat diterjemahkan sebagai “yang dapat menimbulkan masalah”. Tiga dosha dari ajaran tridosa yang menjadi ciri pengobatan Brahmana – Vata, Pitta, dan Kapha -. Dengan demikian, dosha memberi orang konstitusi dan mengatur fungsi fisik dan mental mereka. Menurutnya, setiap manusia dilahirkan dengan campuran dosha (Prakriti) yang unik pada dirinya. Hal ini ditentukan oleh kondisi orang tua, waktu pembuahan, dan faktor lainnya.

Konstitusi yang ditetapkan sejak lahir (Prakriti) mewakili norma individu tentang keadaan seimbang bagi masing-masing orang. Salah satu dari tiga dosha dapat mendominasi, misalnya dengan konstitusi Vata. Hanya ketika keseimbangan dosha menjadi tidak seimbang dibandingkan dengan konstitusi, yang dapat terjadi melalui kebiasaan buruk, pola makan yang tidak tepat, terlalu banyak bekerja, dll., maka keadaan yang tidak wajar dan berpotensi patogen (Vikriti) muncul dan seseorang menjadi rentan.

Ayurveda berusaha untuk mempertahankan keadaan Prakriti. Jadi, dalam kasus penyakit, pengobatan holistik ini mengobati penyakit tentang konstitusi atau dosha yang tidak seimbang sedemikian rupa sehingga keseimbangan individu dipulihkan.

Misi kami dengan Ayurveda

Jika Anda merasa hidup atau tubuh Anda tidak seimbang – Dosha Anda tidak seimbang, Ringkasan Ayurveda ini cocok untuk Anda!
Tujuan kami bukan untuk mencakup 100% dari seluruh pengetahuan Ayurveda selama 5000 tahun terakhir, namun terkadang hal ini dapat membantu Anda dengan informasi umum dalam kehidupan sehari-hari. Anda dapat menemukan banyak tip untuk berbagai topik. Cari tahu tips mana yang sesuai dengan kehidupan sehari-hari Anda.

Terakhir, untuk bantuan khusus individu dan swasta, sangat penting untuk menghubungi an Spesialis Ayurveda.
Untuk tujuan ini, salah satu opsi yang Anda miliki dalam platform ini adalah minta konsultasi sesi video pribadi dengan spesialis Ayurveda.

Telusuri ringkasannya:

0. Konsultasi Ahli Ayurveda
1. Tentang Ayurveda
1.1. Doshas dan Elemen Energi
1.2. Dosha-mu yang mana?
1.3. Yoga, Pranayama dan Meditasi
2. Hidup Sehat
3. Kecantikan dan Ayurveda
4. Seimbangkan Berat Badan Anda
5. Pengobatan Ayurveda
6. Seimbangkan Stres Anda
7. Masakan Ayurveda
7.1. Resep Ayurveda
8. Diabetes dan Ayurveda
9. Yoga, Meditasi dan Pranayama
10. Pendekatan Ayurveda untuk Penyakit