tag: Pitta

Si Pitta ay isa sa tatlong dosha. Ang pag-unawa sa iyong dosha ay mahalaga sa isang mas malalim na kaalaman sa iyong sarili, iyong katawan, iyong paraan ng pagkilos at pag-iisip. Upang maunawaan ang higit pa tungkol sa mga dosha at tukuyin ang sa iyo, tingnan ang artikulong ito dito.

Ang Pitta ay ang enerhiya na nagreresulta sa dinamikong pakikipag-ugnayan ng apoy at tubig. Ang mga elementong ito ay kabaligtaran sa bawat isa, ngunit pareho silang sumasagisag sa mga pagbabago. Bukod, ang apoy at tubig ay may kakayahang baguhin ang isa't isa. Kaya, ito ay isang prinsipyo ng pagbabago.
Ang mga katangian ng Pitta: mainit, likido, mamantika, mobile, matalim, magaan, at maasim na amoy. Bukod dito, ito ay nangyayari sa katawan ng tao sa anyo ng mga ferment na kumokontrol sa panunaw at mga hormone na responsable para sa metabolismo. Panghuli, sa antas ng saykiko, sinusuportahan nito ang pagbabago ng medullary impulses sa mga kaisipan.

Ang mga taong may malakas na Pitta ay makapangyarihan, masigla, at madamdamin na tao. Kaya sila ay mapagpasyahan, matalino, malakas ang loob, at madaling kapitan ng emosyonal na pagsabog.

Hyperthyroidism at Ayurveda

Larawan ng leeg ng isang babae. Makakatulong ang Ayurveda sa paggamot sa sakit sa thyroid ni Hashimoto

Ang Ayurveda ay maaaring makatulong sa paggamot ng hyperthyroidism, isang kondisyon kung saan ang thyroid gland ay sobrang aktibo at humahantong sa labis na produksyon ng mga thyroid hormone. Ang paggamot sa Ayurvedic ay naglalayong ibalik ang balanse ng mga Dosha (lalo na ang Pitta), pagaanin ang mga sintomas at pagbutihin ang pangkalahatang kalidad ng buhay. Sa artikulong ito, titingnan natin ang ilang mga diskarte sa Ayurveda [...]

Diabetes Type 1 at Ayurveda

Habang ang Ayurveda ay hindi nag-aalok ng isang lunas para sa type 1 na diyabetis, ito ay naglalayong pagaanin ang mga sintomas, patatagin ang mga antas ng asukal sa dugo, at pagbutihin ang pangkalahatang kalidad ng buhay. Narito ang ilang mga diskarte mula sa Ayurveda upang suportahan ang pamamahala ng type 1 Diabetes.

Vegan creamy tagliatelle

Ang Vegan creamy tagliatelle na ito ay isang madali at masarap na pasta recipe na may creamy texture na gusto namin. Ginawa gamit ang mga sariwa at organikong sangkap, pinagsasama ng dish na ito ang masaganang, kinis ng dairy-free sauce na may kasiya-siyang kagat ng perpektong lutong tagliatelle. Ito ay isang perpektong pagpipilian para sa isang nakakaaliw na pagkain. Bukod pa rito, maaari mong gawing gluten-free ang recipe na ito sa pamamagitan ng paggamit ng pasta na nakabatay sa rice o corn flour o isang bersyon na mayaman sa protina tulad ng lentil pasta, ayon sa iyong mga kagustuhan.

Vegetarian Cauliflower pumpkin soup

Ang recipe ng Vegetarian Cauliflower pumpkin soup na ito ay isang masarap na sopas upang magpainit sa iyong mga gabi ng taglamig. Ang perpektong hapunan para sa isang maaliwalas na gabi!
Ang sopas na ito ay may ilang mga gulay bilang batayan, na nagdadala ng maraming sustansya sa iyong diyeta, bitamina at mineral. Higit pa rito, ito ay may mababang carbohydrates at maraming dietary fiber, na nagdudulot ng higit na pagkabusog sa iyong hapunan at tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Dahil ito ay mainit at magaan na pagkain, madali itong matunaw, na ginagawa itong Cauliflower pumpkin soup na isang perpektong opsyon sa hapunan para sa Ayurveda.

