Sinh tố chuối hạt điều

Một công thức sinh tố đơn giản và sảng khoái được làm từ chuối và hạt điều để bắt đầu ngày mới tươi mới.

Sinh tố rất thiết thực, mát lạnh, tốt cho sức khỏe và ngon miệng, là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng của bạn, ngay cả khi bạn đang chạy trốn. Công thức sinh tố chuối và hạt điều này rất sảng khoái, cân bằng và ngon miệng!!

Chuối là nguồn cung cấp carbohydrate, cung cấp năng lượng cho ngày của bạn. Bơ hạt và hạt chia rất giàu chất béo và protein tốt cũng như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Chia cũng là một siêu thực phẩm, có nhiều lợi ích cho hoạt động của cơ thể và giàu chất xơ. Luôn tốt khi thêm thành phần này vào các công thức nấu ăn khác nhau của tôi để cải thiện hồ sơ dinh dưỡng.

Công thức này cũng tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng tập trung vào giảm cân vì nó giàu chất xơ và thúc đẩy cảm giác no.

Hãy đánh giá công thức và cho chúng tôi biết bạn nghĩ gì về nó trong phần bình luận!

Kiểm tra tất cả các công thức nấu ăn của chúng tôi trong bản tóm tắt đây. Bạn cũng có thể kiểm tra kênh YouTube của chúng tôi để biết thêm video công thức nấu ăn.

Sinh tố chuối hạt điều

Một công thức sinh tố đơn giản và sảng khoái được làm từ chuối và hạt điều để bắt đầu ngày mới tươi mới.

5 từ 1 phiếu bầu

In công thức Công thức pin

Thời gian chuẩn bị 10 phút phút

Tổng thời 10 phút phút

Khóa học Bữa ăn sáng

ẩm thực Ayurveda

Phục vụ 1

Năng lượng 255 kcal

Trang Bị

• Máy xay sinh tố 1

Thành phần

  

• 1 đơn vị Chuối đông lạnh
• 250 ml sữa
• 1 tbsp hạt Chia
• 2 tbsp Bơ hạt điều
• Quế
• Chất làm ngọt không bắt buộc

Hướng Dẫn

 

• Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố.
• Trộn cho đến khi có kết cấu mịn và dùng ngay

Video

Ghi Chú

Giá trị calo được tính trên mỗi khẩu phần.

Nếu bạn không thể tìm thấy một thành phần trong khu vực của mình, vui lòng loại bỏ hoặc thay thế nó khi bạn thấy phù hợp.

Từ khóa Ayurveda, Thực phẩm lành mạnh, Ăn chay, Giảm cân

Kiểm tra tất cả các công thức nấu ăn của chúng tôi đây.