آیورویدک ماہر آن لائن مشاورت
پردیپ سنگھ
نمستے، میرا نام پردیپ سنگھ ہے۔ میں آپ کو پیش کرتا ہوں۔ کے علاقے میں آیوروید آن لائن ماہر مشورے اور آیورویدک علاج اور علاج Girona, کاطالنیا, کوسٹا براوا، سپین.
آیوروید میری زندگی ہے!
میں ہندوستان میں اپنے والد راجبیر سنگھ (آیوروید ڈاکٹر) اور میری والدہ (آیورویدک باورچی) کے بیٹے کے طور پر پیدا ہوا تھا۔
سب سے پہلے، ایک بچے کے طور پر میں نے سیکھا
- آیوروید فلسفہ
- یوگا کی تکنیک
- سانس لینے کی تکنیک
- مراقبہ کی تکنیک
- نباتاتی دوائی
- غذا میں تبدیلیاں
- طہارت کی تکنیک
- آیورویدک مساج
- آیورویدک علاج
- پرانایام کی تکنیک
- پنچاکما
اس کے علاوہ، ایک بالغ کے طور پر، میں نے اضافی آیوروید کی تعلیم حاصل کی۔ آیوروید گرو کرنال، انڈین میں۔
مزید برآں، سپین میں، میں نے ایک آیورویدک معالج کے طور پر پریکٹس کی۔ آیوروید ریزورٹ پورٹ سالوی, سینٹ فیلیئو ڈی گیکسولز (کاطالنیا, سپین) 2017-2019 سے۔
آیورویدک ماہرین سے مشاورت آن لائن:
- پرائیویٹ اہلکار ویڈیو یا وائس کالز پر آیوروید سے مشورہ کرتے ہیں۔
- فون، واٹس ایپ، ٹیلیگرام، یا دوسرے ٹولز، جنہیں آپ ترجیح دیتے ہیں۔
- ادائیگی پے پال یا بینک ٹرانسفر کے ذریعے ممکن ہے یا براہ راست آمنے سامنے مشاورت یا علاج سے۔
براہ کرم واٹس ایپ، ٹیلی گرام، فیس بک، انسٹاگرام کے ذریعے نجی آن لائن مشاورت کی درخواست کریں۔
یا ای میل کریں: ayurvedayoga14@gmail.com
اس طرح، آپ مجھے ہندی، ہسپانوی، کاتالان، کاسٹیلین یا انگریزی میں لکھ سکتے ہیں۔
ویڈیو آیوروید مشاورت میں میں آپ کو کیا پیش کر سکتا ہوں؟
- اینامنیسس۔
- جنرل آیوروید صحت سے متعلق مشاورت
- Bدوبارہ کرنے کی مشقیں
- ذاتی ایمترمیم کی مشقیں
- پرانایام کی مشقیں۔
- ذاتی یوگا مشقیں
- کھانا پکانے کا علم
- آیورویدک ادویات سے متعلق مشاورت
- ساتھی پنچکرما علاج
آیورویدک علاج
- ریفلیکسولوجی: دباؤ لگانے، کھینچنے اور بنانے پر مشتمل ہے۔
اپنے کھانوں میں ہیرا پھیری کرنا، اور مخصوص اثر کو حاصل کرنا
متعلقہ جسم کا حصہ. (30 منٹ)۔ - آرام سے مساج: دستی تھراپی جس کا مقصد اضافہ کرنا ہے۔
اینڈورفنز کی پیداوار. (60 منٹ) - آیورویدک مساج: یہ آیورویدک علاج گرم کے ساتھ ایک بہت ہی توانائی بخش ہندوستانی مساج ہے۔
تیل، جسمانی – ذہنی اور جذباتی توازن تلاش کرنے کے لیے اور
اسی طرح جسم کو صاف اور پاک کرتا ہے۔ (60 منٹ) - علاج سے متعلق مساج: پورے جسم کا گہرا مساج ختم کرنا
یا مخصوص حصے۔ (60 منٹ)
علاج کی قیمت
ریفلیکسولوجی: €40
آرام دہ مساج: €50
آیوروید مساج: €50
علاج کا مساج: €50
آیورویدک مشاورت کا طریقہ
سب سے پہلے، میں ایک انفرادی نقطہ نظر کی پیروی کرتا ہوں کیونکہ آیوروید یہ تسلیم کرتا ہے کہ ہر فرد منفرد ہے، اور علاج ان کی ضروریات کے مطابق ہونا چاہیے۔ اس طرح، ہم آپ کے منفرد آئین (پراکرتی) اور کسی بھی عدم توازن (وکرتی) کا تجزیہ کرتے ہیں۔ پھر، انامنیس کے بعد، میں آپ کے لیے ایک ذاتی منصوبہ بناؤں گا۔
مزید برآں، آپ کی صورتحال پر منحصر ہے، اس میں غذائی مشورہ، طرز زندگی میں تبدیلیاں، جڑی بوٹیوں کی دوائیں، آیورویدک علاج، یوگا، مراقبہ، پرانایام، پنچکرما، ورزش کے معمولات، اور تناؤ کے انتظام کی حکمت عملی شامل ہو سکتی ہے۔ ہمیں یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ آیوروید کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں شامل کرنے کے لیے آپ کے لیے کیا عملی، حقیقت پسندانہ اور قابل عمل ہے۔ آیوروید آپ کی زندگی بدل سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، مشاورت میں آیوروید کے بنیادی اصولوں کی وضاحت کرنا اور وہ آپ کی مخصوص حالت پر کیسے لاگو ہوتے ہیں۔ اس سے آپ کو اپنی صحت کے بارے میں بہتر تفہیم حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو اپنی صحت کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے کا اختیار بھی ملتا ہے۔
