Банановий смузі з кешью

Простий і освіжаючий рецепт смузі з бананом і кешью, щоб почати день свіжим.

Смузі практичні, холодні, корисні та смачні, ідеальний варіант для вашого сніданку, навіть якщо ви на пробіжці. Цей рецепт смузі з бананом і кешью є освіжаючим, збалансованим і смачним!!

Банан - це джерело вуглеводів, яке дає енергію на день. Горіхове масло та чіа багаті корисними жирами та білками, а також вітамінами, мінералами та антиоксидантами.

Чіа також є суперпродуктом, який має низку переваг для функціонування організму та багатий на харчові волокна. Завжди корисно додавати цей інгредієнт до моїх різних рецептів, щоб покращити харчовий профіль.

Цей рецепт також чудово підходить для дієтичного харчування втрата у вазі тому що він багатий харчовими волокнами і сприяє насиченню.

Оцініть рецепт і повідомте нам свою думку про нього в розділі коментарів!

Перегляньте всі наші рецепти у добірці тут. Ви також можете перевірити наш канал YouTube щоб отримати більше відео з рецептами.

Банановий смузі з кешью

Простий і освіжаючий рецепт смузі з бананом і кешью, щоб почати день свіжим.

5 від 1 голосу

Рецепт друку Рецепт прищіпки

Підготовче час 10 хвилин хв

Загальний час 10 хвилин хв

Курс сніданок

варіння Аюрведа

Порції 1

Калорії 255 ккал

Обладнання

• 1 Блендер

Склад

  

• 1 блок Заморожений банан
• 250 ml молоко
• 1 ст насіння Чіа
• 2 ст Масло кешью
• Кориця
• Підсолоджувач необов'язковий

інструкції

 

• Додайте всі інгредієнти в блендер.
• Змішайте до однорідної текстури та одразу подавайте

Відео

примітки

Калорійність розраховується на одну порцію.

Якщо ви не можете знайти інгредієнт у вашому регіоні, сміливо видаліть або замініть його на свій розсуд.

ключове слово Аюрведа, Здорове харчування, Вегетаріанство, Втрата ваги

Перегляньте всі наші рецепти тут.