ایک مزیدار گرین اسموتھی ریسیپی جو جسم کی قدرتی ڈیٹوکس پاور کو سپورٹ کرتی ہے اور آپ کو چمکدار جلد دیتی ہے
کمپنڈیم میں ہماری تمام ترکیبیں دیکھیں یہاں. آپ بھی چیک کرسکتے ہیں ہمارے YouTube چینل مزید ترکیبی ویڈیوز کے لیے۔
اسموتھیز عملی، تازگی بخش، صحت مند اور مزیدار ہیں، آپ کے ناشتے کے لیے بہترین آپشن، چاہے آپ بھاگ رہے ہوں۔ یہ گرین پاور اسموتھی نسخہ آپ کے جسم کو قدرتی سم ربائی کے عمل میں مدد دینے کے لیے بہترین ہے، کیونکہ اس میں فعال اجزاء جیسے کلوریلا، اینٹی آکسیڈنٹس، پروٹین، وٹامنز اور گلوٹاتھیون سے بھرپور ہوتے ہیں، یہ ایک ایسا مادہ ہے جو جسم کے سم ربائی کے عمل میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ خون میں سنتری کا رس وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے۔
یہ اسموتھی اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے اور آپ کو دن کی شروعات توانائی کے ساتھ کرنے میں مدد کرے گی اور مصروف ویک اینڈ کے بعد ہفتے کے آغاز کے لیے بہترین ہے، یہ ہینگ اوور میں مدد کرے گی اور آپ کی قوت مدافعت میں اضافہ کرے گی۔
نسخہ کی درجہ بندی کرنا نہ بھولیں اور یہاں تبصرہ کریں کہ آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں!
گرین پاور اسموتھی
اجزاء
- 2 کیلے (تقریباً 200 گرام)
- 200 ml خون سنتری کا رس
- 100 ml پانی یا ناریل کا پانی
- 100-150 g بچے پالک
- 2 عدد کلوریلا پاؤڈر
ہدایات
- تمام اجزاء کو بلینڈر میں اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ آپ کو کریمی، ہموار ساخت نہ مل جائے۔
ویڈیو
نوٹس
گرمیوں میں، اگر آپ ایک تازگی بخش مشروب چاہتے ہیں تو آپ منجمد کیلے کے ٹکڑے استعمال کر سکتے ہیں۔ واٹا: پکے ہوئے میٹھے پھل، پالک تھوڑی مقدار میں استعمال کریں۔ پٹہ: زیادہ تر میٹھے پھل اچھی طرح سے برداشت کیے جاتے ہیں، پالک بھی کفا: کیلے کو آم یا آڑو سے بدل دیں۔ پالک اور دیگر سبزیاں کافا قسم کے لیے بہترین ہیں۔ کیا تم جانتے ہو کیا دوشا ہے اپنا دوشا معلوم کریں۔ یہاں.
ہماری تمام ترکیبیں دیکھیں یہاں.
ذائقہ حیرت انگیز طور پر بہت اچھا ہے۔