Ibanujẹ ati Ayurveda

Wahala jẹ iṣesi deede ti ara rẹ nigbati o ba rii ara rẹ ni ayika nipasẹ idaamu tabi iwọntunwọnsi ọpọlọ rẹ jẹ idamu. Pẹlupẹlu, idahun aapọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati koju awọn italaya. Ṣugbọn kọja aaye kan, aapọn kanna n duro iranlọwọ ati ni odi ni ipa lori ilera rẹ, iṣesi rẹ, iṣelọpọ rẹ, awọn ibatan rẹ, ati didara igbesi aye rẹ.

Ayurveda nfunni ni ọna pipe lati ṣe atilẹyin awọn eniyan ti o ni ibanujẹ. Ọna yii ni ifọkansi lati mu iwọntunwọnsi ti doshas pada (paapaa Vata ati Kapha), ṣe igbelaruge ilera ọpọlọ ati ẹdun ati ilọsiwaju didara igbesi aye gbogbogbo. Eyi ni diẹ ninu awọn ọna Ayurvedic ti o le ṣe iranlọwọ fun ibanujẹ.

aṣiṣe: Akoonu ti wa ni idaabobo !!
Ayurveda-Compendium