Semizlik va Ayurveda
Ayurveda semiz odamlarni qo'llab-quvvatlash uchun birlashgan yaxlit yondashuvni taklif qiladi. Ayurveda yondashuvi doshalarning muvozanatini tiklashga qaratilgan, ayniqsa Kapha ni kamaytirish, metabolizmni yaxshilash, vaznni kamaytirish va umumiy salomatlikni mustahkamlash. Keling, semizlik uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi Ayurveda yondashuvlarini ko'rib chiqaylik.