Kuningizni boshlash yoki ovqatlanish oralig'ida gazak o'rniga ichish uchun qaymoqli, mazali malinali banan smetasi retsepti.
To'plamdagi barcha retseptlarimizni ko'rib chiqing Bu yerga. Siz ham tekshirishingiz mumkin bizning YouTube kanalimiz ko'proq retsept videolari uchun.
Smoothies ajoyib nonushta variantidir, ular amaliy, tetiklantiruvchi, sog'lom va mazali. Bu malinali banan smeti retseptini tayyorlash uchun 10 daqiqadan kamroq vaqt ketadi va siz uydan chiqishga shoshilayotgan kunlar uchun juda mos keladi.
Bundan tashqari, u sovuq va shirin bo'lgani uchun, u ovqatlanish oralig'ida ajoyib atıştırmalık bo'lishi mumkin.
Va nihoyat, siz hali ham mustahkamlik bilan o'ynashingiz mumkin, agar xohlasangiz, kamroq sut ishlatib, uni qaymoqliroq qilishingiz mumkin. Siz hatto uni mazali smeti idishiga aylantirib, o'zingizga yoqqan qo'shimchalar bilan eyishingiz mumkin.
Ushbu mazali retseptni sinab ko'ring va hayratda qoling. Retseptni baholashni va u haqida o'z fikringizni shu yerda izohlashni unutmang!
Malinali banan smoothie
Tarkibi
- 1 Banan
- 100 g ahududu
- 200 ml bodom suti
ko'rsatmalar
- Barcha ingredientlarni mikserga qo'shing va silliq mustahkamlik olinmaguncha va lazzatlanishga tayyor bo'lgunga qadar aralashtiring.
Video
Eslatmalar
Agar siz sog'lom, tetiklantiruvchi yozgi ichimlikni yoqtirsangiz, muzlatilgan mevalar ham juda yaxshi. Yoki sut kokteyli yoki muzga sog'lom muqobil qidirsangiz. Yangi uzilgan mevalar och qoringa eng yaxshisidir, lekin agar siz uni ovqatlar orasida afzal ko'rsangiz, ovqatdan 1 soat oldin yoki 2 soatdan keyin ekanligiga ishonch hosil qiling.
Barcha retseptlarimizni ko'rib chiqing Bu yerga.
MUMKIN SMUTI