这款 Masala Chai 是一种美味、提神的茶，可以用来代替咖啡或作为下午的甜点。
Masala Chai 由肉桂、小豆蔻、茴香和生姜制成。极其丰富芳香的香料组合，味道鲜美。这种茶非常适合冬季和秋季温暖您，并具有这些香料的所有药用特性。
评价这个神奇的茶配方，并在评论部分告诉我们您的想法！
在纲要中查看我们所有的食谱 开始。 您也可以检查 我们的YouTube频道 了解更多食谱视频。
Masala Chai
一种美味、充满活力的茶，可以用来代替下午的咖啡或甜点。
成分
- 1 L 水
- 200 ml 牛奶
- 2 汤匙 红糖/椰子糖
- 10 豆蔻
- 1 肉桂棒
- 2 八角
- 1/2 茶匙 姜粉 或1厘米鲜姜
- 红茶 （可选）
说明
- 在锅中加入水和牛奶，加入糖和香料煮沸。盖上盖子，小火煮约10分钟。
- 关掉火，如果您使用红茶，请在最后添加并浸泡最多 5 分钟。
- 将混合物过筛，与一些蜂蜜和奶泡一起温热食用。撒上一些肉桂粉和小豆蔻粉以增加风味。
视频
笔记
计算每份的热量值。
对 dosha 的建议：
瓦塔： Masala chai 非常适合稳定 Vata 能量，尤其是在 14:00-18:00 之间。它以健康的方式缓解疲劳、紧张和食欲。
八色鸫：此食谱中不要添加生姜，因为生姜会为皮塔饼产生额外的热量。
卡法：使用一些杏仁奶或其他非乳饮料，并避免额外的甜味。它可能是一顿美味的早餐，而不是在两餐之间喝。
查看我们所有的食谱 开始.
好茶
寒冷天气的完美替代品