一種簡單、美味的抹茶冰沙，可以補充你的能量，可以代替你早上的咖啡。
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冰沙實用、清爽、健康又美味，是您早餐的完美選擇，即使您在旅途中也是如此。 這款叫醒我的冰沙配方含有 Mactha，其中含有咖啡因和 L-茶氨酸等其他重要化合物，兩者結合後將為您提供全天的持久能量！
抹茶是一種非常有趣的咖啡替代品，因為當你體內的咖啡因含量降低後，它不會讓你感到疲倦。 此外，由於其其他組件，它還可以提高您的注意力。
這款喚醒我的冰沙，除了美味之外，還將成為您開始新的一天的強大盟友！
嘗試這個美味的食譜，不要忘記在這裡評論食譜並評論你的想法！
叫醒我 冰沙
一種簡單、美味的冰沙，可以補充你的能量，可以代替你早上的咖啡。
成份
- 1 香蕉 約。 100 g ^
- 2-4 g 抹茶粉
- 100-150 ml 植物奶 （如杏仁奶）或 1 湯匙浸泡在水中的燕麥
說明
- 將所有食材放入攪拌機中混合約一分鐘，直到獲得奶油狀質地。 享受！
視頻資料
筆記
計算每份的熱量值。
優勢
抹茶含有咖啡因和L-茶胺酸。
當L-茶胺酸與咖啡因結合時，短暫的、躁動的能量轉化為持久的、高濃度的能量。
這就是為什麼抹茶是理想的能量飲料，特別是對於那些無法很好地忍受咖啡並正在尋找健康替代品的人來說。
抹茶含有多酚、類黃酮和維生素 C 形式的強大抗氧化劑，因此它可以為您的免疫系統、大腦和皮膚提供強大的支持，甚至可以幫助預防癌症和肝臟問題。
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清爽又充滿活力