Mango lassi

Ushbu mango lassi retsepti tropik ta'sirga ega tetiklantiruvchi ichimlikdir, ayniqsa yoz oylarida.

To'plamdagi barcha retseptlarimizni ko'rib chiqing Bu yerga. Siz ham tekshirishingiz mumkin bizning YouTube kanalimiz ko'proq retsept videolari uchun.

Lassi - an'anaviy hind ichimligi, uni achchiq ovqat paytida ichish juda keng tarqalgan kori.

Ushbu retsept Ayurvedadan mazali tetiklantiruvchi yozgi ichimlikdir. Ayurvedada meva va sut mahsulotlarini aralashtirish tavsiya etilmaydi, pishgan mango istisno bo'lib, bu retseptni yanada o'ziga xos qiladi.

Ushbu mazali va an'anaviy Mango Lassi retseptini sinab ko'ring va hayratda qoling. Retseptni baholashni va u haqida o'z fikringizni shu yerda izohlashni unutmang!

Mango lassi

Tropik teginish bilan tetiklantiruvchi ichimlik, ayniqsa yoz oylarida.

5 1 ovozdan

Rejani chop eting Pin retsepti

Tayyorlash vaqti 15 daqiqa daqiqa

Umumiy vaqt 15 daqiqa daqiqa

Kurs Nonushta

ovqat pishirish Ayurveda

Xizmatlar 2

Kalori 163 kkal

Tarkibi

  

• 300 g Mango (pishgan, shirin)
• 300 ml ayran yoki vegetarianlar uchun 200 ml kokos yogurti, 100 ml suv va limon sharbati
• kardamon kukuni
• doljin
• zanjabil

ko'rsatmalar

 

• Barcha ingredientlarni blender bilan aralashtiring va tetiklantiruvchi ichimlikdan zavqlaning. Muzlatilgan mango va yangi yalpiz barglaridan foydalanish, ayniqsa, Pitta turlari uchun ajoyib tetiklantiruvchi ichimlik qiladi.

Video

Eslatmalar

Kaloriya qiymati har bir xizmat uchun hisoblab chiqilgan.

Hind oshxonasida u ichimlik sifatida ishlatiladi, ayniqsa achchiq kori iste'mol qilganda.

Ayurvedada meva va sut mahsulotlarini aralashtirish tavsiya etilmaydi, pishgan mango istisno hisoblanadi. Agar yogurt o'rniga yogurt ishlatilsa, yogurtni suyultirish va hazm qilishni osonlashtirish uchun bir xil miqdorda suv qo'shing.

Doshalar uchun tavsiyalar:

Vata: sovuq ichimliklar Vata uchun yoki sovuq, shamolli mavsumda yaxshi tanlov emas. Xona harorati Vata energiyasini og'irlashtirish o'rniga, muvozanatni saqlash uchun yaxshiroqdir.

Bir oz doljin va zanjabil kukuni qo'shing.

pitta: bu ichimlik sovutish ta'siriga ega. Yalpiz va kardamon ham Pitta dosha uchun juda yaxshi.

Kapha: mango Kapha uchun yaxshi tanlovdir. Zanjabil qo'shsangiz, uni yanada yaxshi qiladi. Sut mahsulotlari Kapha energiyasini oshirganligi sababli, vegan muqobil yaxshiroq variant bo'lishi mumkin.

Bilasizmi nima a dosha bu? Doshangizni toping Bu yerga.

So'z Ayurveda, sog'lom oziq-ovqat

Barcha retseptlarimizni ko'rib chiqing Bu yerga.