Ayurveda hakkında

Ayurveda hayatınızı değiştirebilir!
Bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu dengeye getirin.
Ayurveda, Hindistan'daki insanların 5000 yılı aşkın süredir kullandığı sağlıklı bir sistemdir. İyi sağlığı, hastalığın önlenmesini ve tedavisini vurgular.

Çeviride Ayurveda, yaşam bilgeliği veya yaşam bilimi anlamına gelir. Ayrıca, terim Sanskritçeden gelir ve Ayus (yaşam) ve Veda (bilgi) kelimelerinden oluşur. Dahası, insan sağlığı ve hastalıkSonuç olarak bütünsel bir iddiaya sahiptir.
Günlük yaşamınız için Ayurveda!

Ayurveda'nın merkezi unsurları

• Diyet değişiklikleri
• Solunum teknikleri
• Yoga teknikleri
• Meditasyon teknikleri
• Bitkisel ilaç
• Ayurveda masajı
• Saflaştırma teknikleri

Çağdaş Amerikalı Ayurveda uzmanı David Frawley şöyle yazıyor: "Temel kural şudur: kendi sağlığımızı güçlendirmek için kendimiz için yapabileceğimiz her şey, başkalarının bizim için yaptıklarından daha iyi sonuç verir."

Yaşamın üç ilkesi: Doşalar

Dosha, Ayurveda'da Sanskritçe'den gelen ve "hata" anlamına gelen merkezi bir terimdir ancak "sorunlara neden olabilecek şey" olarak tercüme edilebilir. Brahmanik tıbbı karakterize eden tridosa öğretisinin üç doşası - Vata, Pitta ve Kapha -. Böylece doşalar insanlara anayasalarını verir, fiziksel ve zihinsel işlevlerini düzenler. Buna göre her insan kendine özgü bir dosha (Prakriti) karışımıyla doğar. Bu, ebeveynlerin yapısına, hamile kalma zamanına ve diğer faktörlere göre belirlenir.

Doğumda belirlenen anayasa (Prakriti), ilgili kişi için dengeli bir durumun bireysel normunu temsil eder. Üç doshadan biri, örneğin Vata anayasasıyla baskın olabilir. Ancak doşaların dengesi, kötü alışkanlıklar, uygunsuz beslenme, aşırı çalışma vb. yoluyla meydana gelebilen yapıya göre dengesiz hale geldiğinde, doğal olmayan, potansiyel olarak patojenik bir durum (Vikriti) ortaya çıkar ve kişi savunmasız hale gelir.

Ayurveda Prakriti durumunu korumaya çalışır. Dolayısıyla, hastalık durumunda, bu bütünsel tıp, anayasayla ilgili hastalığı veya dengesiz doshayı, bireysel denge durumunu yeniden sağlayacak şekilde tedavi eder.

Ayurveda ile misyonumuz

Eğer hayatınızın veya bedeninizin dengede olmadığını hissediyorsanız – Doşalarınız dengede değil, bu Ayurveda Özeti tam size göre!
Amacımız son 100 yıldaki tüm Ayurveda bilgilerinin %5000'ünü kapsamak değil, ancak bazen günlük yaşamınızda size genel bilgiler vererek yardımcı olmalıdır. Çeşitli konular için birçok ipucu bulabilirsiniz. Hangi ipuçlarının günlük yaşamınıza uygun olduğunu öğrenin.

Son olarak, bireysel ve özel yardım için bir uzmanla iletişime geçmek gerçekten gereklidir. Ayurveda uzmanı.
Bu amaçla, bu platformda sahip olduğunuz seçeneklerden biri Bir Ayurveda uzmanıyla özel bir video seansı danışmanlığı talep edin.

Özete göz atın:

0. Ayurveda Uzman Danışmanlığı
1. Ayurveda Hakkında
1.1. Doshalar ve Enerji Elementleri
1.2. Sizin Dosha'nız hangisi?
1.3. Yoga, Pranayama ve Meditasyon
2. Sağlıklı Yaşam
3. Güzellik ve Ayurveda
4. Kilonuzu Dengeleyin
5. Ayurveda İlaçları
6. Stresinizi Dengeleyin
7. Ayurveda Yemekleri
7.1. Ayurveda Tarifleri
8. Diyabet ve Ayurveda
9. Yoga, Meditasyon ve Pranayama
10. Hastalıklara Ayurveda Yaklaşımı