Makatanggap ng mga bagong Ayurvedic tip, recipe, Yoga, at meditation linggu-linggo
Gumawa kami ng isang channel sa WhatsApp upang dalhin sa iyo ang nilalaman ng Ayurveda.
Sumali sa amin upang makatanggap ng lingguhang mga update at tuklasin ang iyong pinakamalusog na bersyon sa Ayurveda.
Maaaring baguhin ng Ayurveda ang iyong buhay!
Ang ibig sabihin ng Ayurveda ay life wisdom o life science, ang termino ay nagmula sa Sanskrit at gawa sa mga salitang Ayus (buhay) at Veda (kaalaman). Bukod dito, ito ay kumbinasyon ng karanasan at pilosopiya na nakatuon sa pisikal, mental, emosyonal, at espirituwal na aspeto na mahalaga sa kalusugan ng tao. Bilang resulta, ang Ayurveda ay may holistic na claim.
Ang pamamagitan ay madalas na isang malaking hamon para sa mga nagsisimula, ang pinakakaraniwang alamat tungkol sa pagmumuni-muni ay na upang magnilay-nilay kailangan mong alisan ng laman ang iyong isip at labanan ang iyong mga iniisip. Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong madalas na nangangailangan ng pagmumuni-muni ay higit na lumayo dito. Alamin ito Pagmumuni-muni para sa mga nagsisimula.
Tiyak na nakakita ka sa isang lugar ng isang imahe ng isang taong nagninilay o gumagawa ng Yoga na gumagawa ng mga kilos gamit ang kanilang mga kamay, ang mga kilos ng kamay na ito ay tinatawag na Mudras. Alamin ang tungkol sa Gyan Mudra
Ang Pranayamas ay mga diskarte sa paghinga na nagmumula sa Yoga na nagdudulot ng ilang benepisyo sa kalusugan ng katawan, isip, at espiritu. Mamuhunan ng 5 minuto araw-araw upang Pagbutihin ang iyong panunaw sa Kapalabhati Pranayama.
Huwag palampasin ang anumang nilalaman ng Ayurveda, sumali sa aming channel sa WhatsApp