Depressiya va Ayurveda

Stress - bu o'zingizni qandaydir inqirozga duchor bo'lganingizda yoki ruhiy muvozanatingiz buzilganida tanangizning normal reaktsiyasi. Bundan tashqari, stressga javob berish qiyinchiliklarni engishga yordam beradi. Ammo ma'lum bir nuqtadan tashqari, xuddi shu stress yordam berishni to'xtatadi va sog'lig'ingizga, kayfiyatingizga, unumdorlikka, munosabatlaringizga va hayot sifatiga salbiy ta'sir qiladi.

Ayurveda depressiya bilan og'rigan odamlarni qo'llab-quvvatlash uchun yaxlit yondashuvni taklif qiladi. Ushbu yondashuv doshalarning (ayniqsa Vata va Kapha) muvozanatini tiklashga, aqliy va hissiy salomatlikni mustahkamlashga va umumiy hayot sifatini yaxshilashga qaratilgan. Depressiya uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi Ayurveda yondashuvlari.

xato: Tarkib himoyalangan !!
Ayurveda-kompendium