Ṣii agbara ti Chakras rẹ

Pẹlu oju iṣẹlẹ lọwọlọwọ ti hyperconnection pẹlu agbaye ati lilo alaye ti o pọ ju, a ti ge asopọ pọ si lati ara wa. Eyi nyorisi ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, gẹgẹbi irẹwẹsi, şuga, Ati ṣàníyàn. Ṣugbọn ṣe o mọ pe irinṣẹ agbara kan wa ninu rẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sopọ si ibi-ipamọ agbara, idakẹjẹ, ati mimọ? Ọpa yii jẹ awọn chakras rẹ - awọn ile-iṣẹ agbara ninu ara rẹ, ṣii agbara ti Chakras rẹ fun igbesi aye iwọntunwọnsi diẹ sii.

Ifiweranṣẹ yii yoo ṣawari aṣa atijọ ti imuṣiṣẹ chakra nipasẹ mantra “Oem”. Mantra ti o rọrun sibẹsibẹ ti o jinlẹ le ṣii agbara laarin, ṣe iranlọwọ fun ọ lati ko awọn idena kuro ki o ṣaṣeyọri alaafia inu.

Wo fidio lati ọdọ wa Ayurveda amoye lati wo ifihan ti mantra yii ati loye pataki rẹ.

Igbesẹ-ni-igbese

1. "O" - Nsii Inward

Apa akọkọ ti mantra, "O", jẹ gbogbo nipa titan idojukọ rẹ sinu. O ṣii awọn ipa ọna laarin ara rẹ, ṣiṣe ọna fun agbara lati san.

1. Bẹrẹ nipasẹ joko ni itunu ni aaye idakẹjẹ.
2. Pa awọn ète rẹ pọ si inu diẹ bi ẹnipe o n fa nkan sinu ara rẹ.
3. Laiyara kọrin ohun naa “Ooooo”, yiya ohun naa jinlẹ laarin.
4. Rilara agbara ti nwọle si ara rẹ ati ṣiṣẹda ọna inu.

2. "E" - Imugboroosi Ita

Apa keji ti mantra naa, “E”, yi agbara pada si ita, ti o tu ohun ti o ti mu sinu ati faagun rẹ si agbaye ni ayika rẹ.

1. Lẹhin orin “O”, tẹsiwaju si “E”.
2. Ṣii awọn ète rẹ gbooro bi ẹnipe o nfi nkan ranṣẹ si ita.
3. Laiyara kọrin ohun “Eeeee”, gbigba agbara lati faagun ati tan jade lati ara rẹ.
4. Rilara agbara gbigbe lati inu rẹ si agbaye ita.

3. "M" - Mimọ ati Ilẹ-ilẹ

Apa ikẹhin, “M”, jẹ nipa ìwẹnumọ ati ilẹ. O wẹ agbara ti o ti ṣan nipasẹ rẹ mọ, nlọ nikan mimọ ati alaafia.

1. Pẹlu awọn ète rẹ ni pipade bayi, kọrin “Mmmmmm”.
2. Fojusi lori gbigbọn ti ohun ti n sọ laarin rẹ.
3. Fojuinu pe agbara ti sọ di mimọ ati ti ilẹ, ti o nmu ori jin ti idakẹjẹ ati ipari.

4. Mu Gbogbo Rẹ Papọ:

Ni kete ti o ti ṣe adaṣe ohun kọọkan ni ẹyọkan, o le bẹrẹ lati darapọ wọn sinu mantra “Oem” ni kikun.

1. Kọ “Ooooo”, atẹle nipa “Eeeee”, ki o si pari pẹlu “Mmmmmm” ni išipopada omi kan.
2. Gba ara rẹ laaye lati ni iriri sisan agbara lati inu, faagun si ita, ati nikẹhin ilẹ ati isọmọ.

anfani

Nipa didaṣe ilana ti o rọrun sibẹsibẹ ti o lagbara, o le ni iriri pataki wahala iderun bi o ṣe iranlọwọ tunu ọkan rẹ ati dinku aibalẹ. Mantra naa n ṣiṣẹ nipa didoju agbara rẹ si inu ati lẹhinna dasile rẹ ni ita, ṣiṣẹda ipa itunu lori ipo ọpọlọ rẹ. Ni afikun, orin ti o lọra ati mọọmọ ti “Oem” ṣe agbega isinmi ti o jinlẹ, gbigba ọ laaye lati sinmi ati gba agbara ni imunadoko.

Iwa deede ti mantra “Oem” tun le mu didara oorun rẹ dara si. O ṣe iranlọwọ ni irọrun awọn ọran ti o jọmọ oorun, ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun oorun ni iyara ati ji ni rilara isinmi diẹ sii. Pẹlupẹlu, iṣe yii ṣe alekun mimọ ọpọlọ nipa yiyọ ọkan rẹ di mimọ ati didoju idojukọ rẹ, ti o yọrisi oye ti oye ti o ga.

Boya ọkan ninu awọn anfani pataki julọ ti mantra “Oem” ni agbara rẹ lati dọgbadọgba agbara ara rẹ. Nipa tito awọn chakras rẹ, o ṣe agbega alafia gbogbogbo ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri ipo iṣọkan ti ọkan ati ara.

Yoga ati Ayurveda le ṣe iranlọwọ fun ọ ni awọn agbegbe oriṣiriṣi ti igbesi aye rẹ. Fun diẹ ẹ sii yoga, iṣaro ati awọn adaṣe mimi ṣayẹwo oju-iwe yii Nibi.