這款 tridosha 平衡冰沙配方富含抗氧化劑,並由三種有價值的天然補充劑製成: 三葉草小麥草和抹茶。這種超級食物的組合匯集在這款美味的芒果冰沙中。我們幾乎可以稱之為一種藥物,但它味道好、天然且沒有不良副作用。

使用 Triphala 的好處

的Triphala 三果寶(Triphala)是一種由三種乾果組成的阿育吠陀混合物,這三種乾果分別是餘甘子(Amalaki)、毗梨勒(Bibhitaki)和訶子(Haritaki)。三果寶的學名是 Tri(意為三)+ Phala(意為果實)。 的Triphala非常直觀。

阿育吠陀醫學表明,三果寶(Triphala)也被稱為三脈滋補劑(Tridoshic Rasayana),指的是它對三脈的治療作用。 瓦塔, 八色鶇 以及 卡法 能量.

定期服用三果寶對某些健康方面有益。

免疫系統

透過其 Triphala Rasayana 的恢復活力特性,它可以增強免疫系統。它富含抗氧化劑,有助於對抗氧化壓力。透過這種方式,它還可以透過產生能量並排除體內毒素來對抗體內的昏睡和疲勞。

糖尿病

Triphala 擁有豐富的醫療保健特性,可以幫助人們管理 糖尿病 透過抑製糖解酶,還能預防其他類似疾病。單寧(一種能結合併沉澱蛋白質的多酚)的存在,以及降低血糖水平的作用,也能抑制和阻止糖化。簡而言之,它抑制澱粉的消化和吸收,從而預防餐後高血糖症,即過量攝取澱粉。 在血液中。

也請查看我們的出版物 類型1 糖尿病和 類型2 糖尿病

眼部護理、皮膚和頭髮問題

Triphala 的抗氧化和抗炎特性有助於治癒和預防皮膚問題,如皮膚發炎、發紅、痤瘡、氧化損傷、皮膚乾燥等。

三果寶對傷口癒合有奇效,因為它可以增加膠原蛋白的形成並降低有害細菌感染的風險。 Triphala 含有豐富的維生素 C,適合各種皮膚類型,消除副作用的風險。經常使用產品,尤其是含有重化學物質的產品,可能會對頭髮造成損害。

關節炎和痛風

在一項針對大鼠的研究中,三果寶顯示出抗關節炎作用,可以減少關節炎引起的發炎。

研究表明,三果寶可以排出多餘的尿酸,自然降低尿酸水平,緩解痛風的不適症狀。

Triphala 對於非常特殊的疾病有更多的好處。例如,它可以恢復胃中的健康酶,以預防和治療胃潰瘍、治療胃酸過多、因其恢復活力的品質而幫​​助治療肝臟問題、治療哮喘、牙科疾病和蛀牙等。]

小麥草的好處

小麥草也是維生素 K、E、C、不同抗氧化劑、葉綠素和 β 胡蘿蔔素的寶貴來源。

它非常適合:

服用抹茶的好處

抹茶含有咖啡因和 L-茶氨酸,兩者結合可為您提供持久的能量。抹茶還富含強大的抗氧化劑、黃酮和維生素 C,可支持免疫系統、健康的皮膚、大腦和肝臟。

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圖中有一杯 tridosha 平衡冰沙配方的結果,裝在有玻璃吸管的玻璃杯中。玻璃杯放在一個裝飾過的紅色托盤上,旁邊還有一個裝有芒果丁的碗和一個小盤子,盛有食譜中使用的三種粉狀補充劑。

Tridosha 平衡冰沙

一種平衡能量的冰沙,富含抗氧化劑和 3 種有價值的天然補充劑。
5 從1票開始
準備時間 15 分鐘
總時間 15 分鐘
課程 早餐
烹飪 阿育吠陀
份量 2
卡路里 167 千卡

成份
  

  • 250 g 熟芒果
  • 20 g 杏仁/杏仁奶油
  • 2 g 三果粉
  • 2 g 小麥草粉
  • 2 g 抹茶粉
  • 250 ml 水/椰子水

說明
 

  • 如果沒有杏仁奶油,請用杏仁代替。首先將杏仁浸泡過夜,以激活酵素並增加營養物質的利用率。
  • 將所有成分添加到攪拌機中(高速攪拌機將為您提供最佳效果)。混合所有成分,直至獲得光滑的稠度。使用冷凍芒果以獲得清爽的效果,或加入一些冰塊。調整水量以獲得所需的濃稠度。
  • 使用成熟、甜的芒果對於味道和稠度很重要。可選:添加 1 個小香蕉。

視頻資料

筆記

計算每份的熱量值。
 
關鍵詞 阿育吠陀,冰沙,素食

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