这款 tridosha 平衡冰沙配方富含抗氧化剂,并由三种有价值的天然补充剂制成: Triphala、小麦草和抹茶。这种超级食物的组合汇集在这款美味的芒果冰沙中。我们几乎可以称其为一种药物,但它味道好、天然且没有不良副作用。

使用 Triphala 的好处

triphala 是三种干果(Amalaki、Bibhitaki 和 Haritaki)的阿育吠陀混合物。Triphala 的学名很简单,就是 Tri(意为三)+ Phala(意为水果)= triphala,非常直观。

阿育吠陀医学表明,Triphala 也被称为 Tridoshic Rasayana,指的是它对 瓦塔, 八色鸫卡法 doshas中.

定期服用三果宝对某些健康方面有益。

免疫系统

通过其 Triphala Rasayana 的恢复活力特性,它可以增强免疫系统。它富含抗氧化剂,有助于对抗氧化应激。通过这种方式,它还可以通过产生能量并排除体内毒素来对抗体内的昏睡和疲劳。

糖尿病

Triphala 具有丰富的保健功效,可以帮助人们管理 糖尿病 通过抑制糖酵解酶,还能预防其他类似疾病。单宁(一种能结合并沉淀蛋白质的多酚)的存在,以及降低血糖水平的作用,也能抑制和阻止糖化。简而言之,它抑制淀粉的消化和吸收,从而预防餐后高血糖症,即过量摄入淀粉。 在血液中。

另请参阅我们的出版物 类型1 糖尿病和 类型2 糖尿病

眼部护理、皮肤和头发问题

Triphala 的抗氧化和抗炎特性有助于治愈和预防皮肤问题,如皮肤炎症、发红、痤疮、氧化损伤、皮肤干燥等。

三果宝对伤口愈合有奇效,因为它可以增加胶原蛋白的形成并降低有害细菌感染的风险。 Triphala 含有丰富的维生素 C,适合各种皮肤类型,消除副作用的风险。经常使用产品,尤其是含有重化学物质的产品,可能会对头发造成损害。

关节炎和痛风

在一项针对大鼠的研究中,三果宝显示出抗关节炎作用,可以减少关节炎引起的炎症。

研究表明,三果宝可以排出多余的尿酸,自然降低尿酸水平,缓解痛风的不适症状。

Triphala 对于非常特殊的疾病有更多的好处。例如,它可以恢复胃中的健康酶,以预防和治疗胃溃疡、治疗胃酸过多、因其恢复活力的品质而帮助治疗肝脏问题、治疗哮喘、牙科疾病和蛀牙等。]

小麦草的好处

小麦草也是维生素 K、E、C、不同抗氧化剂、叶绿素和 β 胡萝卜素的宝贵来源。

它非常适合:

服用抹茶的好处

抹茶含有咖啡因和 L-茶氨酸,两者结合可为您提供持久的能量。抹茶还富含强大的抗氧化剂、黄酮类化合物和维生素 C,支持免疫系统、健康的皮肤、大脑和肝脏。

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图中有一杯 tridosha 平衡冰沙配方的结果,装在带有玻璃吸管的玻璃杯中。玻璃杯放在一个装饰过的红色托盘上,旁边还有一个盛有芒果丁的碗和一个小盘子,盛有食谱中使用的三种粉状补充剂。

Tridosha 平衡冰沙

一种平衡能量的冰沙,富含抗氧化剂和 3 种有价值的天然补充剂。
5 从1票开始
准备时间 15 分钟
总时间 15 分钟
课程 早餐
饮食文化 阿育吠陀
份量 2
卡路里 167 千卡

成分
  

  • 250 g 熟芒果
  • 20 g 杏仁/杏仁黄油
  • 2 g 三果粉
  • 2 g 小麦草粉
  • 2 g 抹茶粉
  • 250 ml 水/椰子水

说明
 

  • 如果没有杏仁黄油,请用杏仁代替。首先将杏仁浸泡过夜,以激活酶并增加营养物质的利用率。
  • 将所有成分添加到搅拌机中(高速搅拌机将为您提供最佳效果)。混合所有成分,直至获得光滑的稠度。使用冷冻芒果以获得清爽的效果,或加入一些冰块。调整水量以获得所需的稠度。
  • 使用成熟、甜的芒果对于味道和稠度很重要。可选:添加 1 个小香蕉。

视频

笔记

计算每份的热量值。
 
关键字 阿育吠陀,冰沙,素食

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