Pumpkin-spice sinigang

Ang sinigang na pumpkin-spice na ito ay isang masarap na twist sa tradisyonal na sinigang na almusal na magpapainit sa umaga ng taglamig. Ito ang perpektong recipe upang simulan ang isang maaliwalas na umaga.
Ang lugaw ay isang klasikong opsyon sa almusal para sa Ayurveda. Ito ay isang mainit, lutong ulam, balanseng nutrisyon at madaling matunaw. Higit pa rito, ang lugaw ay isang maraming nalalaman na recipe, na maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga bagong sangkap, pampalasa at mga toppings.

masala chai

masala chai
Ang Masala Chai na ito ay isang masarap, nakapagpapalakas na tsaa na maaaring gamitin upang palitan ang iyong kape o bilang matamis na pagkain sa hapon.
Ang Masala Chai ay gawa sa cinnamon, cardamom, anise at luya. Isang napakayaman at mabangong kumbinasyon ng mga pampalasa na may masarap na lasa. Ang tsaa na ito ay mahusay para sa pagpapainit sa iyo sa taglamig at taglagas, pati na rin ang pagdadala ng lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng mga pampalasa.

Rosas na Hummus

Larawan ng isang malawak na flat plate na may isang mangkok ng Pinky Hummus, at isang piraso ng toast na may hummus sa gilid

Ang recipe ng pink na hummus na ito, ay hindi lamang mukhang kamangha-manghang, ngunit talagang masarap din ang lasa. Isang magandang recipe para sa mga bata, lalo na kung tumanggi silang kumain ng chickpeas. Ang maganda, maliwanag na pampagana ay magiging isang highlight para sa parehong mga bata at matatanda.
Hindi lamang masarap ang mga beet at nagdaragdag ng makulay na kulay sa anumang pagkain at ang pink na hummus na ito, ngunit ito rin ay isang napakalusog na pagpipilian.

Tridosha Balancing Smoothie Recipe

Ang tridosha balancing smoothie recipe na ito ay puno ng mga antioxidant at ginawa gamit ang tatlong mahahalagang natural na suplemento: triphala, wheatgrass at matcha. Ang kumbinasyong ito ng mga superfood ay magkakasama sa masarap na mango smoothie na ito. Halos matatawag natin itong gamot, ngunit ang masarap, natural at walang masamang epekto.

Mung beans pumpkin stew

larawan ng Mung beans nilagang may kalabasa at kanin sa isang asul na plato na may kayumangging hangganan. Sa tabi ng plato ay may gintong kutsara

Ang mung beans stew na may pumpkin at rice recipe ay isang kumpletong, creamy, sobrang masustansya at masarap na pagkain! Madaling matunaw, mayaman sa lasa, at perpekto para sa tanghalian o hapunan sa taglagas.

Ang pagkaing ito na nakabatay sa halaman ay mayaman sa protina, gamit ang mung beans, quinoa at kanin bilang pinagmumulan ng protina at carbohydrates. Ang kumbinasyong ito ay nagbibigay ng lahat ng kinakailangang amino acid, na ginagawang kumpleto ang pagkain na ito. Bukod pa rito, ang gata ng niyog at ghee (o langis ng niyog para sa bersyon ng vegan) ay mahusay na pinagmumulan ng magagandang taba.

Low-carb yogurt sponge cake

Walang mas mahusay na dessert kaysa sa isang creamy, malambot na cake. Ang recipe ng yogurt sponge cake na ito ay Low-Carb, puno ng mga protina at perpekto para sa kasiyahan sa matamis na ngipin pagkatapos ng tanghalian o para sa iyong afternoon coffee break. Ang cake na ito ay simple at masarap at maaari mo itong pagandahin gayunpaman ang gusto mo, na may prutas, yogurt, cream, frosting.
Ang mga itlog at yogurt ay mahusay na pinagmumulan ng protina at taba at ang harina ay pinagmumulan ng carbohydrates.