Masala Chai yii jẹ tii ti o dun, ti o ni agbara ti o le ṣee lo lati rọpo kọfi rẹ tabi bi itọju didùn ni ọsan.
A ṣe Masala Chai pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, cardamom, aniisi ati atalẹ. Ohun lalailopinpin ọlọrọ ati aromatic apapo ti turari ti o ni kan ti nhu adun. Tii yii jẹ nla fun igbona rẹ ni igba otutu ati Igba Irẹdanu Ewe, bakannaa kiko gbogbo awọn ohun-ini oogun ti awọn turari wọnyi.
Ṣe oṣuwọn ohunelo tii iyanu yii ki o jẹ ki a mọ ohun ti o ro ninu apakan awọn asọye!
Ṣayẹwo gbogbo awọn ilana wa ni compendium Nibi. O tun le ṣayẹwo wa ikanni YouTube fun diẹ ẹ sii awọn fidio ohunelo.
masala chai
Tii ti o dun, ti o ni agbara ti o le ṣee lo lati rọpo kofi kan tabi itọju didùn ni ọsan.
eroja
- 1 L omi
- 200 ml wara
- 2 tbsp brown suga / agbon suga
- 10 cardamom
- 1 igi gbigbẹ oloorun
- 2 irawo aniisi
- 1/2 tsp Atalẹ lulú tabi 1 cm alabapade Atalẹ
- Tii dudu (Iyan)
ilana
- Fi omi ati wara sinu pan kan ki o si mu u wá si sise pẹlu gaari ati turari. Bo pẹlu ideri ki o jẹ ki o jẹ lori kekere ooru fun bii iṣẹju 10.
- Pa ooru kuro, ati pe ti o ba lo tii dudu, fi sii ni ipari ki o jẹ ki o ga fun iṣẹju 5 max.
- Sie awọn adalu ati ki o sin o gbona pẹlu diẹ ninu awọn oyin ati wara foomu. Wọ eso igi gbigbẹ oloorun diẹ ati lulú cardamoni fun adun diẹ sii.
Fidio
awọn akọsilẹ
A ṣe iṣiro iye caloric fun iṣẹ kan.
Awọn iṣeduro fun doshas:
Vata: Masala chai jẹ pipe lati mu agbara Vata duro, ni pataki laarin 14:00-18:00. O n mu rirẹ kuro, aifọkanbalẹ, ati awọn ifẹkufẹ ni ọna ilera.
Pitta: Fi Atalẹ silẹ kuro ninu ohunelo yii, eyiti o ṣẹda afikun ooru fun Pitta.
Kafa: lo diẹ ninu wara almondi tabi ohun mimu ti kii ṣe ojojumọ ati yago fun afikun adun. O le jẹ ounjẹ owurọ ti o dara dipo mimu rẹ laarin ounjẹ.
Ṣayẹwo jade gbogbo wa ilana Nibi.
Tii dara
pipe yiyan fun tutu ọjọ