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阿育吠陀(Ayurveda)的意思是生命智慧或生命科学,该术语来自梵文,由 Ayus(生命)和 Veda(知识)组成。此外,它是经验和哲学的结合,重点关注对人类健康重要的身体、心理、情感和精神方面。因此,阿育吠陀有一个整体主张。​

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阿育吠陀纲要