Retsept toifasi: Vejetaryen

Ayurveda oshxonasining aksariyati o'simlikka asoslangan. Bu erda siz bizning barcha vegetarian Ayurveda retseptlarimizni topasiz, ularni har bir dosha konstitutsiyasi uchun qanday sozlash haqida ma'lumot.

Ayurveda uchun yaxshi hazm qilish yaxshi sog'liqning kalitlaridan biridir, bu jarayon orqali tanamiz sog'lom tizimga ega bo'lish uchun barcha oziq moddalarni oladi.

Ammo Ayurveda uchun ovqatlanish oziq-ovqatlarni sog'lom yoki nosog'lom deb tasniflashdan ko'ra biroz murakkabroqdir. Ovqatlanish uchun eng yaxshi vaqtlar bor, shuningdek, ma'lum vaqtlarda nimadan qochish kerak. Bundan tashqari, siz dietangizni konstitutsiyangizga muvofiq sozlashingiz kerak - sizning dosha va hozirgi sog'lig'ingiz.

Bizning vegetarian retseptlarimizni sinab ko'ring va zavqlaning! Shuningdek, ushbu maqolada Ayurveda oshxonasi haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin bu yerda.

Keju bananli smoothie

Ikkita shisha idishda taqdim etilgan Cashew Banana Smoothie fotosurati. Orqa fonda orkide vazasi bor.

Cashew Banana Smoothie: Kunni yangi boshlash uchun banan va kajudan tayyorlangan oddiy va tetiklantiruvchi smeti retsepti.
Smoothies amaliy, sovuq, sog'lom va mazali bo'lib, hatto yugurishda bo'lsangiz ham, nonushta uchun eng zo'r variant. Banan va kaju Smoothie retsepti tetiklantiruvchi, muvozanatli va mazali!
Banan uglevodlar manbai bo'lib, kuningiz uchun energiya beradi. Yong'oq yog'i va chia yaxshi yog'lar va oqsillarga, shuningdek vitaminlar, minerallar va antioksidantlarga boy.