اس کے علاوہ، آپ کی صورتحال پر منحصر ہے، میں علاج کے منصوبے کو اپنانے اور آپ کے تمام خدشات یا سوالات کے جوابات دینے کے لیے آپ کی پیشرفت کی نگرانی کے لیے باقاعدگی سے فالو اپ سیشنز کا مشورہ دیتا ہوں۔ اس طرح، میں آپ کے سفر کے دوران دستیاب رہوں گا۔
نیز، رازداری کے حوالے سے، میں اخلاقی رہنما خطوط پر عمل پیرا ہوں اور آپ کی رازداری کا احترام کرتا ہوں۔ پھر، آپ کی ذاتی معلومات اور صحت کی تفصیلات کو رازداری اور پیشہ ورانہ مہارت کے ساتھ سنبھالا جائے گا۔
آیوروید روایتی طبی طریقوں کی تکمیل بھی کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کے پہلے سے موجود طبی حالات ہیں یا آپ دوائیں لے رہے ہیں، تو میں ان عوامل پر غور کروں گا اور اگر ضروری ہوا تو، میں آپ کے بنیادی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ رابطہ کر سکتا ہوں۔
آمنے سامنے مشاورت کے ساتھ موازنہ
اگرچہ آن لائن مشاورت میں ذاتی سیشنوں کے مقابلے میں کچھ حدیں ہوسکتی ہیں، ایک مکمل نقطہ نظر کے ساتھ، آپ پھر بھی آیوروید کی حکمت سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں اور بہتر صحت اور بہبود کے لیے کام کر سکتے ہیں۔ دریں اثنا، آن لائن مشاورت کا ایک فائدہ: ہم آن لائن سیشنز اور فالو اپ سپورٹ کو شیڈول کر سکتے ہیں، جو آپ کی زندگی کے ساتھ فٹ بیٹھتا ہے۔ اس کے علاوہ، میں دنیا بھر میں آن لائن مشاورت پیش کرتا ہوں، لہذا عام طور پر ایک آن لائن سیشن ہفتے میں 7 دن ممکن ہوگا۔ پھر، مخصوص دن کے لئے، ہمیں مل کر فیصلہ کرنا ہوگا.
آخر میں، واٹس ایپ، ٹیلی گرام، فیس بک، انسٹاگرام یا ای میل کے ذریعے پہلی ملاقات، 30 منٹ (€30) یا 60 منٹ (€50) کی درخواست کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں: ayurvedayoga14@gmail.com
یا مجھ سے ملاقات کریں یو ٹیوب, انسٹاگرام، یا فیس بک.
کیا روبرو مشاورت اور آیورویدک علاج ممکن ہے؟
نمستے!
مجموعہ کو براؤز کریں:
0. آیورویدک ماہرین سے مشاورت
1. آیوروید کے بارے میں
1.1 دوشا اور توانائی کے عناصر
2. صحت مند زندگی
3. خوبصورتی اور آیوروید
4. اپنے وزن کو متوازن رکھیں
5. آیورویدک ادویات
6. اپنے تناؤ کو متوازن رکھیں
7. آیورویدک کھانا پکانا
7.1 آیوروید کی ترکیبیں۔
8. ذیابیطس اور آیوروید
9. یوگا، مراقبہ اور پرانایام
10. بیماریوں کے لیے آیوروید کا طریقہ

تفصیلی طبی تاریخ لینے کے بعد، پردیپ نے مجھے اپنی صحت کے لیے قیمتی ٹپس دیں۔ فالو اپ سیشنز بھی بہت قیمتی تھے۔ میری صحت میں بہتری آئی ہے اور میں سو فیصد مطمئن ہوں۔
ہیلو! پردیپ کے ساتھ مشاورت آیوروید کے ساتھ میرے پہلے رابطوں میں سے ایک تھی، اس کی سفارش میرے ایک دوست نے کی تھی اور اس نے واقعی میری زندگی اور میری صحت پر بہت بڑا اثر ڈالا تھا۔ اس نے مجھے زندگی کی ایک تال تلاش کرنے میں مدد کی جو میرے لئے کام کرتی ہے اور میرے جسم کے بارے میں بہت سی خصوصیات کو سمجھنے میں!!
میں نے پردیپ کے ساتھ اپنے پہلے 2 سیشن کیے، اور وہ میرے لیے بہت مفید تھے۔ میں نے شروع سے ہی دیکھا کہ وہ اپنے شعبے میں پیشہ ور ہے۔ آیوروید نہ صرف ان کی خاصیت ہے بلکہ ان کا جذبہ اور طرز زندگی بھی ہے۔ اس کی کھلی، دوستانہ اور ہمدرد شخصیت ہے جس نے مجھے شروع سے ہی آرام دہ محسوس کیا۔ اس کا بنیادی مقصد مدد کرنا ہے، اور اس نے مجھے ذاتی غذائیت کے مشورے، ہربل سپلیمنٹس، اور سانس لینے کی مشقیں فراہم کیں۔ وہ ایک حقیقی جامع معالج ہے اور زندگی کے تمام پہلوؤں پر توجہ دیتا ہے، نہ صرف جسمانی علامات۔ میں صحت کے مسائل سے دوچار یا صرف اپنے روزمرہ کے معمولات اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لیے پردیپ کی سفارش کروں گا۔
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ vielen Dank für die tollen Inputs und deine Anleitung für die Atem Technik۔ Sehr empfehlenswert.